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スポーツの秋にランニングを始めたランナーの68％が6ヶ月以内に挫折した『燃え尽きランナー』継続できているランナーと、挫折したランナーの意外な境界線｜DESCENTE LTD.｜株式会社デサ 27/09/2018

涼しくなってきてこれからランニングをはじめたり、暑い間は控えてたランナーが活動をはじめる頃なのでしょうか。
　
昔みた秋のランニングから初めた人の継続率を書いてたサイトがあったのを思い出してシェアしようかと。
　
たしかこういう記事を見てケアとリカバリーとかについて考えはじめたような気がするんですよね。

http://www.descente.co.jp/jp/column/running-research.html

スポーツの秋にランニングを始めたランナーの68％が6ヶ月以内に挫折した『燃え尽きランナー』継続できているランナーと、挫折したランナーの意外な境界線｜DESCENTE LTD.｜株式会社デサ 「スポーツの秋、今年こそは！」と意気込んでランニングを始めたランナーの皆様、今一度立ち止まって考えてみてください。 デサントとタニタが9〜11月にランニングを始めた経験のあるランナー378人に調査をしたところ.....

25/07/2018

【ひとりでテーピング貼り方レポート】
『ひとりで貼れる』カンタンひざサポートテーピング

今回はカンタンにひざをサポートするキネシオロジーテープの貼り方を紹介！

もちろん一人で貼れるので、 #日常生活 や #運動 や #スポーツ などでひざが気になったり、痛みを感じる方に試してもらいたいそんなキネシオロジーテープの使い方。

#家事 や #お掃除 、 #ランニング や #ウォーキング 、 #ジョギング などにも最適です。

#アミノ酸 配合している #キネシオロジーテープ は #アミノアレンジ だけ。
アミノ酸を配合したキネシオロジーテープを一度試してみてください。

https://www.amazon.co.jp/dp/B07B9ZMDBG

06/07/2018

【ひとりでテーピング貼り方レポート】
『ひとりで貼れる』しっかり手首サポートテーピング

今回は前回の方法よりも少ししっかりと手首をサポートするキネシオロジーテープの貼り方を紹介！

もちろん一人で貼れるので、 #日常生活 や #運動 や #スポーツ などで手首が気になったり、痛みを感じる方に試してもらいたいそんなキネシオロジーテープの使い方。

#家事 や #お掃除 、 #デスクワーク や #パソコン作業 などにも最適です。

#アミノ酸 配合している #キネシオロジーテープ は #アミノアレンジ だけ。
アミノ酸を配合したキネシオロジーテープを一度試してみてください。

https://www.amazon.co.jp/dp/B07B9ZMDBG

28/06/2018

【ひとりでテーピング貼り方レポート】
『ひとりで貼れる』ができる動画をFacebook用に編集！
#日常生活 や #運動 や #スポーツ などで手首が気になったり、痛みを感じる方に試してもらいたいそんなキネシオロジーテープの使い方です！
ひとりで出来るので #家事 や #お掃除 、 #デスクワーク や #パソコン作業 などにも最適です。

#アミノ酸 配合している #キネシオロジーテープ は #アミノアレンジ だけ。
アミノ酸を配合したキネシオロジーテープを一度試してみてください。

https://www.amazon.co.jp/dp/B07B9ZMDBG

14/06/2018

【ひとりでテーピング貼り方レポート】
今日は前にテーピング貼ってもらった治療院の先生と一人で貼れるテーピングを動画にしようという話で早速今日幾つか動画撮ってみました。

動画はまた後日に。

お邪魔した鍼灸院は
【KOU鍼灸治療院】
大阪市西区南堀江１丁目２５−１２
tel:06-6536-7750
気になる方は一度お問合せしてみて下さい。

Amino Arrangeはキネシオロジーテープにアミノ酸配合をしています。
一度試してみてください。

https://www.amazon.co.jp/dp/B07B9ZMDBG

一人で貼れる方法は何通りもあるのでこれからも治療院の先生と相談しながら貼り方を試していきます。

Photos from アパロ's post 03/06/2018

【ひとりでテーピング貼り方レポート】
今日は治療院の先生に一人で貼れるテーピングの貼り方を2種類貼り比べで貼ってもらいました。

Amino Arrangeはキネシオロジーテープにアミノ酸配合をしています。
一度試してみてください。

https://www.amazon.co.jp/dp/B07B9ZMDBG

効果が違うかはさておき一人で貼れる方法は何通りもあるのでこれからも治療院の先生と相談しながら貼り方を試していきます。

今度は先生の貼り方を動画で。

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