A.G

「令和７年７月７日」

まずは最初の一歩からという言葉の通り、何事も始めなくては始まらないのが人生です。

何となくで生きれてしまう世の中で、何をそんなに張り切る必要があるのか？という、ご意見もありますが

何かの目標に向かい走ってないと腐ってしまうのが、私の性格なんだと思います。

モハメド・アリ先生の様にスポーツマンの枠を超え、国や民の窮地を救う伝説のスーパーヒーローにはなれないけど

フィットネス界隈でキラッと光れる存在となれるよう、生活を改め今日から励んでいきます！

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【Ａ.Ｇ】

営業 10:00~22:00 ※予約制
当日予約も可能 (お電話にて確認下さい)

○完全個室のジム
○周りを気にせず快適空間
○お客様は貴方だけ
○家族や友達とも利用可能
○経験豊富なトレーナーが丁寧にサポート
○お客様駐車場(２台分有り)
○ジム初心者、女性、大歓迎
○２人で来れば１人は無料
○筋トレ、ダイエット、健康維持

TEL 　088-600-8087(店舗)
　　　090-1322-8900(携帯)
MAIL [email protected]

インスタからのメッセージも受付してます

770-0865
徳島県徳島市南末広町2-8-18
peacecourage A 1F 東側ﾃﾅﾝﾄ

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「2025年」

あけましておめでとう御座います🎍

今年も宜しくお願い致します🐍🐍✨️

本日より、通常どおり営業しております😄

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「やれることをやる」

根性論より→理屈より→その先にある何か

それがLOVE(愛)

自分を愛する気持ちこそ最高のサプリ
自分を愛するのに根拠なんていらない

さぁ！今日も大好きな自分に、良質な食事と良質な運動を与え、良質な休息と最上の賛美を！

注※(ノンアルです)

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「トレーナーの朝食」

S&Bゴールデンカレーは凄い⚡️

低脂質なのに美味しくて具材もゴロゴロ入ってて、さらに安い！

ごはんの量を→小盛り、普通、大盛り、と調節すればダイエット〜バルクアップまであらゆる体作りに対応可能。

水にプロテインを溶かしてマルチビタミンを飲めば、栄養バランス最高のメニューが完成☺️

毎食美味しく食べて健康に美しい身体へ

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「逃げちゃだめだ、」

自信を失いそうなくらい
不安な事に挑戦するからこそ意味がある

試されるのは誰だって不安

普通に怖すぎるけど

けど、キッチリやり遂げる😎！

だって僕は、普段は人にやらせてばっかりだから

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「ミートセンター丸清」

津田にあるお肉屋さん🍖

初めて行ったけど最高！
これは、一生通うかもってレベル！

ダイエット中は脂身を避けたいけど
筋肉の為に栄養が豊富な牛肉は食べたい
でも、カスカスのお肉は食べたくない。

そんなワガママを叶えてくれる😍

内モモ 100g 500円　安くて美味しい！　

脂は無し、旨味は有り、程々に柔らかい

１食あたり150gくらいが目安です。

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「変なオジサン」

年齢を重ねるにつれ、男性も下半身の筋肉にハリが無くなり、衰えが目立ってきます。

スタイル意地の為、男性もオシリやモモ裏のトレーニングは積極的にやっていきたいですね！

下半身が整えば、ポーズもキマります😉笑

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「頑張れる状態つくり」

体調を整える
それも、トレーニングのうち

やる気を高める
それも、トレーニングのうち

結果に繋げる
それが、本当のトレーニングです。

無駄に疲労するだけの
残念な運動になってませんか？

頑張ってるのに思うような結果が得られない時は、コンディションから見直しましょう。

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「過食はやめよう」

食事を整え、適度な運動をする
それだけで人生は華やかに彩られる

言い訳、愚痴、現実逃避
そんなものは、今すぐ捨てて

新しい自分で、新しい人生を活きよう。

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「かたちあるもの」

たった一度の人生を
どんな身体で生きるのか？

健康？不健康？
肥満？痩せ型？筋肉質？

その選択権は、アナタにあります。

何をして、何を食べて、どうなりたいのか

一緒に考えていきましょう😄

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