トレイルランナーズ

05/10/2026

【ポッドキャストアップ】

人生の分かれ道、何を基準に選ぶ？松永紘明が大切にする「やりたい」という心の声
https://www.buzzsprout.com/281712/episodes/19879519
※Apple Podcast, Spotifyでも配信中

【内容】
目の前の道が、右と左に分かれていたら。
あなたは何を基準に、進む道を選びますか？

今回のお便りは、DEEPにGO GO GO‼︎さんから。

「今この瞬間を生きる」を実践する松永紘明は、小さな選択から人生の大きな決断まで、どのような理由で選んでいるのか。これからの人生にも役立てたいという質問に、自身の考え方を語ります。

まず返ってきたのは、「右か左かだけではない」という答え。

立ち止まってもいい。
引き返してもいい。
そもそも、別の道を選んでもいい。

そのうえで大切にしている判断基準は、「自分がやりたいか、やりたくないか」。

情報や先入観に引っ張られすぎず、自分の心に問いかける。「この先、面白そうだな」と感じる方向へ進む。松永紘明が、心の声を大切にする理由とは？

一方で、やりたいことを選んだからといって、すべてが思い通りになるわけではありません。

「思い通りになることだけが成功なのか」
「予想と違う出来事を、どう受け止めるのか」

今回は、松永紘明自身の「起こっていることが最善」という捉え方にも触れながら、選択と結果への向き合い方を掘り下げます。

本当に大切なことに力を注ぐために、自分にとって重要ではないことを手放す。そして、選んだ道の一歩一歩に集中する。

トレイルランニングだけでなく、仕事や日々の決断にもつながるフリートークです。

【今回の主な内容】
・人生の分かれ道で、何を判断基準にするのか
・右か左かだけではない、選択肢の広げ方
・「やりたい・やりたくない」という心の声
・情報や先入観が判断に与える影響
・思い通りになることだけが成功ではない
・過去の選択と、今この瞬間のつながり
・本当に大切なことに集中するための取捨選択
・DEEP JAPAN ULTRA 100 2027のエントリー・コース変更情報
・オフィシャル試走キャンプ、ボランティア募集
・守門岳の登山道修復活動と今後の大会情報

やりたいことだからこそ、全力で取り組める。
自分で選び、今この一歩に集中する。

「今ここ、自分」

ぜひ最後までお聴きください。

番組への質問も募集中です。
ランニングのことはもちろん、仕事や人生についての個人的な悩みも、ペンネームで気軽にお送りください。

提供：KODA Gel / KODA Nutrition / KODA Japan

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◆質問フォーム
https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128
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【松永紘明のフリートーク】
この番組は、毎週月曜日18:00に公開。トレイルランナーズ主催大会攻略法やトレイルランニングに関するリスナーからの質疑応答形式、各回10分程度のオンライン・ラジオです。トレーニング、移動中、隙間時間にどうぞ。
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【プロ松永紘明のトレイルランナーズスクール】
https://youtube.com/
『毎週水曜日20:00』ライブ配信。この番組は、YouTubeトレイルランナーズチャンネルの、これからトレイルランニングを始めようという初心者の方向けコンテンツです。周りにこれからトレイルランニングを始めたいという方がいらしたらシェアとスクール入学としてチャンネル登録をお願いします。
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◆松永紘明プロフィール
プロトレイルランナー
THE NORTH FACE Athlete(GOLDWIN INC.)
🥇CMU VK 2018
🥈YTF 50k 2020
🥉TTF 115k 2019
トレイルランナーズ代表
DEEP JAPAN ULTRA 100 プロデュース
---

【ホームページ】
◆トレイルランナーズ
http://trailrunners.jp/
私たちは、心身共に健康的な生活を望む人たちが、トレイルランニングを通じて、体を動かす喜び、自然の中に身を置く心地よさを感じ、自分を開放することによって、心の奥底に眠っていた夢（目標）に向かう手助けをします。その結果、全人類の心身の健康と自然を愛する平和な心を育むことに貢献します。
2006年設立。初心者向けから世界大会まで年間15大会主催。オンラインでコーチングや筋トレ（マジ筋）も開催。トレイルランナーズカップについては上記ホームページをご覧ください。
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【オンライントレーニング】
◆マジ筋、行きますか！
http://trailrunners.jp/event-calendar/online/
プロ松永紘明が、ZOOMを使い、マジで一緒にする、マジな筋トレ。世界チャンピオンコーチの理論に基づく内容。
◆松永紘明のオンラインコーチング
http://trailrunners.jp/event-calendar/online-coaching/
プロ松永紘明が、3年以上師事している世界チャンピオンの最新トレーニング理論を用いて行う、トレイルランニングのオンラインコーチングプログラムです。
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【主催大会】
◆DEEP JAPAN ULTRA 100
https://www.deepjapanultra.com/
160km & 80km
◆トレイルランナーズカップ
https://trailrunners.jp/events/
日本一気軽で3歳から参加可
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【メディア】
◆フェイスブック https://www.facebook.com/trailrunners.hiroaki.matsunaga/
◆インスタグラム https://www.instagram.com/matsunaga.hiroaki/
◆ツイッター https://twitter.com/matunagahiroaki
◆YouTube https://www.youtube.com/c/TRAILRUNNERS
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◆ストラバ https://www.strava.com/pros/11077112
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#松永紘明のフリートーク
#松永紘明
#トレイルランナーズ
#人生の選択
#今この瞬間を生きる
#トレイルランニング

目の前の道が、右と左に分かれていたら。あなたは何を基準に、進む道を選びますか？今回のお便りは、DEEPにGO GO GO‼︎さんから。「今この瞬間を生きる」を実践する松永紘明は、小さな選択から人生の大きな決断まで、ど...

28/09/2026

【ポッドキャストアップ】
DEEP JAPAN ULTRA 100完走へ｜「ロードが弱い」を克服する“一歩集中”の走り方

※Apple Podcast, Spotifyでも配信中

【内容】
今回のお便りは、DEEPに GO GO GO！さんから。

100kmレースを4回完走し、DEEP JAPAN ULTRA 100で初めてのマイル完走を目指したものの、八木ヶ鼻舞エイドの先で足が動かなくなり、初めて自分の限界を知ったといいます。

山の上りには対応できても、ロードが続き、重いザックを背負った状態では走り続けられない。そこで実践しているのが、「200歩走って55歩歩く」を繰り返す“GOGO走法”。

ロードが弱い自分は、どのような練習をすればいいのか。ロード強化の方法と、ロードランの真髄を教えてほしい――。

松永紘明が伝える一番の対策は、やはり「ロードを走ること」。しかし、ただ距離を重ねるだけではありません。

「次の電柱まで」「あと1kmだけ」と自分で区切りをつくり、今の一歩に集中する。走り続けようとするのではなく、“一歩だけ走る”ことを積み重ねる。その先に、結果として長く走れている自分がいると語ります。

さらに、松永紘明がロードで意識しているフォーム、インターバル後の走り方、ドリルや動きづくりについても紹介。

後半では、DEEP JAPAN ULTRA 100 2027のコース変更、130kmコースの廃止、ITRAポイント取得条件、受付・駐車場、オフィシャル試走キャンプなどの最新情報も詳しくお伝えします。

【今回の主な内容】
・200歩走って55歩歩く“GOGO走法”
・ロードが長く感じる理由
・ロードを走る時に自分で区切りをつくる方法
・一歩一歩に集中することの大切さ
・松永紘明が意識するロードランのフォーム
・インターバルトレーニング後の走り方
・DEEP JAPAN ULTRA 100 2027のコース変更
・130kmコース廃止と新しいループ
・ITRAポイント取得条件の変更
・受付、駐車場、試走キャンプ情報
・今後のトレイルランナーズカップ開催予定

未来の不安にとらわれず、目を見開いて「今ここ、自分」へ。

ずっと走り続けようとしなくていい。
今、この一歩に集中する。

トレイルランナーズ、DEEP JAPAN ULTRA 100の大会・イベント情報は公式ホームページをご確認ください。
番組への質問も募集中です。
ランニングのことはもちろん、仕事や人生についての個人的な悩みも、ペンネームで気軽にお送りください。

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◆質問フォーム

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【松永紘明のフリートーク】
この番組は、毎週月曜日18:00に公開。トレイルランナーズ主催大会攻略法やトレイルランニングに関するリスナーからの質疑応答形式、各回10分程度のオンライン・ラジオです。トレーニング、移動中、隙間時間にどうぞ。
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【プロ松永紘明のトレイルランナーズスクール】

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◆松永紘明プロフィール
プロトレイルランナー
THE NORTH FACE Athlete(GOLDWIN INC.)
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🥉TTF 115k 2019
トレイルランナーズ代表
DEEP JAPAN ULTRA 100 プロデュース
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【ホームページ】
◆トレイルランナーズ

私たちは、心身共に健康的な生活を望む人たちが、トレイルランニングを通じて、体を動かす喜び、自然の中に身を置く心地よさを感じ、自分を開放することによって、心の奥底に眠っていた夢（目標）に向かう手助けをします。その結果、全人類の心身の健康と自然を愛する平和な心を育むことに貢献します。
2006年設立。初心者向けから世界大会まで年間15大会主催。オンラインでコーチングや筋トレ（マジ筋）も開催。トレイルランナーズカップについては上記ホームページをご覧ください。
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【オンライントレーニング】
◆マジ筋、行きますか！

プロ松永紘明が、ZOOMを使い、マジで一緒にする、マジな筋トレ。世界チャンピオンコーチの理論に基づく内容。
◆松永紘明のオンラインコーチング

プロ松永紘明が、3年以上師事している世界チャンピオンの最新トレーニング理論を用いて行う、トレイルランニングのオンラインコーチングプログラムです。
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【主催大会】
◆DEEP JAPAN ULTRA 100

160km & 80km
◆トレイルランナーズカップ

日本一気軽で3歳から参加可
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【メディア】
◆フェイスブック
◆インスタグラム
◆ツイッター
◆YouTube
◆ポッドキャスト
◆ストラバ
◆TikTok
◆Threads

#トレイルランナーズ
#松永紘明
#松永紘明のフリートーク

#トレイルランニング
#トレラン
#今この瞬間を生きる
#今ここ

#パワーオブナウ
#瞑想
#自分らしく生きる
#挑戦する人を応援
#僕らが1秒良くなれば世界も1ミリ良くなる

24/09/2026

締切間近！！！！
2026年10月12日 (日) に開催
トレイルランナーズカップ兵庫上山高原2026
2026/9/27(日)23:59締切

種目は4kmと7km

**************************
会場は上山高原ふるさと館
●開催⽇
2026年10月12日 (日)
●参加資格
※心身とも健康でコースを迷うことなく制限時間内に完走できること
※未就学児は、選手1名につき保護者 (18歳以上)の伴⾛1名必須（伴走者の情報はエントリーデータ入力中におうかがいします）
※小学1、2年生は1,500円で保護者 (18歳以上) の伴走可（選手1名につき伴走者は1名・伴走者申込みが必要です）
※⼩学3年生以上の保護者の伴⾛は、選手として同距離種目より別途お申込ください。
※参加賞・記録証は選手のみで伴走者にはありません。参加賞や記録証が欲しい方は選手として別途お申込ください。
●エントリー受付期間
募集期間：2026/05/12 (火) 12:00 ～ 2026/09/25 (金) 23:59
※ただし、定員に達し次第締め切ります。
※情勢に応じて、開催内容等変更の可能性があります。
※当日エントリー無し

●イー・モシコムにて受付！

●大会ホームページ

この大会を通じて、一人でも多くの皆さまが、トレイルランニングの魅力を感じ、自然の中で体を動かす爽快感と共に、自分を解放し、新たな夢、目標に向かうきっかけをご提供できればと思います。レース当日、皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。
スケジュールを確認の上、是非ともご参加ください！
*****************************
『人生変わりました！』のきっかけ作り
トレイルランナーズ
#トレイルランナーズカップ
#兵庫上山高原
#上山高原
#トレイルランニング
#トレラン
#新温泉町
#アウトドア
#自然体験
#親子イベント

21/09/2026

【ポッドキャストアップ】
なぜ「今この瞬間」を生きるのか？｜未来と過去の罠から抜け出す方法

※Apple Podcast, Spotifyでも配信中

【内容】
今回のお便りは、DEEPに GO GO GO！さんから。

DEEP JAPAN ULTRA 100の試走会で、雨が降ったらこの激坂はどうなるんだろう？と考えていた時、松永紘明が伝えた一言。

「それは今ではないから。今は雨が降ってないでしょ。だから今頑張ろう」

その言葉をきっかけに、「今この瞬間」を意識して生きるようになったというDEEPに GO GO GO！さん。

人の目が気にならなくなった。
どうでもいいことに関心が向かなくなった。
そして、自分が本当に大切にしていることに集中できるようになった。

では、松永紘明自身はいつから「今ここ、今この瞬間」という考え方にたどり着いたのでしょうか？

今回のフリートークでは、2007年頃に出会った『パワー・オブ・ナウ』、瞑想、競技での緊張、“stay present”という言葉との出会いを振り返りながら、「今この瞬間を生きる」という考え方の原点を掘り下げます。

まだ起きてもいない未来を心配する。
終わった過去を何度も考える。
人の目や、どうでもいい情報に時間を奪われる。

それらはすべて、「今」から自分を遠ざける罠なのかもしれません。

準備すべきことを準備したら、あとは今やるべきことに集中する。

ものを減らすこと。
判断する回数を減らすこと。
本当にやりたいことのために時間をつくること。
そして、過去や未来に飛んでしまった自分を「今」に戻すこと。

「I know」ではなく「I do」。

知っていることではなく、実際に何をやっているのか。
その積み重ねが、自分の人生をつくっていく。

トレイルランニングだけではなく、仕事や人間関係、日々の生き方にもつながる今回のフリートーク。

後半では、9月25日にエントリーが始まるDEEP JAPAN ULTRA 100 2027のコース変更やエントリー情報、オフィシャル試走キャンプ、今後のトレイルランナーズカップについても詳しくお話ししています。

【今回の主な内容】
・なぜ未来を考えすぎても意味がないのか
・雨のUTMBで経験した「予想と現実」の違い
・「今この瞬間」という考え方の原点
・『パワー・オブ・ナウ』と瞑想
・“stay present”から「今ここ、自分」へ
・過去と未来にとらわれる「罠」
・ものを減らすと時間が増える理由
・本当にやりたいことに時間を使う方法
・「I know」ではなく「I do」
・DEEP JAPAN ULTRA 100 2027のコース変更
・2027年大会のエントリー情報
・オフィシャル試走キャンプ＆今後の大会情報

今この瞬間に目を見開いて、自分ができることをやる。

僕らが1秒良くなれば、世界も1ミリ良くなる。

ぜひ最後までお聴きください。

トレイルランナーズ、DEEP JAPAN ULTRA 100の大会・イベント情報は公式ホームページをご確認ください。
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【松永紘明のフリートーク】
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【プロ松永紘明のトレイルランナーズスクール】

『毎週水曜日20:00』ライブ配信。この番組は、YouTubeトレイルランナーズチャンネルの、これからトレイルランニングを始めようという初心者の方向けコンテンツです。周りにこれからトレイルランニングを始めたいという方がいらしたらシェアとスクール入学としてチャンネル登録をお願いします。
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◆松永紘明プロフィール
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【ホームページ】
◆トレイルランナーズ

私たちは、心身共に健康的な生活を望む人たちが、トレイルランニングを通じて、体を動かす喜び、自然の中に身を置く心地よさを感じ、自分を開放することによって、心の奥底に眠っていた夢（目標）に向かう手助けをします。その結果、全人類の心身の健康と自然を愛する平和な心を育むことに貢献します。
2006年設立。初心者向けから世界大会まで年間15大会主催。オンラインでコーチングや筋トレ（マジ筋）も開催。トレイルランナーズカップについては上記ホームページをご覧ください。
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【オンライントレーニング】
◆マジ筋、行きますか！

プロ松永紘明が、ZOOMを使い、マジで一緒にする、マジな筋トレ。世界チャンピオンコーチの理論に基づく内容。
◆松永紘明のオンラインコーチング

プロ松永紘明が、3年以上師事している世界チャンピオンの最新トレーニング理論を用いて行う、トレイルランニングのオンラインコーチングプログラムです。
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【主催大会】
◆DEEP JAPAN ULTRA 100

160km & 80km
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日本一気軽で3歳から参加可
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【メディア】
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◆インスタグラム
◆ツイッター
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#松永紘明
#松永紘明のフリートーク

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19/09/2026

https://youtu.be/ekynbC8cCxM

17/09/2026

「トレイルランナーズカップ兵庫上山高原2026」ゲストランナーのご紹介
中谷 亮太選手 参戦決定！

中谷選手より一言
地元兵庫へようこそ！ と言っても僕の住んでる丹波からは100kmほど離れていますが。。。笑 今年は前日までの10/10-11（土-日）は新設となるTAMBA100K Autumn Trailの運営をして、 翌日上山高原に行かせていただきます🔥 レースでの結果も大切ですが、1番大切なのは皆さん1人1人の人生が少しでも良くなることだと心から思います。 僕はトレイルランニングに出会い、可能性と挑戦に溢れた幸せな人生に繋がったと思っています。 トレイルランニングをきっかけに、レースをきっかけに、皆さんの人生が少しでも豊かな可能性に溢れたものになって貰えるように、僕は走り、挑戦し、発信し、沢山の人との繋がりを大切にします😌 当日沢山の方と繋がれることを楽しみにしています。

★直近戦績
2026
石舞台100 120km 優勝
2025
Kyoto Great Round 200K 優勝、LAKEBIWA100 優勝（レコード記録更新）、TOR330 18位 イタリア
2024
TOR130 5位 イタリア、 DEEP JAPAN ULTRA 100 優勝

締切間近！！！！
2026年10月12日 (日)開催
「トレイルランナーズカップ兵庫上山高原2026」
９月25日（金）締切
種目は7kと4k
https://trailrunners.jp/event/hyogo-2026/
**************************

会場は上山高原ふるさと館
●開催⽇
2026年10月12日 (日）

●エントリー受付期間
2026/5/12(火)12:00～2026/9/25(金)23:59

※ただし、定員に達し次第締め切ります。
※情勢に応じて、開催内容等変更の可能性があります。
※当日エントリー無し
●ランネットにて受付！
https://runnet.jp/cgi-bin/?id=385813
●大会ホームページ
https://trailrunners.jp/event/hyogo-2026/

URLがクリックできない場合は、プロフィール画面からお入りください。

この大会を通じて、一人でも多くの皆さまが、トレイルランニングの魅力を感じ、自然の中で体を動かす爽快感と共に、自分を解放し、新たな夢、目標に向かうきっかけをご提供できればと思います。レース当日、皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。
スケジュールを確認の上、是非ともご参加ください！
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#トレイルランナーズカップ兵庫上山高原2026
#ゲストランナー
#中谷亮太
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#エントリー受付中
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14/09/2026

【ポッドキャストアップ】
愛は動詞。夫婦・家族との関係を深める「自分を知る」ということ
https://www.buzzsprout.com/281712/episodes/19765106
※Apple Podcast, Spotifyでも配信中

【内容】
今回のお便りは、DEEPに GO GO GO!!さんから。

DEEP JAPAN ULTRA 100で初の100マイルに挑戦し、100km地点でリタイア。来年のリベンジに向けて山に入り続ける中で、松永紘明のフリートークを聴き続け、心に深く残ったのが、妻・かなこのある言葉でした。

「その人は松永紘明のことを何もわかってないよね」

そこから生まれた今回の質問は、

「夫婦がお互いに高め合い、進化していくとはどういうことなのか？」

収録中、偶然かな子が目の前に現れ、今回は急きょ夫婦2人でお届けします。

自分自身も日々変わり、相手も変わっていく。
だからこそ、「わかったつもり」にならず、今の自分と相手を知ろうとし続けること。

自分を理解すること。
相手に期待しすぎないこと。
相手を変えようとする前に、自分を見ること。
そして、愛を気持ちだけではなく「行動」として続けること。

夫婦関係だけでなく、親子関係、人間関係にもつながる話へと広がっていきます。

「自分との関係が、人との関係の基礎になる」

自分をより深く知れば、相手の見え方も変わる。
僕ら一人ひとりが1ミリ良くなれば、世界も1ミリ良くなる。

後半では、DEEP JAPAN ULTRA 100 2027のコース変更、エントリー情報、オフィシャル試走キャンプ、今後のトレイルランナーズカップの予定についても詳しくお話ししています。

今この瞬間に目を見開いて、自分を知り、相手を知り、今日を生きる。

ぜひ最後までお聴きください。

【今回の主な内容】
・70代から始めた「自分探しの旅」
・死を意識することで今を生きる
・夫婦がお互いに高め合うとは
・自分を理解することがすべての始まり
・相手を変えるのではなく、自分を見る
・期待しすぎない夫婦関係
・「愛は動詞」という考え方
・子どもに決めさせることの大切さ
・DEEP JAPAN ULTRA 100 2027の変更点
・今後の大会、試走キャンプ情報

トレイルランナーズ、DEEP JAPAN ULTRA 100の大会・イベント情報は公式ホームページをご確認ください。

提供：KODA Gel / KODA Nutrition / KODA Japan

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◆質問フォーム
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DEEP JAPAN ULTRA 100 プロデュース
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【ホームページ】
◆トレイルランナーズ
http://trailrunners.jp/
私たちは、心身共に健康的な生活を望む人たちが、トレイルランニングを通じて、体を動かす喜び、自然の中に身を置く心地よさを感じ、自分を開放することによって、心の奥底に眠っていた夢（目標）に向かう手助けをします。その結果、全人類の心身の健康と自然を愛する平和な心を育むことに貢献します。
2006年設立。初心者向けから世界大会まで年間15大会主催。オンラインでコーチングや筋トレ（マジ筋）も開催。トレイルランナーズカップについては上記ホームページをご覧ください。
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【オンライントレーニング】
◆マジ筋、行きますか！
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プロ松永紘明が、ZOOMを使い、マジで一緒にする、マジな筋トレ。世界チャンピオンコーチの理論に基づく内容。
◆松永紘明のオンラインコーチング
http://trailrunners.jp/event-calendar/online-coaching/
プロ松永紘明が、3年以上師事している世界チャンピオンの最新トレーニング理論を用いて行う、トレイルランニングのオンラインコーチングプログラムです。
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【主催大会】
◆DEEP JAPAN ULTRA 100
https://www.deepjapanultra.com/
160km & 80km
◆トレイルランナーズカップ
https://trailrunners.jp/events/
日本一気軽で3歳から参加可
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【メディア】
◆フェイスブック https://www.facebook.com/trailrunners.hiroaki.matsunaga/
◆インスタグラム https://www.instagram.com/matsunaga.hiroaki/
◆ツイッター https://twitter.com/matunagahiroaki
◆YouTube https://www.youtube.com/c/TRAILRUNNERS
◆ポッドキャスト https://matsunagahiroaki.buzzsprout.com/
◆ストラバ https://www.strava.com/pros/11077112
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◆Threads https://www.threads.net/Hiroaki Matsunaga/松永紘明

#トレイルランナーズ
#松永紘明
#松永紘明のフリートーク


#トレイルランニング
#トレラン
#100マイル
#夫婦関係
#自分を知る
#今を生きる
#愛は動詞
#挑戦する人を応援
#トレイルランニング大会
#トレランイベント

今回のお便りは、DEEPに GO GO GO!!さんから。DEEP JAPAN ULTRA 100で初の100マイルに挑戦し、100km地点でリタイア。来年のリベンジに向けて山に入り続ける中で、松永紘明のフリートークを聴き続け、心に深く残ったのが、妻・かな.....

14/09/2026

「2028年大会エントリー資格付与!! DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプ with 高橋和之選手」

https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-20270605

9/14(月) 正午より募集開始！

●参加特典
・2028年のDEEP JAPAN ULTRA 100のエントリー資格を得ることができます。（※条件あり）
・2026年のDEEP JAPAN ULTRA 100 にボランティアとして参加いただいた方は試走キャンプの参加費が無料です。
・参加者全員にDEEP JAPAN ULTRA100攻略PDF・動画をプレゼントします。
・2日目（日）にはアフターパーティーを開催予定です。（※参加費など詳細はホームページ）

**************************
●集合場所
1日目　2027/06/05 (土)　浅草岳公園駐車場　
2日目　2027/06/06 (日)　よってげ邸　

●開催⽇
2027/06/05 - 06/06（土-日）

●参加資格
・将来DEEP JAPAN ULTRA 100参加希望者。
・20歳以上

●エントリー受付期間
2026/9/14(月)12:00～2027/5/21(金)23:59
※ただし、定員に達し次第締め切ります。
※情勢に応じて、開催内容等変更の可能性があります。
※当日エントリー無し

●モシコムにて受付！
https://moshicom.com/150363

●大会ホームページ
https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-20270605

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『人生変わりました！』のきっかけ作り
トレイルランナーズ


#ディープジャパンウルトラ
#トレイルキャンプ
#トレイルランニング
#トレラン
#トレラン練習
#トレランイベント
#参加者募集中
#新潟トレラン

07/09/2026

【ポッドキャストアップ】

失敗しても、他人は覚えていない｜めちゃくちゃへこんだ時の立ち直り方
https://www.buzzsprout.com/281712/episodes/19741196
※Apple Podcast, Spotifyでも配信中

【内容】
失敗して、めちゃくちゃへこんだとき、どうすれば立ち直れるのでしょうか？

今回は、ある収録で質問への受け答えがしどろもどろになり、自分の能力の低さに幻滅してしまったというリスナーさんからのご相談です。

代表として出演したことで、推薦してくれた方への申し訳なさも感じている――。

そんな悩みに、4週間の海外遠征を終え、日本へ帰る途中の松永紘明が、トルコ・イスタンブールの空港からお答えします。

過ぎたことは変えられない。
できるのは、そこから学び、今この瞬間にできることを一つずつやること。

そして、本人が思っているほど、周りの人はその失敗を覚えていないものです。

今回お話しするのは、

・めちゃくちゃへこんだ時の立ち直り方
・パニックになった時に「今ここ」へ戻る方法
・失敗から学び、自分のルールに変えること
・期待した結果が出なかった時の受け止め方
・人の期待に応えるために生きなくていい理由
・「申し訳ない」という気持ちの奥にあるもの
・自分で自分を許すことの大切さ
・あるがままの自分を受け入れるということ

失敗した時に本当に必要なのは、誰かから許してもらうことではなく、自分が自分を許すことなのかもしれません。

自分なりに全力を尽くした結果なら、それが今の自分です。

思い通りにならなかった出来事も、5年後、10年後に振り返れば、必要な出来事だったと思えるかもしれない。

落ち込んでいる方、自分を責め続けている方、人の期待に応えなければと苦しくなっている方に、ぜひ聴いていただきたいエピソードです。

番組内では、DEEP JAPAN ULTRA 100 2027のエントリー情報やコース変更、受付会場、駐車場、参加資格、オフィシャル試走キャンプ、今後のトレイルランナーズカップについてもご案内します。

番組への質問も募集中です。
ランニングのことはもちろん、仕事や人生についての個人的な悩みも、ペンネームで気軽にお送りください。

提供：KODA Gel / KODA Nutrition / KODA Japan

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質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね

◆質問フォーム
https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128
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【松永紘明のフリートーク】
この番組は、毎週月曜日18:00に公開。トレイルランナーズ主催大会攻略法やトレイルランニングに関するリスナーからの質疑応答形式、各回10分程度のオンライン・ラジオです。トレーニング、移動中、隙間時間にどうぞ。
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【プロ松永紘明のトレイルランナーズスクール】
https://youtube.com/
『毎週水曜日20:00』ライブ配信。この番組は、YouTubeトレイルランナーズチャンネルの、これからトレイルランニングを始めようという初心者の方向けコンテンツです。周りにこれからトレイルランニングを始めたいという方がいらしたらシェアとスクール入学としてチャンネル登録をお願いします。
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◆松永紘明プロフィール
プロトレイルランナー
THE NORTH FACE Athlete(GOLDWIN INC.)
🥇CMU VK 2018
🥈YTF 50k 2020
🥉TTF 115k 2019
トレイルランナーズ代表
DEEP JAPAN ULTRA 100 プロデュース
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【ホームページ】
◆トレイルランナーズ
http://trailrunners.jp/
私たちは、心身共に健康的な生活を望む人たちが、トレイルランニングを通じて、体を動かす喜び、自然の中に身を置く心地よさを感じ、自分を開放することによって、心の奥底に眠っていた夢（目標）に向かう手助けをします。その結果、全人類の心身の健康と自然を愛する平和な心を育むことに貢献します。
2006年設立。初心者向けから世界大会まで年間15大会主催。オンラインでコーチングや筋トレ（マジ筋）も開催。トレイルランナーズカップについては上記ホームページをご覧ください。
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【オンライントレーニング】
◆マジ筋、行きますか！
http://trailrunners.jp/event-calendar/online/
プロ松永紘明が、ZOOMを使い、マジで一緒にする、マジな筋トレ。世界チャンピオンコーチの理論に基づく内容。
◆松永紘明のオンラインコーチング
http://trailrunners.jp/event-calendar/online-coaching/
プロ松永紘明が、3年以上師事している世界チャンピオンの最新トレーニング理論を用いて行う、トレイルランニングのオンラインコーチングプログラムです。
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【主催大会】
◆DEEP JAPAN ULTRA 100
https://www.deepjapanultra.com/
160km & 80km
◆トレイルランナーズカップ
https://trailrunners.jp/events/
日本一気軽で3歳から参加可
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【メディア】
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失敗して、めちゃくちゃへこんだとき、どうすれば立ち直れるのでしょうか？今回は、ある収録で質問への受け答えがしどろもどろになり、自分の能力の低さに幻滅してしまったというリスナーさんからのご相談です。代表...