宮崎市吾妻町に位置するランニングステーションを軸とした複合的健康増?
08/08/2026
スタジオ無料開放中！
CONNECT MIYAZAKIでは、会員の皆様にでスタジオを無料開放しています！
ストレッチや体幹トレーニング、フォーム確認、自主練習など、使い方は自由。
「ちょっと身体を動かしたい」
「いつものトレーニングにプラスしたい」
そんな時にも気軽にご利用いただけます。
そして、会員でない方もレンタルスタジオとして利用OK！
ヨガ・ストレッチ・トレーニング・少人数レッスンなど、さまざまな用途でご利用いただけます。
あなたの目的に合わせて、ぜひ自由にご活用ください。
#宮崎市
#レンタルスタジオ
#ランニング
#トレーニング
01/08/2026
🔥暑い夏こそ、差がつく夏。
猛暑の中で無理なトレーニングを続けると、
疲労が蓄積し、パフォーマンス低下の原因になることも。
だからこそ、CONNECT MIYAZAKIの低酸素ルームで
効率よく心肺機能を鍛えよう!
🏃 持久力アップ
🔥 脂肪燃焼効果アップ
💪 運動不足解消
サッカー・野球・バスケ・陸上などあらゆる競技のパフォーマンス向上をサポート。
試合終盤でも走り負けない。
最後まで集中力を切らさない。
この夏こそ、勝てる身体づくりを！
#低酸素トレーニング #部活生応援 #持久力アップ
27/07/2026
☀️【8月スケジュール公開】☀️
連日厳しい暑さが続いていますね。
暑さで身体を動かす機会が減ると、血液循環も滞り、熱が体内ににこもりやすくなります。
そんな時こそ、少しでも身体を動かして血流を促し、体内にこもった熱を上手に逃がしていきましょう。
CONNECT MIYAZAKIでは、ウエイトルーム、ストレッチマシン、低酸素ルームなど、暑い夏でも快適に運動できる環境をご用意しています。
ご自身の目的や体力に合わせて、無理なく身体づくりに取り組めます！
「一人だとなかなか続かない…」
「何から始めたらいいか分からない…」
そんな方は、
🏋️ ワークアウト
🌙 金曜ナイトラン
🧘 リラクゼーションストレッチ
で一緒に楽しく身体を動かしてみませんか？
暑い夏を元気に乗り切るために、身体を整える時間をつくりましょう！
#宮崎市
#運動習慣
#低酸素トレーニング
#暑熱順化
16/06/2026
雨の日が続いていますね☔️🐌
コネクトミヤザキでは
スタジオルームにて毎週水曜日と金曜日に
【リラクゼーションストレッチ】レッスンを行なっています
身体の不調がある方は
改善のチャンスです🧘🏻♀️🦶
参加費無料で、どなたでもご参加できます！
ご参加お待ちしています！
15/06/2026
雨の日が続いてますね☔️🐌
コネクトミヤザキではスタジオルームにて
毎週火曜日と金曜日に
【リラクゼーションストレッチ】レッスンを行なっています。
どなたでも無料でご参加出来ます！
カラダがだるい､､､
肩や腰が重い､､､など
身体の不調を整えるチャンスです。
是非ご参加ください！
【ZERO‐i ローテーション】
身体をひねる動き、しっかりできていますか？
ローテーションは、捻るストレッチによって肩甲骨や骨盤へアプローチするストレッチマシンです。
私たちの体幹は、姿勢を支えるだけでなく、内臓を包み支える重要な役割も担っています。
しかし、デスクワークやスマートフォンの使用、運動不足などにより、体幹まわりの柔軟性は少しずつ低下していきます。
体幹の柔軟性が高まることで、
✓ 姿勢の改善
✓ 呼吸の改善
✓ 肩や腰への負担軽減
✓ 歩行やランニングなどの動作効率向上
✓ スポーツパフォーマンス向上
✓ 内臓周辺の血流や循環のサポート
などが期待できます。
特に「捻る動き」は日常生活では不足しがちです。
ローテーションでは、背骨・肩甲骨・骨盤を連動させながら無理なく身体を動かし、しなやかな体幹づくりをサポートします。
鍛える前に、まずは整える。
身体の中心から動きやすい状態をつくり、より快適な毎日へ。
ぜひ一度、ローテーションを体感してみてください。
#体幹
#柔軟性
#姿勢改善
#動ける身体づくり
#腸活
01/06/2026
【臨時休業のお知らせ】
明日、6月2日は台風接近に伴い、お客様および従業員の安全を最優先に考え、臨時休業とさせていただきます。
ご不便をおかけしますが、何卒ご理解いただけますようお願いいたします。
皆様、台風の被害等がありませんように！
31/05/2026
【低酸素ルームで作る、あなた専用のトレーニングメニュー】
この夏こそ、変わる。
暑くなってきたこの時期、
「外を走るのが大変…」
「何をしたらいいかわからない」
そんな方も増えてきています。
ランニングマシンを使っていても、
「とりあえずこのくらいのスピードで…」
なんとなく運動している方も多いのではないでしょうか？
CONNECTMIYAZAKIでは、
あなたの目的・体力に合わせた
“専用トレーニングメニュー”を作成します🔥
・レースで記録を狙いたい
・効率よく脂肪燃焼したい
・夏に向けて身体を変えたい
・運動不足を解消したい
そんな方におすすめ◎
低酸素トレーニングは、
心肺機能へのアプローチだけでなく、
ミトコンドリア活性による代謝UPも期待できます。
さらに、
・免疫力UP
・アンチエイジング
・筋力維持・向上
など、嬉しい効果も。
「短時間で効率よく運動したい」
そんな方にこそおすすめです。
■ 実施期間
6/13(金)〜6/21(土)
※予約制
■ 場所
CONNECTMIYAZAKI 低酸素ルーム
■ 参加費
会員：¥2,600
ビジター：¥6,000
学生：¥3,500
（トレーニング2回込み）
■ 対象
中学生以上
（市民ランナー・部活生・ダイエット目的・運動初心者まで歓迎！）
■ メニュー作成までの流れ
目的・体力をヒアリング
トレッドミルで適正設定をご案内
あなた専用の1週間メニューを作成
今年の夏、
“なんとなく運動する”を卒業しませんか？🔥
ご予約・お問い合わせはCONNECT MIYAZAKIまで📞
#低酸素トレーニング
#運動初心者
#代謝アップ
#時短トレーニング
#この夏こそ変わる
29/05/2026
すでに多くの方から「よかばん」見たよ！
とお声がけいただいております。
ありがとうございます🙇🏻♀️
CONNECT MIYAZAKIスタッフ伊東 が
UMKテレビ宮崎📺
の「よかばん！」に出演させていただきました。
放送後も、見逃した方や全国の皆さまへ
公式YouTubeでも見られるコンテンツになっています！
館内でのスタジオルーム、低酸素ルームを利用した
トレーニング風景も映っているので
CONNECT MIYAZAKI気になっている！！という方は
是非、見てみてください👀‼️
https://www.umk.co.jp/yokaban/sashinomi/
25/05/2026