Studio Stance 豊中

台風接近のため
レッスンの参加の皆様、インストラクターの安全を考慮し、

明日の19日（月/祝）11:00は通常通り行い、16:00、19:30のレッスンは休講いたします。

23日（金）16:00「ベーシックヨガMika」の臨時クラスを開催いたします。
23日（金）19:30のクラスも空きがございます。
ご都合あえばご予約お願いします。

ご理解、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

studio STANCEよりお知らせ

いつもご利用いただき、誠にありがとうございます。

弊社夏季休業を下記の通りとさせていただきますので、何卒よろしくお願いいたします。

2020年8月14日（金）～8月16日（日）

8月17日（月）より通常営業となります。

期間中は大変ご不便おかけいたしますが、何卒ご了承くださいますよう、よろしくお願いいたします。

Online Classesも継続中

テストクラスも含めるとオンラインクラスを1か月がたちました。

YouTubeやDVDのように一方通行にクラスが進行すすめるのではなくライブレッスです。ヨガをはじめて間もない方やカラダの動きが不安な方もおひとりにおひとりに声をかけさせていただきますので、安心して受けて頂けます。

いつもご利用いただき、誠にありがとうございます。6月1日よりスタジオレッスンを再開しております。

世の中の情勢や政府、および大阪府の対応によって今後、再開、スタジオ営業に変更がある場合がございます。ご了承下さい。皆さまにお会いできますのを心よりお待ちしております。

緊急事態宣言への対応について

いつもstudio STANCEをご利用いただきありがとうございます。

今日までスタジオ内の衛生管理を徹底して、皆様のご協力を賜りながら営業を続けておりましたが新型コロナウイルス感染症に係る政府の緊急事態宣言の発令に伴い、営業を自粛させていただくことに致しました。

急なお知らせとなりますが、ご対応宜しくお願い致します。

休業期間は4月8日（水）より5月7日（木）までとして、5月8日より通常営業と考えております。

行政指示に従い短縮や延長をする場合は、決まり次第ホームページ、LINEでお知らせ致します。

5月8日以降のご予約は可能となっております。クローズ期間中のご予約はこちらでキャンセルさせて頂きます。

〇チケットについて

購入済みのチケットは、有効期限の調整で対応させていただきますので何卒ご了承下さい。

回数チケットは有効期限を30日延長、フリーチケットにつきましては現在お持ちの4月分を5月分として移行させて頂きます。スタジオ再開時期が近づきましたら回数チケットの方には個別に延長後の有効期限をお知らせします。

スタッフ一同、1日でも早い終息とまた皆さんと楽しい時間を過ごせることを願っております。

皆さまにはご不便ご心配をお掛け致しますが、安心して通って頂ける環境を整えて参りますので、 皆さまのご理解とご協力を賜りたくお願い申し上げます。

年末年始とスペシャルクラスのお知らせです。
12月30日〜1月3日スタジオはお休みとなっております。

※スペシャルクラスでの体験レッスンは、受け付けておりません。
※申し込みは12月28日・29日のレッスンは11月20日の22時から
1月4日のレッスンは11月27日の22時からそれぞれ受付開始します。

〇「Tri yoga（トゥリヨガ）」TAKAKO
トゥリヨガのトゥリは3という意味で、アーサナ・呼吸・ムドラーを大切にしている三位一体のヨガです。ゆっくりとした呼吸を続けながらシンプルなポーズを繰り返し行うことで、呼吸が深まり、身体の緊張を解いてくれます。動く瞑想とも表現されています。ご自身の内側への意識が深まるのを体験してみてください。

〇「はじめてのアシュタンガヨガ」SAYU
アシュタンガヨガはハードなイメージがありますが、今回は呼吸とアーサナに意識を向けながらゆっくりと動いていきます。始めにいくつかの呼吸法を行って、アシュタンガヨガの基礎となっている太陽礼拝A、Bを行っていきます。

〇「肩こり解消ヨガ」KAORI
肩甲骨まわりの筋肉がかたくなり動きが悪くなると肩こりが起こりやすくなります。壁を使たり、うつぶせ、あお向けなどで肩まわりをほぐすクラスです。ダウンドッグはやりません！立位アーサナは少しだけです！軽い肩で新年を迎えませんか！

〇「アームバランスにチャレンジしよう！」KAORI
レギュラークラスには出てこない「エーカ・ハスタ・ブジャ アーサナ」に取り組みます。腕、肩、手首、体幹の強化、バランス感覚の向上、股関節の柔軟性の向上が狙えます。

対象者：プランクポーズを1分くらいは保持できる方

〇「しなやかボディヨガ　骨盤編」MIKA
骨盤または背骨を単独で色々な方向に動かすことで硬くなりやすい股関節または胸椎へアプローチします。安定性と可動性のバランスが整い無駄な力みがなくしなやかなボディを目指します！

〇「しなやかボディヨガ　背骨編」MIKA
骨盤または背骨を単独で色々な方向に動かすことで硬くなりやすい股関節または胸椎へアプローチします。安定性と可動性のバランスが整い無駄な力みがなくしなやかなボディを目指します！

ブランド「B YOGA」の 販売店・導入スタジオに
==================

スタジオに導入したのはB MAT® strong日本限定モデル/ブラック、使用してみると直ぐに気付くのはグリップ力とクッション性！

グリップ力が増すことで、すべりをなくし安心して動きに集中できる環境を整えくれます。そして厚みがあることで床からの冷えを緩和してくれますし、衝撃吸収抜群なクッション性によりカラダへの負担も軽減してくれます。

ゴムアレルギーの方には他のマットもご用意してあります、触り心地や厚みなどは好みもありますのでヨガラグなど持参して頂き、色々と工夫してもらえたらなーと思います。

studio STANCEよりお知らせ

再開して1週間ですががフリーチケットが定数に達しましたので、フリーチケットの新規購入を一時的に締め切らせて頂きます。

フリーチケットを購入ご希望の方は予約を受け付けておりますのでご連絡ください。月末更新時に空きが出ましたらお申し込み順にご連絡いたしますのでご希望の方はご連絡ください。

studio STANCEよりお知らせ

会員数の増加によりフリーチケットが定数に達しており、フリーチケットの新規購入を一時的に締め切らせて頂いております。

フリーチケットを購入ご希望の方は予約を受け付けておりますのでご連絡ください。月末更新時に空きが出ましたらお申し込み順にご連絡いたしますのでご希望の方はご連絡ください。（現在フリーチケットをお持ちの方は継続していただけます）

studio STANCEよりお知らせ

17日（土）はお盆休業とさせていただきます。どうぞ宜しくお願い致します。

SORA YOGAを開催しました！

前回雨で中止になったので、日を改めの開催となりました。

スタジオから抜け出して阪急電車や曽根の町がよーく見える場所に移動
始まる15分ほど前にパラっと…ヒェ〜と思いましたがなんとかもち曇り空で風もいい感じに吹いて暑すぎずちょうどいい天候、気温で…ほんと良かった。

来ていただいた方々にはそらの広さと解放感を味わっていただけたのではないかと思います。広い空間でのレッスンなので普段やらないコトにチャレンジしてみようと思い、ペアワークや5人組でのアーサナにチャレンジしてみました。

普段ひとりでマットの上に立って頑張ってるみなさんはどんな感覚を感じてもらえたかしら？

ゴールデンウィーク（27日〜6日）の営業日

定休日と4日はヨガ、ボディワークともにクローズになります。

そのほかの日はレッスン、ボディワークどちらもおこなっております。クラス内容の変更、クローズのクラスがございますので、予約カレンダーでご確認ください。