Satoshi Narata

今日は終戦の日。
この日は冷たい水を捧げます。
決して美化してはいけない歴史もあります。

自分はその時代に生まれてなかったけど、81年の時間の経過で平和に向かっているのか、疑問に思います。

少しでも、無念だった気持ちが、帰るべき家族のもとに、帰るべき場所に心を鎮めた状態で戻れる、帰れる様に。。
飲みたかった冷たい水を捧げ、魂を鎮めて欲しいと思います。

少し前から腰痛が酷く、今は色々と治癒してます。
ドクターからは今までの勤続疲労（？）で、狭くなってるは、前に滑ってるわで手術も勧められてます。
が、今は出来る事をしていくしか無いので、やれる部位はしっかりと無理せずトレーニングしてます。
とりあえず、腕は55センチ（現在52〜53くらい）を目指して前脚を作ろうと思います。
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とりあえずスミスだからシーテッドのショルダープレスだけど、このくらいの重さまで。
まだまだ行けそうだけど、無理せずに。
段々と戻って来ました。
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昨日はご紹介して頂き、久しぶりのセミナーで40人くらいの方々の前でトレーニングなどの話をさせて頂きましたが、逆にセミナー終了後に、色々と参加者の皆様からお話を頂き勉強させて頂きました。
ありがとうございました。
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部屋を片付けていたら、ボロッボロのライブのパンフレットが出て来た！
ARB、1998年の「REAL LIFE」ツアーと、1999年の「EL DORADO」ツアーのやつ。
ARBの中では新しい方だけど、もう20年以上前のなんですよね。。
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明けましておめでとうございます。
久しぶりの投稿になってしまいましたが、元気です。
昨年色々とあった分、今年は少しでも前進出来れば、と思います。
本年もよろしくお願い致します。
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昨日は何の気無しに晴れてたから羽田空港に。
気付いたらハロウィンだったけど、満月が綺麗だった。
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先日、地元の親友、ビルダーのゴッツくんこと生稲くんと会いました！
同い年で20代前半くらいに私は蒲田のジム、彼は同じ系列の大森町のジムにいました。
その後、2人ともゴールドジムに行ってトレーニングしてまして、私はベンチ、彼はボディビルに進みます。
彼はボディビルで全日本大会に出場してるので、尊敬しますし、刺激を受けております。
今、パーソナルトレーナーの資格を取得する為に勉強しているので、お互いに刺激しあって行けたら良いと思います！
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@ Ota-ku, Tokyo, Japan

昨日は某アメフト選手の指導させて頂くべく、学芸大学のパーソナルジムLINKさんで実施しました。
中々ここまで広く、換気もバッチリなジムは無いので、少しならば動けますし、密にもならずに安心してトレーニング出来ました！
今後も安心して動ける様に利用させて頂くと思います！
興味がある方はご連絡頂けたら幸いです！
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#奈良田塾 @ 学芸大学

今日は午前中に抜いた歯の今後をお医者さんと相談して、2時間余り裏の多摩川で日焼けしました。
いきなりだと厳しそうなので、今日くらいの曇りならばいけるかな？
と思いましたが、顔がヒリヒリしてます。。
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#曇り空 @ 多摩川大師橋緑地