16/09/2024
おはようございます‼️
今日は朝から曇りです☁️
気分を上げるためにも、よく動き、よく笑いましょう😆✨✨
友人とランチに行ったり、買い物に行ったり、
休みの日に朝からジムで運動なんていいですね！💪😁✨
みなさん！良い1日をお過ごしください❣️
trainerkoh2020
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16/09/2024
21/05/2022
仲間のトレーナーを少しだけ紹介です☺️✨
板橋諒太さん(愛称:板さん)
chart
意外な特技、芝の張り替えです🙌✨
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19/05/2022
一人じゃ何から始めれば良いか分からない方へ。
丁寧に指導させていただきますので、ご安心ください！
お気軽にお問い合わせください😊✨
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17/11/2020
11月17日
タリーズコーヒーのオシャレなデザイン缶で買ってみました☕️✨
甘さ控えめ微糖と書いてありますが、
僕には少し甘い😅
でも、スッキリ飲みやすいのは、さすがタリーズコーヒーだと思いました！
(上からすみません😅💦笑)
今日も一日天気が良さそうです🤗☀️✨
お散歩には気持ちいい天候ですよ！
お昼ご飯食べた後に、軽く散歩してみると、気分転換になりますね‼️🔥✨
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TEL▷▷▷07084434729
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14/11/2020
食事を考える時に、バランスを考えると色鮮やかになります😋
お酒のおつまみだって
色鮮やかがいい🍻😍✨
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02/10/2020
〜お知らせ〜
僕が出しているお店パーソナルトレーニングスタジオCHARTでも
PayPay始めました✨
コロナ対策の１つとして「非接触決算」のPayPayを導入しました😊✨
QRコードから簡単にお支払いができるシステムは
既に御利用されているお客様も多いかとは思いますが
ついに
パーソナルトレーニングスタジオCHARTでも
利用可能となりましたので
宜しくお願い致します。
ご希望の際はお支払い時にお伝えください🙋♂️✨
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゙めました ゙使えるお店 #ペイペイ使えます
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30/09/2020
今日は晴天＆乾燥なり☀️
乾燥する時期になってきましたね！
マスクしているとはいえ、水分を細めに摂ったり、のど飴を舐めるなりして、
身体の潤い、のどの潤いは、失ってはいけませんよ😷👍✨
今日も残り頑張りましょう💪🔥✨
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