emi yoga studio

🌸オンラインパーソナルヨガのお知らせ🌸

＜レッスン参加方法＞
①中田絵美子公式サイトの予約フォームより
子宮美人ヨガ（月経血コントロールヨガ）、産後ヨガ、体軸ヨガからご希望のヨガと日時を記入の上ご連絡ください。
→公式サイトhttp://www.nakataemiko.com/

②ご予約後、いただいたメールアドレスにレッスンフィーのお支払い方法の詳細をお送りいたします。
PayPal決済、銀行振込からお選びください。
・PayPal決済：ご請求メールを送信いたします
・銀行振込：メールにて振込口座をお知らせいたします。（振込手数料はお客様負担となります）

③お支払い確認後、講師（[email protected]）よりzoomの招待URLをお送りいたします。
必ずメール受信可能な設定にお願いいたします。

＜レッスン開催日程＞
〇平日10:00～20：00（レッスン最終開始時間）
先約などの都合によりご希望に添えない場合は、別日時にて対応させていただきますので
お気軽にご相談ください。

＜料金＞
オンラインヨガは参加費前払い制でございます。
〇1レッスン　40分
〇料金　2,000円

＜ご用意いただくもの＞
・スマートフォン、PC、タブレットのいずれか
事前にアプリ「zoom cloud meetings」のインストールをお願いいたします。
・動きやすい服装
・飲み物（水やお茶などの水分補給用として）
・ヨガマットもしくは大きめのバスタオル

＜キャンセルについて＞
前日までにご連絡いただいた場合は開催日程の変更で対応させていただきます。
当日キャンセルの場合はレッスン料をお支払いいただきます。

どうぞお気軽にご参加下さい^ ^
ご予約・お問い合わせお待ちしております。

11月スタート。
本日は11月1日で1がたくさん並ぶ事もあり
いろいろな日に制定されておるのですが、
中でも個人的に気になったのが「すしの日」。
なぜに？と思ったら
新米の季節であり、
ネタとなる海や山の幸が美味しい時期である事から
制定されたそう。
確かに実りの季節の今、何でも美味しいですよね。
お寿司、食べたいなぁ～。

さて、明日は子宮美人ヨガ木曜クラス。
インナーマッスルを鍛えて食べて分もしっかり代謝でございます。

＜月経血コントロールヨガのメリット＞
・ＰＭＳ(頭痛、腰痛、めまい、イライラ、過食)の緩和
・生理痛の緩和
・代謝アップ
・快適な睡眠
・無月経の改善
・不妊の改善
・美しい姿勢・レッグラインの形成
・産後や加齢による尿漏れの解消　
などが期待できます。（効果には個人差があります）
婦人科系の不調を感じている方にオススメのヨガ。
年齢問わず全ての女性にあたたかいヨガです。

＜場所＞
名古屋市昭和区川名山町46-4
滝川コミュニティーセンター2階和室
○地下鉄名城線「八事日赤駅」①番出口徒歩7分
〇地下鉄鶴舞線「いりなか駅」①番出口徒歩10分

＜時間＞
10：30～11：40（10：10～受付・着替え）

＜レッスンフィー＞
1レッスン　2,000円

＜お申し込み＞
予約制。
emi yoga studioウェブサイトよりお申し込みください。
http://www.nakataemiko.com/yoga/

当日予約もＯＫ！
お待ちしております٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

★木曜クラス日程変更のお知らせ★

毎月第1，3木曜は
女性のためのヨガ（子宮美人ヨガ）クラス開催日ですが
本日は講師の都合によりお休みをいただき
明日振り替えとなります。
よろしくお願いいたします。

皆様のお越しをお待ちしております。

＜月経血コントロールヨガのメリット＞
・ＰＭＳ(頭痛、腰痛、めまい、イライラ、過食)の緩和
・生理痛の緩和
・代謝アップ
・快適な睡眠
・無月経の改善
・不妊の改善
・美しい姿勢・レッグラインの形成
・産後や加齢による尿漏れの解消　
などが期待できます。（効果には個人差があります）
婦人科系の不調を感じている方にオススメのヨガ。
年齢問わず全ての女性にあたたかいヨガです。

＜場所＞
名古屋市昭和区川名山町46-4
滝川コミュニティーセンター2階和室
○地下鉄名城線「八事日赤駅」①番出口徒歩7分
〇地下鉄鶴舞線「いりなか駅」①番出口徒歩10分

＜時間＞
10：30～11：40（10：10～受付・着替え）

＜レッスンフィー＞
1レッスン　2,000円

＜お申し込み＞
予約制。
emi yoga studioウェブサイトよりお申し込みください。
http://www.nakataemiko.com/yoga/

当日予約もＯＫ！
お待ちしております٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

今日は10月4日で104の日。
104…？
あ～、電話番号案内サービス！
って、私、もうその存在忘れてましたσ^_^;。

今はネットで直ぐ調べちゃいますもんね。

あと、電話番号案内が104であることから
今日は探し物の日でもあるそうで。
失くした物をもう一度本気で探してみる日なんだとか。

今日、本気で探してみたら、アレ、見つかるかも知れませんよ？

さて、明日は子宮美人ヨガ木曜クラス。
しなやかな体作りで健やかは失わずにいられますね♪

＜月経血コントロールヨガのメリット＞
・ＰＭＳ(頭痛、腰痛、めまい、イライラ、過食)の緩和
・生理痛の緩和
・代謝アップ
・快適な睡眠
・無月経の改善
・不妊の改善
・美しい姿勢・レッグラインの形成
・産後や加齢による尿漏れの解消　
などが期待できます。（効果には個人差があります）
婦人科系の不調を感じている方にオススメのヨガ。
年齢問わず全ての女性にあたたかいヨガです。

＜場所＞
名古屋市昭和区川名山町46-4
滝川コミュニティーセンター2階和室
○地下鉄名城線「八事日赤駅」①番出口徒歩7分
〇地下鉄鶴舞線「いりなか駅」①番出口徒歩10分

＜時間＞
10：30～11：40（10：10～受付・着替え）

＜レッスンフィー＞
1レッスン　2,000円

＜お申し込み＞
予約制。
emi yoga studioウェブサイトよりお申し込みください。
http://www.nakataemiko.com/yoga/

当日予約もＯＫ！
お待ちしております٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

本日は
9（くる）3（み）は0（まる）い
の語呂合わせで「くるみの日」だそう。

栄養価も高くて香ばしいくるみは、
健やかオヤツとしてもなかなか嬉しい木ノ実ですよね。

さて、明日は女性のためのヨガ（月経血コントロールヨガ）日曜午前クラス開催、
場所は滝川コミュニティーセンターです。
セルフメンテナンスで健やか、手にしましょう♪

＜月経血コントロールヨガのメリット＞
・ＰＭＳ(頭痛、腰痛、めまい、イライラ、過食)の緩和
・生理痛の緩和
・代謝アップ
・快適な睡眠
・無月経の改善
・不妊の改善
・美しい姿勢・レッグラインの形成
・産後や加齢による尿漏れの解消　
などが期待できます。（効果には個人差があります）
婦人科系の不調を感じている方にオススメのヨガ。
年齢問わず全ての女性にあたたかいヨガです。

＜場所＞
名古屋市昭和区川名山町46-4
滝川コミュニティーセンター2階和室
○地下鉄名城線「八事日赤駅」①番出口徒歩7分
〇地下鉄鶴舞線「いりなか駅」①番出口徒歩10分

＜時間＞
10：30～11：40（10：10～受付・着替え）

＜レッスンフィー＞
☆初回 2,000円
1レッスン　2,500円

＜お申し込み＞
予約制。
emi yoga studioウェブサイトよりお申し込みください。
http://www.nakataemiko.com/yoga/

当日予約もＯＫ！
お待ちしております٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

本日はハイビジョンの日。
ハイビジョン画面の縦横比率が9：16であることから
制定されたそう。
綺麗で大きな画面にはすっかり慣れてしまいましたが、
昔の再放送番組を見ると、
ファッションなどの流行の違いと同じくらいに画像の違いにも
驚きますよね～。

さて、津スタジオ
女性のためのヨガレッスンお子様同伴可ヨガクラスは
毎月第2or3日曜日、午前レッスンです。
セルフメンテナンスも習慣になると
自分の体の良い変化に驚きますよ^ ^
どうぞ楽しみにお越しください☆

＜月経血コントロールヨガのメリット＞
・ＰＭＳ(頭痛、腰痛、めまい、イライラ、過食)の緩和
・生理痛の緩和
・代謝アップ
・快適な睡眠
・無月経の改善
・不妊の改善
・美しい姿勢・レッグラインの形成
・産後や加齢による尿漏れの解消　
などが期待できます。（効果には個人差があります）
婦人科系の不調を感じている方にオススメのヨガ。
年齢問わず全ての女性にあたたかいヨガです。

＜時間＞
11：00～12：30（10：30～受付・着替え）

＜場所＞
津市中央4-11 橋本ビル４Ｆ　
http://www.lei-hulastudio.jp/access.php?a=4

＜レッスンフィー＞
2,500円

＜お申し込み＞
☆予約制
emi yoga studioウェブサイトよりお申し込みください
http://www.nakataemiko.com/yoga/

お待ちしております^ ^♪

本日はく（9）じ（2）の語呂合わせで、宝くじの日。
当選しても引き換えられず
時効となってしまう宝くじが多いことから
時効防止のPRのために制定されたそう。
…あぁもったいない。
もし未確認の宝くじがあったらご確認くださいませ。

さて、明日は女性のためのヨガ（月経血コントロールヨガ）日曜午前クラス開催、
場所は滝川コミュニティーセンターです。
心地よく体のバランスを整えて
不調の声も聞き逃さず確認しましょう^ ^。

＜月経血コントロールヨガのメリット＞
・ＰＭＳ(頭痛、腰痛、めまい、イライラ、過食)の緩和
・生理痛の緩和
・代謝アップ
・快適な睡眠
・無月経の改善
・不妊の改善
・美しい姿勢・レッグラインの形成
・産後や加齢による尿漏れの解消　
などが期待できます。（効果には個人差があります）
婦人科系の不調を感じている方にオススメのヨガ。
年齢問わず全ての女性にあたたかいヨガです。

＜場所＞
名古屋市昭和区川名山町46-4
滝川コミュニティーセンター2階和室
○地下鉄名城線「八事日赤駅」①番出口徒歩7分
〇地下鉄鶴舞線「いりなか駅」①番出口徒歩10分

＜時間＞
10：30～11：40（10：10～受付・着替え）

＜レッスンフィー＞
☆初回 2,000円
1レッスン　2,500円

＜お申し込み＞
予約制。
emi yoga studioウェブサイトよりお申し込みください。
http://www.nakataemiko.com/yoga/

当日予約もＯＫ！
お待ちしております٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

お暑うございます(；´Д`A。
涼しいと思っていたら猛暑アゲインとか
気温は低いけど湿度は高いとか
何かと体に堪える天候が続いております。
体調管理には十分気をつけねばでございますね。

さて、明日は女性のためのヨガ（月経血コントロールヨガ）日曜午前クラス開催、
場所は滝川コミュニティーセンターです。
夏の終わり頃は暑さ疲れが出やすい時期。
セルフメンテナンスで自律神経のバランスも整えて
軽やかな心身を目指しましょう♪

＜月経血コントロールヨガのメリット＞
・ＰＭＳ(頭痛、腰痛、めまい、イライラ、過食)の緩和
・生理痛の緩和
・代謝アップ
・快適な睡眠
・無月経の改善
・不妊の改善
・美しい姿勢・レッグラインの形成
・産後や加齢による尿漏れの解消　
などが期待できます。（効果には個人差があります）
婦人科系の不調を感じている方にオススメのヨガ。
年齢問わず全ての女性にあたたかいヨガです。

＜場所＞
名古屋市昭和区川名山町46-4
滝川コミュニティーセンター2階和室
○地下鉄名城線「八事日赤駅」①番出口徒歩7分
〇地下鉄鶴舞線「いりなか駅」①番出口徒歩10分

＜時間＞
10：30～11：40（10：10～受付・着替え）

＜レッスンフィー＞
☆初回 2,000円
1レッスン　2,500円

＜お申し込み＞
予約制。
emi yoga studioウェブサイトよりお申し込みください。
http://www.nakataemiko.com/yoga/

当日予約もＯＫ！
お待ちしております٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

お盆を過ぎると夏も終わりに近づく気分。
今年の夏は
暑かったけどなんだかスッキリしない天気が続いたなぁ～
なんて振り返ったりしております。
猛暑は嫌だけど、夏が終わるのはちょっと寂しいな( ˘ω˘ )。

さて、津スタジオ
女性のためのヨガレッスンお子様同伴可ヨガクラスは
毎月第2or3日曜日、午前レッスンです。
猛暑で疲れ気味のからだを心地よくゆるめて整えましょう。

＜月経血コントロールヨガのメリット＞
・ＰＭＳ(頭痛、腰痛、めまい、イライラ、過食)の緩和
・生理痛の緩和
・代謝アップ
・快適な睡眠
・無月経の改善
・不妊の改善
・美しい姿勢・レッグラインの形成
・産後や加齢による尿漏れの解消　
などが期待できます。（効果には個人差があります）
婦人科系の不調を感じている方にオススメのヨガ。
年齢問わず全ての女性にあたたかいヨガです。

＜時間＞
11：00～12：30（10：30～受付・着替え）

＜場所＞
津市中央4-11 橋本ビル４Ｆ　
http://www.lei-hulastudio.jp/access.php?a=4

＜レッスンフィー＞
2,500円

＜お申し込み＞
☆予約制
emi yoga studioウェブサイトよりお申し込みください
http://www.nakataemiko.com/yoga/

お待ちしております^ ^♪

本日は女子大生の日。
日本初の女子大生が誕生した日なのだそう。
”大学時代は人生の夏休み”
なんて言葉を聞いたことがありますが
あの頃に出会った友人が未だに大事な縁でつながっている今を思うと
本当にかけがえのない時間を過ごしたのだなぁと感じます。

さて、今週の
女性のためのヨガ（月経血コントロールヨガ）レッスンは
明日17日午前レッスン
場所は滝川コミュニティーセンターです。
日々の体の労りも、かけがえのない健康へとつながっています。
セルフメンテナンスで健やかな心身を保ちましょう。

＜月経血コントロールヨガのメリット＞
・ＰＭＳ(頭痛、腰痛、めまい、イライラ、過食)の緩和
・生理痛の緩和
・代謝アップ
・快適な睡眠
・無月経の改善
・不妊の改善
・美しい姿勢・レッグラインの形成
・産後や加齢による尿漏れの解消　

などが期待できます。（効果には個人差があります）
婦人科系の不調を感じている方にオススメのヨガ。
年齢問わず全ての女性にあたたかいヨガです。

＜場所＞
名古屋市昭和区川名山町46-4
滝川コミュニティーセンター2階和室
○地下鉄名城線「八事日赤駅」①番出口徒歩7分
〇地下鉄鶴舞線「いりなか駅」①番出口徒歩10分

＜時間＞
10：30～11：40（10：10～受付・着替え）

＜レッスンフィー＞
1レッスン　2,000円

＜お申し込み＞
予約制。
emi yoga studioウェブサイトよりお申し込みください。
http://www.nakataemiko.com/yoga/

当日予約もＯＫ！
お待ちしております٩(๑❛ᴗ❛๑)۶