Pilates ＋ Bodywork studio RooTs'

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【スタジオRooTs’からのお知らせ】

　
この度の令和8年熊本地震により被災された皆さま、
ならびにご家族、関係者の皆さまに、　
心よりお見舞い申し上げます。
　
　
物資や支援金などの協力と併せて
何かルーツ_として出来ることはないかと考え


健康のお手伝いをさせていただく活動を開始する事にいたしました。
　
　
🔹被災されている皆さまを対象に
ソースポイントセラピーの遠隔セッションをいたします。
　
　
今のところ、8月中は無償にてさせていただきますので、
ご希望の方はお知らせくださいませ。
　
　
　
🔸メッセージにて、お身体の状態などを
聞き取りさせていただき、実施させていただきます。
　
　
皆さまの身近に
心身のサポートが必要な方がいらっしゃいましたら、
お声掛けいただきましたら幸いです。
(ご本人さまがメッセージのやり取りができない際は、
代理の方とやり取りをさせていただけましたら幸いです)
　　
　

少しでもカラダが楽に

少しでも心が軽く

呼吸のしやすいお身体に戻れますよう


そして
少しでも明日の力になれたらいいな、
と思っております。
　
　
　
必要な方に
必要なタイミングで届きますように✴︎
　
　
#健やかさは私たちで創れる
#できることから1つずつ
#熊本支援
#明日の力になれますように
　
　May all being be happy,peaceful,and free of suffering.

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【スタジオRooTs’からのお知らせ】


この度の令和8年熊本地震により被災された皆さま、ならびにご家族、関係者の皆さまに、心よりお見舞い申し上げます。


物資や支援金などの協力もしてはおりますが
何かルーツとしてもう少し出来ることはないかと考え
　
　
健康のお手伝いをさせていただく活動を開始する事にいたしました。
　
　
🔹被災されている皆さまを対象に、
ソースポイントセラピーの遠隔セッションをいたします。
　
　
今のところ、8月中は無償にてさせていただきますので、
ご希望の方はお知らせくださいませ。
　
　　
　
🔸メッセージにて、お身体の状態などを聞き取りさせていただき、実施いたします。
(ご本人がメッセージを打てない場合は、代理で連絡が取れる方がお願いいたします)
　
　
皆さまの身近に
心身のサポートが必要な方がいらっしゃいましたら、お声掛けいただきましたら幸いです。
　
　

少しでもカラダが楽に

少しでも心が軽く

呼吸のしやすいお身体に戻れますよう

そして
少しでも明日の力になれたらいいな、
と思っております。


必要な方に
必要なタイミングで届きますように✴︎
　
　
#健やかさは私たちで創れる
#熊本支援
#できることから1つずつ
#明日の力になりますように

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おはようございます。


RooTs’の
8月の夜のグループレッスンのお知らせです¨̮
　
　
　
朝晩が少しずつ秋の気配を垣間見る時期になってきました。
　
　
日中は
とても熱気が駆け巡っていますので
暑さ対策をしつつも
　
身体は『しっかりと動かしていく』ことが
この季節に対応していくポイントです。
　

特に涼しいところで活動をする事が多い方や
冷たいものなどを摂りすぎている際には
肩、首周りが緊張しやすいですので
　
　
肩甲骨周りや二の腕をやさしく使ってあげましょう。　
　

＊胸の背骨は後ろに居るままでやってみてください。

　

　
少しでも
穏やかで、安心して過ごせる方が増えますように✴︎

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昨日は
大分のミス関係のレッスンを担当させていただきました¨̮
　
　
　
カラダの調え方からはじまり
　
それぞれの身体の個性をエクササイズを通して理解し
　
最後には立位での繊細なカラダの操作の仕方や
感覚のシェアをしていきました。
　
　
　
モデルさんやミス関係の方々のレッスンを進めていく際には
　
　
動きの中でのしなやかさや
　
そのしなやかさを作っている全体の軸の形成と
全身のコーディネーションを作ってあげる事が必要です。
　
　

　
　
昨日のレッスンでも
レッスン開始前と後の変化していく様子がステキで
　
　
元々持っていらっしゃる素質が
全身から放たれていくような感じが出てきます✴︎
　
　

これからどんどん皆さまの前に出られて
　
大分を盛り上げていただくような存在になっていかれるのを
心より楽しみにしておりますし、応援しております🚩
　
　
ますます美しく輝かれますように✴︎
　
　
毎年、お声をかけていただき感謝です✴︎
　
　
ありがとうございました☺︎
　
　
　
#ニュートラルピラティス
#美しさの源
#しなやかさと優雅さ

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𖧡 6月になりました　𖧡
　
　
今月の夜のグループレッスンのお知らせです。　
　
　
今月は後半の夜に開きますので
湿度のあるじめっとした季節を上手に調えて
心地よく過ごしてまいりましょう¨̮
　

　ダンサーの皆さまは
夏のイベントに向けてのカラダのコンディショニングや
パフォーマンス向上のためのお時間にもなりますし
　
　
お仕事やお家のことを頑張っていらっしゃる方は
カラダのリセットと
活力を養いに来てくださいませ☺︎

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

参加費）　
3600yen/ Lesson

＊回数券チケットもあります。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

＊予約制ですので
　事前にご予約をお願いいたします。

それでは今月も
心地よく過ごしてまいりましょう¨̮
　
#ニュートラルピラティス
#健やかさは私たちで創れる

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色々な経験をしながらも
　
　
一つひとつ。
　
　
一本ずつ。
　


小さな積み重ねが
　
必ず力になって返ってくる。
　
　
　
残り1週間。
　
　
みんなで
目一杯楽しんで
取り組んで欲しいです☺︎
　
　

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カラダと対話すること。
　

　
目に見えるものは
カタチもありますし分かりやすいですが
　
　
目に見えないカラダの内側の変化や
流れ　拡がり　つながり　呼吸と意識などは
　
　

カラダとコンタクトを取りながら
ニュートラルを捉えながら
その時その瞬間に　

起きているものを
キャッチしていく工程を
繰り返していくことで

身に付いていきます☺︎

　
　
　
『こつこつは世界を変える』と思っておりまして
そのこつこつは
　
　
カラダの操作や姿勢的な目に見えるものだけでなく
　
皆さまの本質が花開くように輝き出していきます✨
　
　
　
ここ最近の
花開いている皆さまを見て

こつこつとニュートラルに触れておくということの
パワフルさを
　
改めて感じ
　
　
これからも
カラダのニュートラルを
お伝えし続けなくてはいけない。

と
ある種の使命感みたいなものを感じた今朝でした☀︎
　
　
　

みんなで健やかに
　
みんなで本来持っている力を花開かせて
　
みんなで身体も　心も　色々も　ニュートラルに✴︎
　
　
本日も良き1日をお過ごしください☺︎
　
　
May all being be happy,peaceful,and free of suffering.
　
#健やかさは私たちで創れる
#ニュートラルピラティス
#ニュートラル

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おはようございます☀︎
　
あたたかな
気持ちの良い季節になってまいりました。
　
　
向こうのほうに夏の気配も少しずつ感じますね¨̮
　
　
　
今月の夜のグループレッスンのお知らせです。
　
今月は少し回数と
お日にちが変更しております。　
　
ご確認くださいませ☺︎
　
　
新しい環境に変わった方は
ご自身の真ん中に戻れる時間として⏳
　
　

ダンサーさん達は
少しずつイベントのある季節に入ってきましたので
ご自身のパフォーマンス向上のための
土台作りとして💃
　
　
今月もみなさまと
心地よく　たくさん笑いながら
過ごしていきたいと思います☺︎

　
どうぞよろしくお願いいたします✴︎
　
　
#夜のピラティスレッスン
#健やかさは私たちで創れる
#ニュートラルピラティス

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✴︎
　
　
【 本日のセッションの中からのシェア 】


　


セッションをしている最中は
　
その方にとって
健全性が波及していく過程において
必要なことをさせていただいております。

　
今日のセッションの中からのメッセージは
　
　
　
［　意識は　調和していく方へ　］
　
　
でした。
　
　
世の中で起きている色んなコト
身の回りで気になるあの人のコト
SNSから押し寄せてくる情報の嵐
　
..




カラダが変化していく際には
　
一旦、カラダの中に戻る必要があります。　
　
　
カラダの中のスペースが
他の情報や感情で埋め尽くされていたりすると
　
カラダ自体のはたらきが
スムーズに進まないこともあります。
　

　
✴︎✴︎✴︎
　
日常の中で　できる事として
　
　
　
少しの時間でいいので
呼吸の 優しい波 に 意識 を戻してあげる


カラダの ニュートラル を取りながら
静かに過ごす


　
そういう調和していく方に
　
皆さまの大切な 意識 を運んであげてほしいと想います☺︎
　
　

　
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　＊新規のセッションのお問合せについて＊

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お問い合わせは、
お電話ではなく
【 メールやLINE、DMにて】お願いいたします✉️
　

順次、ご予約をお繋ぎいたしますので

①お名前
②ご希望のコース
③ご希望のお日にちと時間帯を3候補くらい
④気になっている事など
　
ご記載の上、お問い合わせくださいませ¨̮
　
※3日しても連絡がない際は、大変お手数ですが
　再度お問合せいただけると幸いです。

よろしくお願いいたします✴︎

#カラダにスペースを
#健やかさは私たちで創れる
#ニュートラル #ニュートラルピラティス