16/12/2023
今年ラストの レッドクラス〜
おつかれ様でした☻
来週までマイソールはありまーす！
年末にぜひ汗かきに来てください！
#アシュタンガヨガ #栃木県 #宇都宮市 #ヨガ
Kula SMILE yogalife
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アシュタンガヨガ・ヴィンヤサヨガを伝える栃木のヨガコミュニティ。ワ?
16/12/2023
16/09/2023
新月明けレッドクラス✨
おつかれ様でした〜！
静かな集中。
すごく心地よいエネルギーでした！！🙏🏼
#栃木
#宇都宮
#ヨガ
#アシュタンガヨガ
02/09/2023
＊＊＊ 色々と間違いだらけだったので再投稿します🙇♀️🙏🏼 ＊＊＊
９月よりクラススケジュールが変わります！
土日両日にマイソールクラスを増設して、練習しやすくなります😊
９月１８日には集中アシュタンガヨガ基礎講座があります！
一つ前の投稿を見てくださいね！
まだまだ暑いですが朝夕少し過ごしやすい感じになってきましたね！
お待ちしてます🙏🏼
#アシュタンガヨガ
#ヨガ
#宇都宮
#栃木
#ヨガのある暮らし
14/08/2023
【アシュタンガヨガ基礎1day講座】
アシュタンガヨガをはじめてみたい方、なんとなく練習してるけど改めて基礎を学びたい方向けの1day講座です。
一人一人に合った心地よい練習をして、心地よく暮らす為の知恵が満載に詰まっています！
講師はKula講師３名（hiromi,Kei,Mayumi)
それぞれのアシュタンガヨガ実践から感じたものを共有し、ガイドしていきます。
クラスチケットが２回分ついたお得な講座です！
人数に限りがあるのでお早めにお申し込み下さい。
【内容】
・アシュタンガヨガスタンディングポーズまでを解説しながら実践
・アシュタンガヨガの基礎、８支則の教え・ヨガ哲学を解説
・アシュタンガヨガ、チャンティング・カウントでの練習方法
【日時】
９月１８日（月・祝）
９時〜１２時
【参加費】
4500円（学んだことを実践できる！レッスンチケット２回分付き！）
申込は、、DM or【公式LINE】or 【[email protected]】 まで！
お待ちしてます！
#アシュタンガヨガ
#ヨガ
#栃木
#宇都宮
#ヨガのある暮らし
28/01/2023
本日７時半スタート英樹先生マイソール＆カンファレンスでした！
朝早くからスペシャルな時間！
参加された皆さん、先生ありがとうございました！
今回もじーんと心に残る言葉たくさん。新しい気付きもありますが、
毎回カンファレンスを聞くたびになぜアシュタンガ、そしてヨガを続けるのかを再確認。よし、いいんだ！と。
また明日１５分でいい。
自分の時間を作ってみよう。
#アシュタンガヨガ
#ヨガ
#栃木
#宇都宮
14/01/2023
前回、１１月にレッドクラスとカンファレンスを指導して頂いた井上英樹先生
１月は、マイソール指導です！
すでに告知も開始しており、お申し込み頂いてる方もいらっしゃいますのでお早めにご予約お願いします！
アシュタンガヨガ正式指導者のマイソール指導はとても貴重な機会です！
順番が分からない・・・アシュタンガは初めてだし・・など、不安に思う方もいらっしゃると思いますが、初心者の方こそ受けて頂きたのがマイソールクラス。
そして、カンファレンス（座学）ですが、こちらの参加は強くオススメします！
マットの上でヨガしている全ての方に必ず聞いて学んで欲しいなぁと思います。
このカンファレンスこそ、英樹先生が一番大切にされてるヨガ指導。
ヨガとは？なぜアシュタンガヨガなの？アーサナの練習方法、瞑想方法、日々の暮らし。。。ヨガと人生が結びつく時間です。
日頃の小さな疑問などもぜひぶつけてみてください！
ヨガが深まるだけでなく、日々の暮らしの中に落とし込める言葉がたくさんです！
※人数を限定して開催しますのでお早めにお申し込み下さい！
開催日 >>> １月２８日（土）
クラス① >>> 7時３０分〜９時 マイソールクラス
※アシュタンガヨガのポーズを個々のペースで、自分が練習しているところまでを行っていく練習方法です。
クラス② >>> ９時〜１０時 カンファレンス
※ヨーガをより深める座学になります。
定員>>> 各クラス１０名限定！
参加費 >>> クラス① 4,000円 クラス② 2,500円 （両受講 500円引き）
申込>>> DM、LINE もしくは [email protected] まで
28/08/2022
この度素敵なタイミングが重なり
なんと！chama先生がKulaSMILE に来て指導してくださいます！
スペシャル講師は国内外で20年以上ヨガを指導し、日本のヨガ界を引っ張っりアシュタンガの魅力やを広めているchama先生。
アシュタンガは少しし、、、。と思っているひとも、アシュタンガ始めたいと思ってる方も、アシュタンガの枠を超えて自分の体と心を深く知ることのできる貴重なWSになりますよ！
皆さんの参加お待ちしてます✨
【内容】
はじめる！深める！原理がわかる！ アシュタンガヨガ・ベーシックWS
【日時】
９月１７日 ８時〜９時半
詳細はリンクより！
chama先生アシュタンガヨガWS開催！ | kulaSMILE yogalife (栃木県宇都宮市ヨガスタジオ) はじめる！深める！原理がわかる！ アシュタンガヨガ・ベーシックWS chama先生のワークショップ栃木初開催となります！ 『心と体のバランスをとり、安心して、ありのまま、楽しんで生きていく。』 chama先生のお言葉。ア.....
17/07/2020
マスク下の不快感ジメジメした空気感コロナ不安と気持ちも下がり気味ですね💦
誰もが心の中に抱えている不確かな感情…。
そんな時こそマットの上でシンプルに呼吸をしヨガが出来る幸せを味わってみませんか。
気がつけば心も身体も軽〜くなっている自分を見つけられるかも(^_-)
🈵になりお断りする事もございます🙏
オンラインクラスも定期的に開催してます (スケジュールには記載無し)
月曜日：14：30 〜15：30
『顔ヨガ＆チェアヨガ』担：まゆみ
木曜日：19：30〜20：40
『パワーヨガ』担：ひろえ(クラス配信)
土曜日：10:30〜11:30
『ハタヨガ』(第2.4) 担：きみこ
日曜日：8:00〜9：20
『アシュタンガヨガ』(第1.3) 担：きみこ
日曜日：20：30 〜21：30
『おやすみ前のリセットヨガ』担：まゆみ
(料金：全1000円)
スタジオクラス＆オンラインクラス共にご予約お待ちしております。
03/06/2020
体の感覚から体をベースとして現実の接点を見つけていく。
ゆっくり感じながら
🌴Kula SMILE/基本スケジュール
【火曜日】
（第1,3）２０：００〜２１：１０ やさしいヨガ（by hiroe）
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【木曜日】
１９：３０〜２０：４０ ビギナー パワーヴィンヤサ（by hiroe） .
【土曜日】
（毎週） ８：００〜１０：００ アシュタンガマイソール(by hiromi）
（毎週）１０：１５〜１１：３０ やさしいヴィンヤサ＆顔ヨガ（by mayumi) .
【日曜日】
（毎週）９：００〜１０：１５ アシュタンガ基礎（by hiroe）
（第1,3週）１０：４０〜１１：５０ 自力リリースコントロールヨガ（by kimiko）
（第2,4週）１０：４０〜１１：５０ スローヴィンヤサ（by kimiko） .
※ドアオープンは１５分前となります。
※全て予約制となります。メール or LINEにてお申し込み下さい。
〉〉LINE@sub6632c
🌴Kula SMILE yogalife
宇都宮市東宿郷6-1-21東パーク
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ウェブサイト
住所
栃木県 宇都宮市東宿郷6-1-21東パークハイツ2F
Utsunomiya-shi, Tochigi
営業時間
| 木曜日 | 19:30 - 20:40 |
| 土曜日 | 08:00 - 12:00 |
| 日曜日 | 08:00 - 12:00 |