b-iSTYLE

夏季休業のおしらせ

8/13(木)〜17(月)まで

上記期間はお休みをいただきます。
何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。

お問合せやWEB SHOPの発送は8/18以降
随時対応させていただきます。

#ペルヴィスワーク

美しさは、内側からデザインする。
b-i STYLE 特別企画
美力アップ・テーマレッスン
芯から輝く、ブレない私へ。

ただ細いだけではない、しなやかで「かっこいい身体」へ。
骨盤からアプローチし、あなた本来の美力を最大限に引き出す特別プログラム。

・姿勢を美しく整え、凛とした立ち姿を手に入れたい方
・自分に自信を持ち、洗練された女性を目指したい方
・日常のパフォーマンスを向上させたい方

#骨盤 #ペルヴィスワーク

【40代からの“なんとなく不調”年齢のせいだけにしない】

・疲れやすくなった。
・眠りが浅い。
・むくみやすい。
・体型の変化が気になる。

40代以降の不調は、気合いで乗り切るよりも、
まず身体の土台を整えることが大切です。

b-i STYLEでは、日本人のために考案した「ペルヴィスワーク」で、骨盤を中心に全身を整え、姿勢や呼吸、歩き方まで見直していくことで、
“無理に頑張りすぎないのに整っていくからだ”を目指します。

年齢に抗うのではなく、今の自分のからだとうまく付き合えること。

それが、長く続けられる一生もののケアだと考えています。

スタジオでもオンラインでも受講可能です。
はじめての方は、まずオンライン1レッスン 1,100円〜からでもお気軽に。

#更年期ケア #40代美容 #姿勢改善 #骨盤ケア

「その肩こり、“肩”ではなく骨盤から来ているかもしれません」

なんとなく肩が重い。
首がつらい。
写真を撮ると姿勢が気になる。

そんなお悩み、実は“肩だけ”の問題ではなく、
土台である骨盤のバランスから起きています。

b-i STYLEでは、骨盤から姿勢・歩き方・全身の使い方を整えることで、
頑張って鍛える前に、まず“整う身体”へ導いていきます。

「運動が苦手でも大丈夫ですか？」
というご相談も多いですが、
b-i STYLEのプログラムは難易度よりも“整えること”が目的。

初めての方にもご参加いただきやすい内容です。

まずは自分の癖を知ることから。

気になる方はプロフィールの予約リンクからどうぞ。

#外苑前 #青山 #姿勢改善 #歩き方改善 #骨盤ケア 肩こり改善

ペルヴィスワークとは？

自分のからだは、自分でつくる。

私たちの身体の中心にある「骨盤」。

骨盤は、姿勢・呼吸・歩き方・ボディライン・内臓の位置・筋肉のバランスなど、
全身のコンディションに深く関わる重要な土台です。

しかし現代人は、長時間のデスクワークや
スマートフォンの使用、運動不足、出産や加齢などによって、
知らず知らずのうちに骨盤の機能が低下しています。

その結果、

・姿勢が崩れる
・肩こりや腰痛が続く
・お腹周りが気になる
・疲れやすい
・ボディラインが整わない

といった悩みにつながっていきます。

⸻

ペルヴィスワークとは

ペルヴィスワークは、骨盤（Pelvis）に着目し、
身体本来の機能を引き出すためのb-i STYLE®︎独自の
日本初の骨盤メソッドです。

単に筋肉を鍛えるのではなく、

「骨盤を整え、動かし、感じる」

ことを大切にしています。

骨盤の位置や動きを改善することで、
全身の連動性が高まり、美しい姿勢としなやかな身体づくりを目指します。

#ペルヴィスワーク #骨盤 #ペルヴィスビューティメソッド

年齢を重ねるほど、隠せない。
美しさは、見た目だけではない。

立ち方。歩き方。重心。
そのすべては、骨盤からはじまる。

骨盤専門スタジオb-i STYLE®︎

ペルヴィスワークビューティメソッド考案者kyo(64歳)は
長年の経験から美しさは、年齢に抗うことではない。
『整えること』にたどり着いた。

骨盤から、美しさは整う。

今から始めましょう。

#ペルヴィスワーク #骨盤 #美しい人

尿もれ
“年齢のせい”だけにしていませんか？
ふとした瞬間の違和感。
それは、骨盤まわりを見直すサインです。
我慢する前に、
自分のからだに目を向けてみる。

こんな瞬間、ありませんか？
* くしゃみをしたときにヒヤッとする
* ジャンプや小走りが少し不安
* 外出先でトイレが気になりやすい
* 誰にも言えず、なんとなく我慢している

でも、それはひとりで抱えなくていい悩みです。

大切なのは、骨盤まわりとの付き合い方。

b-i STYLEでは、
骨盤（ペルヴィス）を健美の源と考え、
骨盤を中心に全身を整えることを大切にしています。
また、骨盤底筋のコントロールは一生の課題であると伝えています。

“ただ鍛える”だけではなく
からだ全体のバランスを見ていくことが大切です。

受講者の声には、
『特にくしゃみの時の尿漏れ回数はペルヴィスを知る前と比べて減りました』

変化の感じ方には個人差があっても、からだと丁寧に向き合うことは、
毎日の安心につながっていきます。

“仕方ない”で終わらせない。

骨盤から整える時間は損のない自己投資です。

#ペルヴィスワーク #骨盤 #骨盤専門スタジオ #尿もれ