31/08/2026
シャルーアではただ単に
ポールダンスのレッスンを
するだけではなく
／
筋力や柔軟性を上げるための
個々に応じたアドバイス
＼
も丁寧にお伝えしています😊
身体というのは人それぞれですので
その方に合ったやり方をお渡しすることで
変化が出やすくなる可能性がアップします🙌
ポールダンス初心者で
体が柔らかくないし…
筋力もないし...
ついていけるかな…
という心配がある方でも大丈夫です！
まずは体験レッスンで
ポールに触れてみませんか？
꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳
シャルーアのレッスンは
＼ポールダンスに特化した／
5つのクラスがあります♪
初心者でも取り組みやすい
ポールを使って振付をレッスンする
🌟ライトクラス🌟
ポールに登ったり、逆さまになる
トリック(技)をメインに練習する
👙トリッククラス👙
ヒールを履いてポールを使った
振付をレッスンする
👠HeelsDanceクラス👠
ポールダンスをするために必要な
柔軟と筋力トレーニングをする
💡ポールコンディショニングクラス💡
身体の使い方を正して
効率良く柔軟性と筋力を高めるための
✊柔軟トレーニングクラス✊
体験レッスンは
ポールダンス初心者の方は
ライトまたはトリッククラスに
お越しください
とりあえずポールダンスって
どういう感じ？という方は
＼ライトクラスに／
初心者でも
今後はポールに登ってみたい方は
＼トリッククラスに／
来られることを
オススメします♪
✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵
日差しが入る明るいスタジオで
一緒にポールダンスを楽しみませんか？
シャルーアの生徒さんは
主に30代〜60代
オトナの習い事として
たくさんの生徒さんに
楽しんでもらっています🌟
体験レッスンは随時受付中です
お気軽にお問い合わせください💕
꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳
お問い合わせは
プロフィール欄のHPリンク
または
LINEリンクから📲
LINEで検索する場合は
@ 508nktrx
※ @もお忘れなく
お気軽にご連絡ください🍀
#ポールダンス大阪
#ポールダンス教室
#ポールダンスレッスン
#ポールダンス初心者
#習い事大阪市
16/08/2026
こんにちは！
9月のスケジュールです🗓️
9/2, 9/16(水)
18:30- トリック
Tamaki→Ayami代講
9/9(水)
10:30- コンデ→柔軟トレ
11:45- トリック
Yucco→Ayami代講
＜変更＞
9月から水曜20:00-は
第1,3,5週目がHeelsDance
第2,4週目は柔軟ストレッチ
になります
9/21-9/23の連休は
通常どおりのレッスンです
5週目を含めて
休講はありません✨
まだまだ暑い日が続きますが
ポールで汗をかいて
夏に負けない体づくりをしましょう✊
꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳
シャルーアのレッスンは
＼ポールダンスに特化した／
5つのクラスがあります♪
初心者でも取り組みやすい
ポールを使って振付をレッスンする
🌟ライトクラス🌟
ポールに登ったり、逆さまになる
トリック(技)をメインに練習する
👙トリッククラス👙
ヒールを履いてポールを使った
振付をレッスンする
👠HeelsDanceクラス👠
ポールダンスをするために必要な
柔軟と筋力トレーニングをする
💡ポールコンディショニングクラス💡
身体の使い方を正して
効率良く柔軟性と筋力を高めるための
✊柔軟トレーニングクラス✊
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ポールダンス初心者の方は
ライトまたはトリッククラスに
お越しください
とりあえずポールダンスって
どういう感じ？という方は
＼ライトクラスに／
初心者でも
今後はポールに登ってみたい方は
＼トリッククラスに／
来られることを
オススメします♪
✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵
日差しが入る明るいスタジオで
一緒にポールダンスを楽しみませんか？
シャルーアの生徒さんは
主に30代〜60代
オトナの習い事として
たくさんの生徒さんに
楽しんでもらっています🌟
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13/07/2026
こんにちは！
8月のスケジュールです♪
8/5、19(水)
18:30-トリッククラス
Tamaki→Ayami
8/13(木)
11:00- HeelsDance
12:30- トリック
SAKI→Ayami
8/14(金)全レッスン
※スタジオレンタル可
8/11(祝・火)は通常どおり
お盆期間中は、
8/14以外は通常レッスンですので
夏休みを利用して
いつもと違うレッスンにも
チャレンジしてみてください😁
本格的に暑くなってきましたが
体調にお気をつけくださいね🙏
また、今月20日(祝・月)も
通常レッスンです♪
レッスンで一緒に暑さを
吹き飛ばしていきましょうー✊
꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳
シャルーアのレッスンは
＼ポールダンスに特化した／
5つのクラスがあります♪
初心者でも取り組みやすい
ポールを使って振付をレッスンする
🌟ライトクラス🌟
ポールに登ったり、逆さまになる
トリック(技)をメインに練習する
👙トリッククラス👙
ヒールを履いてポールを使った
振付をレッスンする
👠HeelsDanceクラス👠
ポールダンスをするために必要な
柔軟と筋力トレーニングをする
💡ポールコンディショニングクラス💡
身体の使い方を正して
効率良く柔軟性と筋力を高めるための
✊柔軟トレーニングクラス✊
体験レッスンは
ポールダンス初心者の方は
ライトまたはトリッククラスに
お越しください🙌
ポールダンスってどういう感じ？という方は
ライトクラスに
初心者でも今後はポールに登ってみたい方は
トリッククラスに来られることを
オススメします♪
✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵
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たくさんの生徒さんに
楽しんでもらっています🌟
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13/06/2026
こんにちは！
来月の予定とお知らせです
7/1、7/15(水)18:30-トリッククラス
Tamaki→Ayami
※7/19(月・祝)、第5週目も
通常どおりのレッスンです♪
-————
少し先ですが
発表会のお知らせです📢
【スタジオ発表会】
10/12(祝・月)14:00〜
スタジオにて会員さま限定の
発表会を開催します
シャルーアの会員さまであれば
どなたでも出演できますので、
興味がある方は
ぜひチャレンジしてください
梅雨に入り、
気が重くなる日もありますが
ポールで一緒に体を動かして
スッキリしませんか？
꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳꙳
シャルーアのレッスンは
＼ポールダンスに特化した／
5つのクラスがあります♪
初心者でも取り組みやすい
ポールを使って振付をレッスンする
🌟ライトクラス🌟
ポールに登ったり、逆さまになる
トリック(技)をメインに練習する
👙トリッククラス👙
ヒールを履いてポールを使った
振付をレッスンする
👠HeelsDanceクラス👠
ポールダンスをするために必要な
柔軟と筋力トレーニングをする
💡ポールコンディショニングクラス💡
身体の使い方を正して
効率良く柔軟性と筋力を高めるための
✊柔軟トレーニングクラス✊
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ライトクラスに
初心者でも今後はポールに登ってみたい方は
トリッククラスに来られることを
オススメします😊
✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵
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主に30代〜60代
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13/06/2026