女性だけの３０分フィットネスクラブbb

女性だけの３０分フィットネスクラブbb 大網白里市の健康コミュニティ型フィットネスクラブ
おかげさまでBBは今年15周年を迎えました㊗️
まずはご見学や無料体験で店内の楽しい雰囲気や、お身体に合わせたトレーニングをお試しください🤗✨

【🧹8/23大網駅前緊急クリーンロード🪣】フィットネスクラブBBのメンバーさんや子供たち、保護者の方も参加してくれた今朝の清掃ボランティア。外房線も運行再開となり、駅には人や車が流れ始めて、発車のベルやアナウンスも心地よく響きました😊少しず...
23/08/2026

【🧹8/23大網駅前緊急クリーンロード🪣】

フィットネスクラブBBのメンバーさんや子供たち、保護者の方も参加してくれた今朝の清掃ボランティア。

外房線も運行再開となり、
駅には人や車が流れ始めて、
発車のベルやアナウンスも心地よく響きました😊
少しずつ立ち直っていく大網白里市を
一市民として可能な限り応援したい💪✨

短い時間ですが、
手分けをして今日もみんなでゴミ拾いです😊

流されてきた拾えるゴミを集めながら
「そもそもゴミを置きっぱなしにする人、ポイ捨てする人がどうしてもいなくならない」という現実に、悲しみや憤りを感じてしまいます。
(目の前でポイ捨てする人も‥😭)

私たちはただゴミを拾っているのではなく、
地域の企業や住民みんなで協力しながら
暮らすまちを良くしていきたい！
ささやかでもコツコツと活動を続けています💪

個人的には駅前で車を水没させるという災難に遭いましたが、駅前にはまだまだレッカーを待つ車がたくさん放置されています💦
盗難や詐欺まがいなことも横行しているようですね。。

まずは自分の手が届く、目の届くところから！
みんながそんな思いで手を差し伸べられる
やさしいまちがいいなと思います😊

「クリーンロード」の旗を見かけたら
お気軽に声をかけてくださいね🥰

#大網白里市 #令和8年8月千葉豪雨 #クリーンロード大網

【緊急クリーンロードにご協力を！】皆さん、不安で怖い夜をお過ごしになった方も多いと思います💦ご家族やご自宅はご無事でしょうか？また被害に遭われた方へは心よりお見舞いを申し上げます🙇‍♀️フィットネスクラブBBで毎月7日に行っている「クリーン...
14/08/2026

【緊急クリーンロードにご協力を！】

皆さん、不安で怖い夜をお過ごしになった方も多いと思います💦
ご家族やご自宅はご無事でしょうか？
また被害に遭われた方へは
心よりお見舞いを申し上げます🙇‍♀️

フィットネスクラブBBで毎月7日に行っている「クリーンロード」という清掃ボランティア活動を、急遽明日行うことにしました。

【緊急クリーンロード開催のお知らせ】

8/15(土)8:30-9:00
集合　大里綜合管理　駐車場
ゴミ袋や手袋、掃除道具は各自持参

今は氾濫した川のゴミ拾いとかしか出来ませんが、
出来ることをやり、インスタにあげて
メンバー募ろうと思います。

皆さん参加出来そうであれば、
情報交換含めて応援お願いします🤲

こちらに参加が難しくても
無理なくご自宅の周りだけでも、
今自分に出来る事をやりましょう(^^)

ぜひみやこ野地区にお住まいの方にも
お知らせいただけると幸いです。

一日も早く日常を取り戻せることを願い、
今みんなのため、
地域のためにできることをしたいと思います🍀

#大網白里市 #大雨被害 #できることをやろう

【フィットネス市場の最先端を見てきたよ】2年ぶりに「スポルテック2026」を見学✨3人で揃って行けました☺️最先端のマシン最先端のプログラム最先端のプロテイン最先端の顧客管理ソフト最先端のフィットネス業界で働くムッキムキのイケメンたちとキラ...
15/07/2026

【フィットネス市場の最先端を見てきたよ】

2年ぶりに「スポルテック2026」を見学✨
3人で揃って行けました☺️

最先端のマシン
最先端のプログラム
最先端のプロテイン
最先端の顧客管理ソフト
最先端のフィットネス業界で働く
ムッキムキのイケメンたちと
キラッキラのモデルさん‥‥✨✨

よい刺激をもらいました😂

今のBBでもすぐに取り入れられそうな
真似できそうなことはないかと
各ブースを見てまわり、
気になった企業さんと名刺交換をしたり、
2時間ほど駆け足で見学しました😊

他にも
どんなチラシを作ってるのかな？
こんなふうにポップで見せるんだ！
こういう勧められ方は引いちゃうな‥なんて
アレコレと視察。

BBはアナログで
最先端とは程遠いかもしれないけれど
会員さんやスタッフが喜んでくれそうなこと
ヒントをもらってまた改善に繋げたい💪✨

健康志向の方は年々増え
空前のフィットネスブームの今ですが、
スタイルだけじゃない「一生ものの心と体の健康」を
BBでは大切にしていきます✨

本当の健康はブームじゃないからね😁✨

久しぶりにBBから飛び出した
楽しい1日でした💕

#女性限定30分フィットネス #イオン大網白里店 #健康コミュニティ #スポルテック2026 #トレーナーの午前休

12/07/2026

【🍀体が硬い方のためのストレッチクラス🍀】

気がつけばもう10年以上続けている
初心者向けのストレッチクラス🍀

2年前から大里綜合管理さんの
カルチャー教室「地球塾」に入れていただき、
第2水曜日・第4水曜日の月2回行っております✨

この日は快晴☀️
電気を使わずとも
差し込む自然光と吹き抜ける心地よい風で
最高に気持ちの良い空間でした😊✨

「わぁ〜〜〜風が気持ちいい〜〜〜」
「一瞬寝落ちしちゃった！」

大の字に寝転び、気持ち良く体を伸ばして
副交感神経が優位に働いているようですね😁✨

大里綜合管理さんでは一ヶ月お休みし、
8月第4水曜日から再開いたします🍀
11:00〜12:00までたっぷり1時間のストレッチ！
費用は500円です。
※ヨガマット・お飲み物・タオルをお持ちください

マシンを使って筋トレ、外でウォーキング、
ジムやフィットネスに通って
定期的なトレーニングすることにも
いつかは出来なくなる日がおとずれます。

ストレッチは身ひとつで
最後の最後まで出来る
運動だと思っています🥰

ワンポーズだけでも覚えて
起きるときや寝る前に
ぜひ実践して欲しい✨✨✨

座位・寝姿勢のストレッチで
体が硬い方でも行えるストレッチクラス🍀
ぜひお気軽にご参加くださいね🤗

#女性限定30分フィットネス #大里綜合管理 #健康コミュニティ #体が硬い方のためのストレッチクラス #寝たままストレッチ

【🎋毎月7日はクリーンロード✨】七夕の今日、天気は微妙でしたがクリーンロード無事終了しました✨今回は305回目！！もう25年も続く会😳✨✨範囲は経田の交差点から駒込の交差点まで。私たちが毎日利用する大網街道のゴミ拾いを行なっています🤗色んな...
07/07/2026

【🎋毎月7日はクリーンロード✨】

七夕の今日、天気は微妙でしたが
クリーンロード無事終了しました✨
今回は305回目！！
もう25年も続く会😳✨✨

範囲は経田の交差点から駒込の交差点まで。
私たちが毎日利用する大網街道の
ゴミ拾いを行なっています🤗

色んなお店が立ち並ぶこの区間。
そのお店の駐車場など‥
毎月ゴミ拾いをしているけど
タバコの吸い殻が多いこと‥🥲
外に出したのぼりを固定するために付けた
結束バンドも経年劣化で割れて散乱‥

それぞれのお店でも掃除をしていても
行き届かないところもありそうです💦

先月はなかったアスファルトの穴もありました。

大網街道沿いでお仕事されている皆さん✨
近くにお住まいの皆さん✨
集まるのは月に一度ですが、
ご近所同士で声を掛け合い
私たちのまちの道を、一緒にゴミ拾いしませんか？

顔見知りになり、情報交換をしたり、
地元のお店をお互いに応援しながら✨

お近くに住むBBのメンバーさんも
参加してくれています🥰

小さなボランティアですが
大網に顔見知りがいっぱいできて
他の色んなことも協力し合えたらいいな🍀

#女性限定30分フィットネス #大里綜合管理 #大網街道クリーンロード #小さなことから少しずつ #地域の皆さんと共に

【🪴気持ちの贈り物🪴】BBのメンバーさんはお花が好きな方がたくさん💕そのため色んな方がお花を持ち寄り、店内にもいつもお花が咲いています🌼少し前に私がひとりのメンバーさんに、自身の持っているガラスの小さな一輪挿しに「どんなものを生けたらいいか...
06/07/2026

【🪴気持ちの贈り物🪴】

BBのメンバーさんはお花が好きな方がたくさん💕
そのため色んな方がお花を持ち寄り、
店内にもいつもお花が咲いています🌼

少し前に私がひとりのメンバーさんに、
自身の持っているガラスの小さな一輪挿しに
「どんなものを生けたらいいか？」と
お話しをしたことがありました。

先週、そのメンバーさんが
「小浦さんに」とかわいいつぼみのお花を
プレゼントしてくださいました😭✨

私もそんなことを話したのを
すっかり忘れており
家には空っぽのまま一輪挿し飾っていました💦

🍀ゼフィランサス(別名:たますだれ)
花言葉は「便りがある」「期待」「汚れなき愛」

「きっと良い転機があるよ」と
励まされたような気持ちになり
感激してしまいました😭✨

優しいメンバーさんに囲まれて仕事ができ
本当に果報者の私です🍀🍀🍀

#女性限定30分フィットネス #イオン大網白里店 #健康コミュニティ #トレーナーとトレーニー #トレーナーの休日

【🍀日曜日開放🍀】お休みの日曜日、午前中だけ開放しました✨扉をも開放して、通りすがりの方も見学できるスタイルなので、「私は見られても全然構わないわよ😉」というメンバーさんが来てくださいました💕💕見学者はゼロというさみしい結果でしたが😂来てく...
06/07/2026

【🍀日曜日開放🍀】

お休みの日曜日、午前中だけ開放しました✨
扉をも開放して、通りすがりの方も見学できるスタイルなので、「私は見られても全然構わないわよ😉」というメンバーさんが来てくださいました💕💕

見学者はゼロというさみしい結果でしたが😂
来てくれたメンバーさんからは
「日曜日は雰囲気違うね〜」
「今週あまり来られなかったから助かった」
「空いてていい！」
「混んでるからエアコンの効きが悪くて暑いと思ってたけど、自分がちゃんと動いてるから体が熱いんだとわかった」
「来て良かったです☺️」

メンバーさんからは嬉しいお声も💕💕

トレーナーの京子さんも
自身のトレーニングを兼ねて来てくれたので、
改めてマシンの指導をしたら
「一気に汗が吹き出したよ〜💦」と
大汗かいてました😂😂😂

空いていたのでスペースもあり
ゆっくりストレッチも出来ました✨
閉める間際に駆け込んでくれた方、
トレーナーに差し入れを持って来てくれたついでに
ストレッチをしていってくれた方、
体験中の方も「ブルブルだけでも！」と寄ってくれ
メンバーさんと少し交流できたり‥😭✨✨

見学会としては空振りだったけど
来てくれたメンバーさんが喜んでくれて
とっても良い日曜日開放となりました🍀
また内容や日時を変えて
これからBBの仲間になるかもしれない方も、
メンバーさんも楽しめることをやってみたい💪✨

いつも楽しい雰囲気BBへ
気軽にのぞいてみてくださいね🥰

※写真はマシンの裏を使って行うストレッチを
トレーナーの京子さんが実践してくれました✨
これも混んでると出来ない😂😂😂

#女性限定30分フィットネス #イオン大網白里店 #健康コミュニティ #一ヶ月間無料体験実施中 #日曜日開放イベント

【☔️✨6月の測定結果発表✨🐸】7月になり、先月末のメンバーさん測定結果が発表されました🤗✨体重が減ることがいい結果ではない方もいるし、筋肉量が減って痩せるのも、違いますよね。その方の目指していることに対してよい成果だったかどうかトレーナー...
05/07/2026

【☔️✨6月の測定結果発表✨🐸】

7月になり、先月末のメンバーさん測定結果が発表されました🤗✨

体重が減ることが
いい結果ではない方もいるし、
筋肉量が減って痩せるのも、違いますよね。

その方の目指していることに対して
よい成果だったかどうか
トレーナーが判断して掲載しています😉✨

というのも、良い結果だった方が多過ぎて😂
発表しきれず、かなり厳選しております。

最近では3周目をアレンジして
エアロビだけにするトレーニングも始め
「とにかく体脂肪を燃やしたい！」
というメンバーさんが
チャレンジしております💪✨

実はこれが結構きつい💦💦
30秒だけでもマシンに座れていたことが、
ある意味「休憩」になってしまっていたメンバーさんにとっては「ペースやリズムを落とせない自重運動」になり、心拍数も上がり、とんでもない汗をかいております💦

でも皆さん、やり切ると「達成感」や「爽快感」を味わえて、とっても清々しい表情😍✨✨

3周目エアロビを始めたメンバーさんが、
徐々に体脂肪を落とし始め
「私もやってみようかな？」と
少しずつ輪が広がっています🤗✨

測定時のカウンセリングで
来月の目標や、
どんな風にトレーニングをするか、
トレーナーと相談して決めていきましょう💪✨

次の測定時期は、梅雨明けしてるかな☔️？

運動を継続しながら
「夏を乗り越える体力づくり」を
一緒にしていきましょう💪✨✨

#女性限定30分フィットネス #イオン大網白里店 #健康コミュニティ #一ヶ月間無料体験実施中 #インボディ測定

【もう全部使っちゃった？】大網白里市の物価高騰対策応援券、フィットネスクラブBBでも使えますよ〜〜🤗✨メンバーさんも食費や生活用品の購入の他に、ご自身の健康のためにブルブルマシン一ヶ月分(¥1,100)をプラスしたり、健康グッズや糖質オフの...
02/07/2026

【もう全部使っちゃった？】

大網白里市の物価高騰対策応援券、
フィットネスクラブBBでも使えますよ〜〜🤗✨

メンバーさんも食費や生活用品の購入の他に、
ご自身の健康のために
ブルブルマシン一ヶ月分(¥1,100)をプラスしたり、
健康グッズや糖質オフのおやつなどの購入に
上手に使われています🥰

「ひとりずつに配布されたんだから、
自分のために使うわよ」

ごもっとも😂😂😂

市内の行ったことないお店で
メンバーさんとのランチ会に使うのも
楽しそうですよね😍🍀

これからBBで運動を始めてみたい！という方には、
この応援券すら使わずに一ヶ月間無料でお試しできます✨

しかもこの体験をお申し込みするだけで
イオン商品券¥1,000分プレゼント🎁

逆にもらえちゃう😍😍😍

梅雨時期、猛暑日、
いつものウォーキングが出来ない💦
そんなひと夏をBBの一ヶ月無料体験で
楽しく快適に過ごしませんか🤗✨

新しい運動仲間が増えるのを
トレーナーもメンバーさんも
みんなで待ってますよ〜〜💕💕💕

#女性限定30分フィットネス #イオン大網白里店 #健康コミュニティ #一ヶ月間無料体験実施中 #大網白里市物価高騰対策応援券

【災害に強い身体💪✨】今日は千葉県北東部で少し大きな地震もあり、「これから台風も来るのに‥」と一抹の不安が過った方もいるかもしれませんね💦台風も地震もタイミングを見て来てはくれません。土砂降りで浸水し始めた真夜中に大きな地震がくるかもしれな...
26/06/2026

【災害に強い身体💪✨】

今日は千葉県北東部で少し大きな地震もあり、
「これから台風も来るのに‥」と
一抹の不安が過った方もいるかもしれませんね💦

台風も地震もタイミングを見て来てはくれません。
土砂降りで浸水し始めた真夜中に
大きな地震がくるかもしれない。
そもそもこの土地に暮らすということは
大きな地震がいつかは来る可能性も知っています。

物質的な備えと併せ
健康な身体を持つこと💪✨

有事には冷静な判断をして
備えを活かしましょう😊✨

体が動けば移動できるし、物を運べる！
余裕があれば誰かに手を差し伸べられる！

BBのメンバーさんには
「ここにいるみなさんは助ける側に回れる人、
大丈夫？と声をかける人ですよ🤗」
と話しています。

それでもちょっぴり
ひとりだと不安💦なときは
LINE@や小浦の携帯に
いつでも連絡くださいね😉💕

さあ来い台風💪✨

#女性限定30分フィットネス #イオン大網白里店 #健康コミュニティ #災害に強い身体作り

住所

みやこ野1-1-1 イオン大網白里店１F
Sambu-gun, Chiba
299-3236

営業時間

月曜日 10:00 - 12:30
14:00 - 20:00
火曜日 10:00 - 12:30
14:00 - 20:00
水曜日 10:00 - 12:30
14:00 - 20:00
木曜日 10:00 - 12:30
14:00 - 20:00
金曜日 10:00 - 12:30
14:00 - 20:00
土曜日 10:00 - 12:30
14:00 - 18:00

電話番号

0475733098

ウェブサイト

アラート

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