Moving For Life Japan

一般社団法人キャンサーフィットネスの運動教室にて開催。NY発のがんサ?

『術後、運動したくてもどこから始めたらわからない』『治療中の副作用を楽にしたい』『気持ちを楽にしたい』『浮腫になるのが怖い』『浮腫になってしまった』など、色々ありますが、このような方のための安全なリハビリ用のフィットネスです。
がんの術後のリハビリ、可動域の改善、薬の副作用の軽減、倦怠感、うつ、リンパ浮腫対策、減量、リラクゼーションなどに効果があります。
自分のカラダや心と向き合い、明るく元気に生活することを目指します。

自分の身体の状態を知り、緊張したからだや気持ちをゆるめることから始めていきます。

ラバン、バーテニエフ、ボディマインドセンタリングの身体理論を基に、がん患者に向けた、ヨガ、ピラティス、軽い有酸素運動、ダンスセラピー、太極拳、気功、瞑想(イメージトレーニング）が効果的に組み込まれたNYのMoving For Lifeは、がんのためのリハビリエクササイズプログラムです。
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