07/08/2023
夏休み🌻親子で楽しくトレーニングに来てくださいました☆
可愛い😍
#二子玉川 #親子 #トレーニング #加圧トレーニング
WellBe 二子玉川
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二子玉川のパーソナルトレーニング、ボディメイクスタジオ
07/08/2023
17/01/2023
2人で仲良しトレーニング😍
親子でいらっしゃってください
いつでもお待ちしております😊♪
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＃パーソナルトレーニング
#加圧トレーニング #二子玉川
14/06/2022
上手に背骨が使えるようになってきました＼(^-^)／
腰痛もかなり改善！
27/09/2021
こんにちは☀️
急に冷えるようになってきましたね…
体調管理など、いろいろ気をつけましょう😌
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17/09/2021
こんにちは☀️
僕はママと一緒にもう1年以上トレーニングしてるよ👶🏻
ママと一緒だからいつも安心だよ✨
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07/09/2021
9月に入り、急に気温も下がってきましたね。
しかし週末にはまた暑さが戻ってくるようです☀️
鍼マッサージで、体調を整えるお手伝いをさせていただきます😌
ぜひお越しください✨
#加圧トレーニング
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24/08/2021
もうすぐ夏休みも終わります🌻
ママのお供について来ていた子供達も学校に戻ります🏫
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12/08/2021
暑い日が続きますね☀️
水分補給はしっかりと、そして運動で免疫力の維持と向上をしていきましょう💪🏼✨
昨日は多摩川の河川敷から富士山がくっきり🗻✨
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30/07/2021
こんにちは、トレーナーの長塚です。
ピラティスなどコアトレを得意としています。
今日はエレファントというエクササイズをスケボーを使ってやってみました❣️今話題のスケボー🛹
堀米選手、西矢選手金メダルおめでとうございます🥇
エレファント
緩やかな背中のアーチを作り背中、腰をストレッチ。
下腹部は凹ましてインナーマッスルで動かします。
姿勢改善したい方、腰痛、肩こりなど気になる痛みがある方、是非ピラティスお試しください😊
18/03/2021
🌸春になりました♪薄着の季節ですよぉ〜
家にいないで楽しくトレーニングしちゃいましょう！！l let'straining
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