Studio up's

おはようございます😃オーナーの古瀬です。

久しぶりの投稿になってしまいましたが、今日はこんな記事を！

トレーニングや運動は自宅や、スポーツセンターなど1人でも十分できると思います。

しかし、トレーニングやストレッチ、食事方法など、少し意識を、変えるだけで効率がグンっと上がることを知っていますか？

1人で自宅トレーニングや、スポーツセンターでトレーニングをする方も、アップスではチケット会員制というのを設けております。

ちょっとした意識の違いで大きな効果を得られます。

是非一度プロのトレーニングを体験に来てみてください。

筋肉痛が違います⭐️


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過度な食事制限をせず、健康的に運動、トレーニングをして体質改善、二ヶ月のパーソナルトレーニング（週２回）でこれだけの成果を出していただきました🤲

体重6.5kg減、体脂肪5%減

ご本人さんも大変満足して頂き、
パーソナルは終了いたしましたが、今後も会員さんとしてStudio up'sでトレーニングを続けてくれます🤙

誰でもやる気になるだけ☝️

二ヶ月集中ダイエットコース
120000円➡️モニター価格80000円‼️

マンツーマントレーニング、姿勢改善、食事サポート全て込みの金額です👌

お気軽にお問い合わせ下さい🙋‍♂️

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2ヶ月集中ダイエット！
週2回からのトレーニングとお食事サポート🍴
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2ヶ月間本気で頑張れる方
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※一般会員様募集中！
ダイエットしたい方
パーソナルまではちょっと…という方
健康維持、体型維持したい方
定期的に運動をしたい方
マシンの使い方、アドバイス致します😊💕

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お悩みに合わせてトレーニング致します😊✨ まずは無料体験へ❗️


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夏はすぐそこです🌞

パーソナルトレーニング
2ヶ月、無料モニター募集中です。


※週2回〜のトレーニング、
食事管理を本気で頑張れる方。
※SNSにお写真を載せてもOKな方。
詳しくはH.Pもしくはお電話で😊
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パーソナルトレーニング
2ヶ月¥120,000
☆夏までに痩せたい
☆ボディメイクしたいetc…
お客様のご要望に合わせたトレーニングメニュー、食事管理を致します。
一緒に頑張りましょう✨


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睡眠不足で太る⁈ | 天白区平針のセミパーソナルトレーニングジム　studio up's こんにちは😊 昨日に引き続き良いお天気ですね🌸🌸 あったかくなってきてワクワクします🙌 今日は睡眠についてのお話です…

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TRXで体幹トレーニング | 天白区平針のセミパーソナルトレーニングジム　studio up's こんにちは🌞 良いお天気ですね(^^) 桜も綺麗に咲いています🌸 お花見したいなぁ〜 さて、 最…

おはようございます🌞
いいお天気ですね❗️
お尻トレーニング頑張ってます🍑


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TRXアトミックパイプ
背中が丸くならないように、真っ直ぐを保つには体幹が必要です😊
基本動作からしっかりトレーニングしていきましょう！


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脚の筋トレで代謝UP | 天白区平針のセミパーソナルトレーニングジム　studio up's こんにちは🌞 いいお天気ですね！ 桜の花も今週が見頃だとか🌸 さて、今日は脚のトレーニング 【脚トレ】についてです…