Yoga Studio Ceria

茅ヶ崎東海岸　AGUyoga
6月スケジュール🗓️を公開しました。
今月もよろしくお願いします🪷

AGU yogaとは？

A明日も G元気に U海と遊べる体づくり
を目指したヨガクラスです。

フォームローラーで身体をほぐし、深い呼吸とヨガのポーズで日々の疲れをリセット。

最大5名のセミプライベートなので、その日の体調に合わせてクラスを進めます🫶🏽

初めての方もぜひお気軽にお越しください。
お問い合わせはDMにてどうぞ。

#茅ヶ崎ヨガ #湘南ヨガ #茅ヶ崎

今日5/29はポッドキャストを始めて44回目の配信でした。
2回お休みをした事があるので、46週目の金曜日。

キッカケは、
“レッスンではどうしても身体を動かすアーサナメインになってしまうんだけど、私がヨガにハマった本質って、クラスでちゃんと伝えられてないよなー😅”
そんな、自省からでした。

人って、気分で捉え方が180度変わることありますよね。
それなら、その気分をエクササイズして、気持ちが軽くなる物の見方を習慣に出来たらhappyになれる😊

例えば、
雨が降ってる☔に、嬉しいとか悲しいっていう色をつけているのは私の心。あるのはただ雨が降っている現実だけ😌

私がヨガを始めて良かったと思う本質はここに気付けたことなんです🫶🏽

このポッドキャストでは、日々の出来事をこの本質に照らして、お話をしています。

何かのながら時間に聞きやすいように、5分にまとめています。

今日の配信は
「🎙️手放した、でも残っているものがある」
です。

ぜひお聴きください。

リンクはプロフィールから、または3枚目のQRから飛んでいただけます。

4月から湘南茅ヶ崎でレッスンをスタートしました。

いくつになっても自然の中で元気に遊びたい🌊
そんな気持ちを込めた、

Aあしたも
G元気に
U海と遊べる身体づくり

AGU YOGA

サーフィンの後のバキバキに固まった首周り、
長時間冷やした下半身のケア
を取り入れています。
デスクワークで固まった腰、首肩ほぐしにも⭕️

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🗓️スケジュール&詳細

毎週木曜日　10:30-11:30
毎週日曜日　10:30-11:30

ヨガマット、フォームローラーレンタルfree

3000円　キャッシュ又はPayPayで

ご予約、不明な点はDM下さい📩

これからの新しい出会いにワクワクしています。
皆さま宜しくお願いします🪷

Hello May5️⃣

もうすぐ連休ですね。

皆んなどんな素敵なお休みを過ごすのかな🩵

旅の合間の移動疲れの解消に、
ここでヨガしたら気持ちよさそーなロケーションに

オンラインでヨガしたくなったらお待ちしてます🧘🏽‍♀️

この季節、外ヨガも最高に気持ちいいです🌳

毎月1日&15日からスタートの通い放題もお得です。
パーソナルなので、お好きな時間、内容でどうぞ。

それではみなさま5月もチェリアヨガをよろしくお願いします。

#パーソナルヨガ #オンラインヨガ

最後のlessonって思うと
一つ一つのアジャストが愛おしい🖐🏽🥹

このスタジオでのレッスンは、残り3日となりました。

2/26木　9:45リラックス 18:45ナイトフロウ
27金　11:30ユルフロウ　18:45リラックス
28土　11:30ユルフロウ

そして3/1周年bright good bye partyも数席

まだ予約🫶🏽です。
会いに来てくれる人、お待ちしてます🌼