姿勢改善のプロフェッショナル ピラティススタジオ 進化

姿勢改善のプロフェッショナル ピラティススタジオ  進化 30分で姿勢が変わる。姿勢改善グループリフォーマー。デスクワークの悪? 500名を超えるプロの育成
70000名を超える指導実績
日本人のカラダを考慮した独自メソッド
最短30分で変わる魔法のクラス
運動指導歴32年の進化代表 さわだりか

29/09/2026

ヤンキーの兄ちゃんは〜🎵う⭕️こ座りするぅ〜

SNSの運動がしっくりこない、
運動苦手な50代女性が取り組むべきは、姿勢改善一択。
気になる不調には原因があります。
自分の特徴を知って、姿勢整えて、
10年後の動き易いカラダを手に入れよう

🎁無料オンラインセミナー🎁
【姿勢改善実践講座】特典配布中
セミナー参加と受け取りはこちら
🔸姿勢改善は自分の特徴を知ることから

※配布は予告なく終了します

【特典内容】
🔻50代の無理しない姿勢改善動画(27分)
🔻姿勢危険度チェックリスト
🔻解説動画3つの原因から見る危険度
🔻姿勢改善実践講座(100分)
 〜自宅で出来る頑張らない実技レッスン〜
🔻カラダリセット動画10本
🔻呼吸のエクササイズ動画1本

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セミナーを最後まで受講いただくと
【追加プレゼント】

🔹カラダの捻り完全版
🔹腕振り爪先立ち完全版
🔹座りすぎと血液循環 資料
🔹猫背の弊害 資料

📌プロの育成含め運動指導歴36年
さわだりかが指導現場から導き出した
教科書にない独自の考え方お伝えします

24/09/2026

猫背なおしたいなら、逆立ちすれば良い。
腕と肩動かしていないのが原因ですからね。

SNSの運動がしっくりこない、
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22/09/2026

ドーパミン中毒になっていないか?

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20/09/2026

ポッコリお腹に、アゴの下のブヨブヨ、垂れたお尻に
太い脚全て生活習慣の成れの果て

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28/08/2026

猫背を解消したいなら!
さわだりか推奨毎日1分のカラダの捻じり🔥

SNSの運動が自分のカラダにはしっくり来ないなら、アレコレ手を出す前に姿勢改善。運動苦手で気になる不調には、原因があります。自分の特徴を知って、10年後の動き易いカラダを手に入れましょう。

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#大阪ピラティス

22/08/2026

間違えないで、つま先立ちと踵上げ

50代運動苦手には、年齢なりの手入れと運動が必要。整えてから鍛えましょ

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14/08/2026

肋骨パッカンを解消しようとして、
無理に肋骨を絞めていませんか❓

50代運動苦手には、年齢なりの手入れと運動が必要。整えてから鍛えましょ

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07/08/2026

脚痩せ🈲禁止

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05/08/2026

運動不足の解消に、
いきなり毎日8000歩のウォーキングを禁止です。

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04/08/2026

毎日8000歩のウォーキング🚶
今すぐやめた方が良いですよ

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住所

北浜1-1-20北浜三ツ星ビル8階
Osaka, Osaka
5410041

営業時間

火曜日 11:00 - 20:30
水曜日 11:00 - 20:30
木曜日 10:00 - 20:30
金曜日 10:00 - 20:30
土曜日 09:45 - 18:00
日曜日 10:00 - 17:00

電話番号

+81662281551

アラート

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