02/10/2026
★スポーツ教室のご案内★
おはようございます
スポーツの秋🍁
今日の体育館は、朝からボールの音が聞こえています🏀
中之島体育館では、筋トレ系のエクササイズ、有酸素系エクササイズ、ヨガ などの教室を
開講しています😌
オススメは、水曜日のステップエクササイズ!
ステップ台を昇り降りして、汗を流します💦
金曜日のおそ~い時間にあるトランポビクスもおすすめです
ご不明点がございましたら、お気軽にお問い合わせください
TEL0258-66-1711
#長岡市中之島体育館
#スポーツ教室