40代50代でも始められる心と体の健康を目指したキックボクシングフィットネス。不登校、発達障害や心の病を抱えた児童も積極的に受け入れています。パーソナルレッスンも好評です。
キックボクシングは非常に効率的な全身運動で、健康増進やダイエット、脳活性には最適なエクササイズです。ストレス発散や運動不足解消、体幹・筋力アップ、便秘解消や肩こり改善にも効果的。骨の強化や抑うつ症状の緩和、自己肯定感ややる気、集中力を高めるメンタルアップにもつながります。脳活性による認知症予防や子どもの脳育にも期待できます。
P-FIGHT SCHOOLは、キックボクシングジムではありません。
心と体の健康を目指した「スクール」です。
なので、マッチョで強面のお兄さんやファッション感覚で始めるお姉さん、経験豊富なバリバリの選手っぽい人は一人も在籍しておりません。
40代50代の方を中心とした、個人に合わせたレベルでレッスンを行う「スクール」です。
だから、だれでもキックボクシングを始められます。
不登校や心の障害を持つ子どもも積極的に受け入れてキックボクシングの楽しさを実感してもらって
19/01/2026
毎週日曜日は生田教室のグループレッスン！
今日は子ども3人チームで（ママは別メニュー）ミットの持ち合いにチャレンジしました！😁🥊
学年も性格も全く違う子どもたちも、キックボクシングですぐに仲間になれます！🥰
今年の重点テーマ「前蹴り」もしっかり練習〜！🦵
心も体も技術もどんどん成長しています！
生田教室は毎週土曜日曜にパーソナルレッスン枠がありますのでぜひご利用くださーい！
親子で楽しく、ご夫婦で運動不足解消、一人でキックボクシングを習いに......など様々な方が利用されています！
お問い合わせお待ちしております！
＃生田でキックボクシング
＃生田でパーソナルレッスン
＃親子でキックボクシング
06/01/2026
本日P-FIGHT SCHOOLは2026年仕事初め🥊
新百合ケ丘教室 昼のレッスンからスタートです！
レギュラーメンバー勢揃いで8名揃ってのレッスン🎶 年末年始のツケでスタミナ切れ はやっ👀 💦
でも久々の運動、みなさん楽しそうです😆
(いつもの通り、撮影を忘れまして...久々の画伯の絵でイメージしてくださいませ😅)
今年のテーマは前蹴り！！
とにかくシェイプアップエクササイズ(お腹や下半身)として、下半身強化として、前蹴りをやりまくりますよ～～！ 腸活にも最適な動きです！
チョット変わった前蹴りから筋トレ前蹴り、コンビネーションでの前蹴りまで、バリエーション豊富です🦵💨
今年も各教室のレッスン参加、よろしくお願いしまーす！🥊
体験も随時受付中です！
そのうちに撮影画像でご紹介できるといいな...
02/01/2026
ご無沙汰してます💦
10カ月ぶりの投稿です🤣
まずは、新年あけましておめでとうございます！！
今年もよろしくお願いいたします！
投稿はサボってましたが、もちろん毎日楽しくレッスンはやってましたよ〜😅
2026年は「前蹴り」をテーマに、下半身の柔軟性や強化、シェイプアップに取り組んでいきます！
だれでも参加できる楽しいキックボクシングです🥊！
ぜひ一度ご体験ください！ お待ちしてまーす！
＃2026年は前蹴り
＃心と体の健康
＃40代50代のアンチエイジング
＃華麗に美しく
＃子どものメンタルのために