EightyFitness GYM 小山店

EightyFitness GYM 小山店 小山市にあるパーソナルジム
パーソナルトレーニング会員受付中

こんにちは☀️エイティーフィットネスジム小山店の川元です！本日はセッション風景をお届けします！こちらは「ドンキーキック」という種目になります！お尻を鍛える種目になります！自重、徒手、チューブ、ケーブルと強度、やり方もお客様に合わせて調整可能...
28/09/2026

こんにちは☀️
エイティーフィットネスジム小山店の川元です！

本日はセッション風景をお届けします！

こちらは「ドンキーキック」という種目になります！お尻を鍛える種目になります！自重、徒手、チューブ、ケーブルと強度、やり方もお客様に合わせて調整可能です！皆さんも一緒に引き締まった綺麗なヒップを目指しませんか？

無料体験も実施中です😄
ご興味のある方は是非ご連絡をお待ちしております💪

#小山市
#パーソナルジム
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#ダイエット
#ストレッチ

こんにちは😄エイティーフィットネスジムの鳥居です！すっかり秋ですね🍁✨寒くなり、からだを動かす機会が減ってきてしまう方にもおすめなのが、バンドを使ったストレッチです！🤸‍♀️巻き方や肩こり、肩甲骨周りのストレッチにもこれ一本でほぐれるのでお...
24/09/2026

こんにちは😄
エイティーフィットネスジムの鳥居です！
すっかり秋ですね🍁✨

寒くなり、からだを動かす機会が減ってきてしまう方にもおすめなのが、バンドを使ったストレッチです！🤸‍♀️

巻き方や肩こり、肩甲骨周りのストレッチにもこれ一本でほぐれるのでおすすめです。
ぜひ真似してみてくださいね🥰

無料体験も実施中です！
ご興味のある方は是非ご連絡をお待ちしております！

#小山市
#パーソナルジム
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こんにちは☀️エイティーフィットネスジム小山店の川元です！本日は小山店にだけ唯一あるペックデックの紹介をします!胸を鍛えるマシンになります！プレス系とはまた違った動きになるので違った刺激を胸に入れることができます💪マシンなので初心者、女性に...
09/09/2026

こんにちは☀️
エイティーフィットネスジム小山店の川元です！

本日は小山店にだけ唯一あるペックデックの紹介をします!
胸を鍛えるマシンになります！プレス系とはまた違った動きになるので違った刺激を胸に入れることができます💪
マシンなので初心者、女性にもおすすめです！👍
涼しくなってきたので、トレーニングして気持ち良い汗を一緒にかきましょう！

無料体験も実施中です！
ご来店お待ちしております！

#小山市
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29/08/2026

こんにちは、EIGHTY FITNESS GYMの飯村です！姿勢を良くするにはの答えはズバリ懸垂です！
懸垂は肩甲骨周りの筋肉も使うので姿勢改善に繋がります🙂
きつい種目ではありますが、その他にも背中を鍛える種目はありますので、楽しくトレーニングしましょう！

無料体験実施中！🏋️
ぜひご来店お待ちしております！✨

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21/08/2026

こんにちは!☀️
エイティーフィットネスジムの川元です!

今回は、「空腹時に筋トレは良いのか？」という質問にお答えします!🙋‍♀️

空腹時に筋トレを行うと、エネルギーを生み出すために筋肉が分解されてしまい、筋肉量が減少してしまうことがあります!😵せっかくのトレーニングがちょっと損してしまいます!そのため、軽食で良いのでエネルギーを入れてトレーニングするようにしましょう!
30から1時間前にバナナ、プロテインなどの消化に優しい食事がオススメです!🍌

コメント、DMからもご質問お待ちしております!
無料体験も受付中です!🙆‍♀️
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ストレッチ

こんにちは！エイティーフィットネスジム小山店の鳥居です😊本日はセッション風景をお届けします！Y様は富士山登頂を目標に日々トレーニングに励んでいます🔥とてもアクティブで明るく、いつもこちらも元気をもらっています😃目標に向けて一緒にがんばってい...
21/08/2026

こんにちは！エイティーフィットネスジム小山店の鳥居です😊

本日はセッション風景をお届けします！

Y様は富士山登頂を目標に日々トレーニングに励んでいます🔥

とてもアクティブで明るく、いつもこちらも元気をもらっています😃

目標に向けて一緒にがんばっていきましょー💪💕

無料体験も実施中です！
ご興味のある方はぜひご連絡お待ちしております！

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#パーソナルトレーニング
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こんにちは！エイティーフィットネスジム小山店の高徳です🙋‍♀️トレーニング歴は30年超え！柔道や総合格闘技、ウエイトリフティングを経験し現在の身体が作られています！好きな食べ物は寿司です🍣一緒にトレーニング頑張りましょう🏋️無料体験実施中で...
14/08/2026

こんにちは！
エイティーフィットネスジム小山店の高徳です🙋‍♀️

トレーニング歴は30年超え！
柔道や総合格闘技、ウエイトリフティングを経験し現在の身体が作られています！
好きな食べ物は寿司です🍣
一緒にトレーニング頑張りましょう🏋️

無料体験実施中です！
ぜひご来店お待ちしております！

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#ストレッチ

こんにちは！エイティーフィットネスジム小山店の飯村です！健康の為に始めたフィットネスが、今では私の人生の一部になりました。ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾃｽﾄにも出場し、多数入賞するまでになりました！寄り添い、勇気を与えるパーソナルトレーナーを目指していま...
11/08/2026

こんにちは！
エイティーフィットネスジム小山店の飯村です！
健康の為に始めたフィットネスが、今では私の人生の一部になりました。
ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾃｽﾄにも出場し、多数入賞するまでになりました！
寄り添い、勇気を与えるパーソナルトレーナーを目指しています！

無料体験実施中！🏋️
ぜひご来店お待ちしております！✨

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#ストレッチ

こんにちは😃エイティーフィットネスジムの川元です！小学3年からバスケットボール🏀を続け、はバドミントン🏸やマラソン🏃‍♀️にも挑戦中です！石川県出身で、栃木🍓はまだ勉強中です！おすすめのお店・スポットがあれば、ぜひ教えて下さい！🙇‍♀️無料...
22/07/2026

こんにちは😃エイティーフィットネスジムの川元です！小学3年からバスケットボール🏀を続け、はバドミントン🏸やマラソン🏃‍♀️にも挑戦中です！石川県出身で、栃木🍓はまだ勉強中です！おすすめのお店・スポットがあれば、ぜひ教えて下さい！🙇‍♀️

無料体験実施中👍
#小山
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#ダイエット
#ストレッチ

住所

喜沢1221/40
Oyama-shi, Tochigi
323-0014

営業時間

月曜日 09:00 - 22:00
火曜日 09:00 - 22:00
水曜日 09:00 - 22:00
木曜日 09:00 - 22:00
金曜日 09:00 - 22:00
土曜日 09:00 - 22:00

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