Body Conditioning Studio SUAY

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＊入会時、撮影許可頂いたお客様に限り、掲載しています＊

スタジオSUAYは、現役アスリートの方も御来店頂いています🏃‍♀️

石原 利恵/ Rie Ishihara さん

【中級者さん向け🏃‍♀️‍➡️】
Traditional Ending
- Hanging

昨日2回目の挑戦٩( ᐛ )و
完璧です♪

笑顔も最高です😆
昨日もたくさん頑張りました〜👏

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スタジオSUAYは、自分の身体に真摯に向き合い、頑張り続ける方を応援しています。

回数券は、継続すればするほど、安くなるシステム🫢🉐...
【継続割】【長期割】etc...

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💁‍♀️予約リクエストはこちらへ💁‍♂️
《Body Conditioning Studio SUAY》
➡︎https://studiosuay-body.com

#ピラティス #パーソナル専門スタジオ #世田谷区 #東北沢 #アスリートの方も御来店可

『Wundaチェアを購入したら...』 Body Conditioning Studio SUAY 主宰ピラティス指導者のKaoriです ブログへご訪問頂き、有難う御座います。ピラティススタジオSU…

『新アパレイタス入荷♡』 Body Conditioning Studio SUAY 主宰ピラティス指導者のKaoriです ブログへご訪問頂き、有難う御座います。ピラティススタジオSU…

『Jillianからの素敵なギフト♡』 Body Conditioning Studio SUAY 主宰ピラティス指導者のKaoriです ブログへご訪問頂き、有難う御座います。ピラティススタジオSU…

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【🆕アパレイタスのご紹介😁】
③〝ハイチェア〟

スタジオSUAYでは、ワンダチェアにもハイチェアにも使用できるコンボタイプのチェアを使用しています(分解できるタイプ)

両サイドにハンドルと、正面(背面)にボードが付いていて持つバーがあります。このボードは背もたれや指標に使用できます。
背部のサポートがあるので、体幹と脚の連携を維持しながらエクササイズしやすいです。骨盤をきちんと立てて動きます。

またシート部分には足🦶を置くディレクションが付いています。
バランスを保ち、正しいフォームを維持しながらエクササイズするのに役立ちます。

今迄スタジオSUAYでは、リフォーマーBoxをコンボチェアに乗せて代用して行っていましたが、このハイチェアで正しく動いてみて下さい。

きっと...お腹の使い方が激変しますᕦ(ò_óˇ)ᕤ

日常生活では立位でいる事が殆ど。
寝た状態で行う事が多い、リフォーマーやキャデラックと違い、立位や座位で行います。縦方向の伸び感や、身体の連動性を是非味わってみて下さい。

ジョー・ピラティスのオリジナルメソッドの正確さと真髄を、ご来店時に是非ご体感なさって下さい〜✨

#クラシカルピラティス
#ハイチェア

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gratz社( )は、50年以上にわたりジョセフ・ピラティスの厳密な仕様に基づいて機器を製造し、すべての実践者に本物のピラティス体験を提供されている、老舗メーカーさんです✨

スタジオSUAYでは2021年よりgratz社の少しずつマシンを入れて、'26.4月〜地下2階エリアは全てclassicalなマシンエリアに入れ替えました。

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《Body Conditioning Studio SUAY》
➡︎https://studiosuay-body.com

#マシンピラティス #世田谷区 #東北沢

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【🆕アパレイタスのご紹介😁】
②〝ワンダ(ブンダ)チェア〟

ジョセフ・ピラティス氏は可搬性と機能性を念頭に置き、ワンダチェアを設計したそうです。

ジョーの考えは〝自分の身体を自分で強くする〟スタジオへ来て練習ができない時の為に、自宅で使えるイス型仕様で、ニューヨークの小さなアパートでも
置けるようにと創られたのが由来だそうです。

見た目は小ぶりのイスですが、これで全身をくまなく強化できます。接地面積が小さいので、キャデラックやリフォーマーよりコントロールが必要です。

今迄スタジオSUAYで使用していたチェアより小ぶりで、日本人の体型サイズには合っている気がします。今迄とは違う感覚のアパレイタス(マシン)だと思って挑みましょうᕦ(ò_óˇ)ᕤ

ワンダチェア特有の使い方があって、それはまた後日改めてご紹介します...

「ワンダチェアは、身体を完全にコントロールすることが芸術となる場所」と言われる所以のアパレイタス...

ジョー・ピラティスのオリジナルメソッドの正確さと真髄を、ご来店時に是非ご体感なさって下さい〜✨

#クラシカルピラティス
#ワンダチェア

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gratz社( )は、50年以上にわたりジョセフ・ピラティスの厳密な仕様に基づいて機器を製造し、すべての実践者に本物のピラティス体験を提供されている、老舗メーカーさんです✨

スタジオSUAYでは2021年よりgratz社の少しずつマシンを入れて、'26.4月〜地下2階エリアは全てclassicalなマシンエリアに入れ替えました。

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➡︎https://studiosuay-body.com

#マシンピラティス #世田谷区 #東北沢