Yoga Studio CALM

夏季休業(お盆休み)についてお知らせ申し上げます。
誠に勝手ながら、下記日程の期間中はお休みとさせていただきます。

休業期間：8月13日(木)～16日(日)迄
※8月17日(月)より通常営業となります。

期間中のお問い合わせいただいた内容については8月17日(月)より順次対応させていただきます。
大変ご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承くださいますよう宜しくお願い申し上げます。

#佐賀ヨガ

7月25日(土)SAGA×WOMAN EXPO 2026 in SAGAアリーナでヨガやりますと告知をしようと思っていたら満席になってました…

その他にも、第一線で活躍する豪華ゲストによる限定セミナーや、ここでしか体験できない特別な展示ブースも盛りだくさん！お一人でも、ご友人や同僚の皆さんと一緒にでも、ぜひ気軽に遊びに来てくださいね。お待ちしています。

gender.official

【棒ヨガワークショップ】

一本の棒を使った新しいヨガ体験。
現代の生活で固まりがちな胸椎や肩甲骨周りを棒を使いテコの原理を利用してピンポイントで当てることにより心地よく動かすことができます。

肩まわりや背中がすっと軽くなり、自然と胸が開くことで呼吸が楽になる感覚をぜひ体感してください。

『こんな方にオススメ』
・猫背など姿勢を改善したい方
・ブリッジなどの後屈を安全に深めたい方
・深い呼吸でリラックスしたい方

棒ヨガワークショップのご予約はホームページ又はInstagramのDMからお申込みください。

#佐賀ヨガ
#棒ヨガ

しばらく更新が滞っていましたが、また少しずつスタジオのことを投稿していきます。
お付き合いいただけますと幸いです。

6年前から育てているコーヒーの木が2回目の実をつけました。
はじめは30cmくらいでしたが、今では立派に育ち170cmほどのビックサイズに！
窓が広く、風通しの良いスタジオの環境が良い合っているみたいですね。

#佐賀ヨガ
#佐賀ヨガスタジオ
#観葉植物

レッスンスケジュール変更のお知らせ

いつもありがとうございます。
2026年1月より、一部クラスの時間が変更になります。

【対象クラス】
ハタヨガ（毎週日曜日）

【開始時間】
旧 : 10:00 〜 11:10 (ハタヨガ)
新 : 9:45 〜 11:00 (ハタヨガ75)
お間違えのないようご注意ください。 引き続きよろしくお願いいたします。

#ヨガ #ヨガスタジオ #佐賀ヨガ #ハタヨガ #ヨガ初心者

2025年、締めくくるクラスは太陽礼拝と瞑想。

呼吸と動きを連動させる「太陽礼拝」と、心を静める「瞑想」を組み合わせたクラスです。

まずはヨガの基本、太陽礼拝を繰り返し行います。流れるような動きの中で全身をほぐし、血流を促進することで、内側からエネルギーを湧き上がらせます。同じ動きを反復することで、思考が静まり、今この瞬間に集中する「動く瞑想」の状態へと導かれます。

後半は、程よく動いて落ち着いた身体と共に、静かに座る瞑想の時間を持ちます。身体を動かした後だからこそ訪れる、深いリラックスと内面の静寂を味わってください。

#ヨガ #アーサナ #ヨガスタジオカーム #佐賀ヨガ #瞑想

続・108のアーサナと重松お手製ぜんざい会の件。

ご好評につき、予約が埋まってきておりますねで、お早めのご予約をおすすめします。よろしくお願い申し上げます。

#ヨガ #ヨガスタジオカーム #ヨガインストラクター #佐賀ヨガ #108アーサナ

毎年恒例の108回なんとか…今年は108アーサナ(ポーズ)やります！そしてヨガ後はぜんざい会。重松が心を込めて前日から作るぜんざいを是非ご賞味ください！

年末のお忙しい時期ではございますが、ご参加お待ちしております。
※ゆっくり説明をしながら進めて行きますので、ヨガ初心者の方も安心してご参加いただけます。

イベントの詳細はプロフィールのリンクからホームページでご確認お願いいたします。

#ヨガ #ヨガスタジオ #ヨガスタジオカーム #アーサナ #ヨガインストラクタ一 #佐賀ヨガ #佐賀市 #108アーサナ

夏季休業（お盆休み）についてお知らせ申し上げます。
誠に勝手ながら、下記日程の期間中はお休みとさせていただきます。

休業期間：8月13日（水）～15日（金）迄
※8月16日（土）より通常営業となります。

期間中のお問い合わせいただいた内容については8月16日（土）より順次対応させていただきます。
大変ご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承くださいますよう宜しくお願い申し上げます。

#ヨガ #ヨガスタジオ #ヨガスタジオカーム #アーサナ #ヨガインストラクター #佐賀ヨガ #佐賀市