ARTISAN PersonalTraining

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#南青山
aoyama

ARTISAN Bodycare.
バイク転倒による負傷の状態チェック。
怪我でお困りの方への対応も行なっております。

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Short Foot Training
地面と接してカラダを支える土台となっている足部。
そこに問題があると「膝が痛い」「腰が痛い」「脚がゴツくなる」「X脚になる」など色んな問題が起こってもおかしくありません。
地面と正しく接することで痛みが改善し快適に歩けるようになったり、スッキリ綺麗な脚のラインを獲得できたり、得られる効果は少なくありません。

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マタニティの方にもボディケアを実施対応させていただいております。
適度な運動とボディケアで、リフレッシュと出産に向けての心身づくりを。

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ARTISAN Bodycare
Foot care

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Training & Bodycare

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キッズから60代、70代の方、そしてアスリートやマタニティにも対応。
皆さんに“自分のカラダを楽しむ”を体験して頂きたい。

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ARTISAN Bodycare.
適切なトレーニングで鍛えることと、適切なケアでカラダを整え癒すことでQOLを上げる。そんなライフスタイルが徐々に浸透しつつあります。
こちらのクライアント様は日々のトレーニングでの全身の疲れを軽減するためにお越し頂きました。

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#南青山 #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #青山 #表参道 #短期集中 #ダイエット

NABOSO Neuro Ball .jp
ナボソニューロボール

ARTISANではクライアントが抱える多岐にわたるお身体の悩みに多角的にアプローチをします。
地面に接し、人体を支える上で非常に重要な足部。
現代人の多くが足部に何らかの問題を抱えています。
足部にとても効果的に、そして簡単にアプローチできるようサポートしてくれるのがこのナボソニューロボール。
独自のナボソテクスチャーが効率よく筋膜と感覚受容器に良い刺激を与え足部から全身へ変化をもたらします。

「自分らしく美しいカラダを楽しさから。」

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#南青山 #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #青山 #表参道

長く、楽しく続けて、健康と美しさを手に入れる時代へ

20年ほど前からでしょうか。短期間で大きな成果を出す「短期集中ダイエット」が巷では流行り、近年までその流れは続いていました。その裏でリバウンドを繰り返し、いわゆる「ドカ食い癖」がついてしまった人も少なくないと思います。
ここ数年、その傾向は縮小し、キツイ食事制限とつらいトレーニングではなく楽しく無理なく長く続けることが、結局リバウンド無く健康にそして幸せに繋がるという認知が広がって来ています。

そんな皆さんのサポートを日々させて頂いております。

「自分らしく美しいカラダを楽しさから。」

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