valor -fitness studio-

valorのシルバーウィークのご案内です🙋‍♀️✨✨
シルバーウィークは休まず営業いたします🫶

9/21
安定のムコクニSTEPで昭和のムードを楽しんで、
普段から頑張って働いている学生アルバイトの令和BODYCOMBATデビュー戦を是非応援しに来てください！
向畑 裕介｜習慣サポートコーチ 🌱
Kunihiko Ishikawa
藤田 輝生 / Fujita Tessho
SHOI / しょうい

9/22
ついに！！！
満を持して！！！
valorにBODYATTACKの女神🗽💕
Tomomi Odanaga がやってきます！
この道10年以上をBODYATTACK一筋でやってきたBODYATTACK LOVERのともちんです。
同じくBODYATTACK好きの方はお見逃しなく！
こっしー｜女性パーソナルトレーナー京都🏋️‍♀️ とのジョイントとシングルの2本をお願いします。

さらに実施店舗の少ないBODYPUMP heavy／lesmills YOGAも実施します。
SEIGO(SIEGO)
普段経験のない方たちも是非お越しください。お待ちしています！

9/23
みんな大好き
Saaya Konishi がvalorにやってくる！
SAKI との激アツペアでBODYJAM、lesmillsDANCEを行います！そう！サーヤのジャム復活です！！😍😍😍
お見逃しなく✨✨

かわいい女性ペアのあとは胸焼け必須💪
ボディメイクの師弟ペア🍐
安久友規(パーソナルトレーナー)
藤田 輝生 / Fujita Tessho
によるゴリゴリBODYPUMP、レギュラークラスにない
アグBODYCOMBATをお楽しみください🔥

シルバーウィークも盛りだくさん🍇🍏🍊🍈🍓✨✨

祝日は会員外の方も受け付けております。
是非お気軽にお越しください🫶😊🫶

※フリー会員の方とその他会員、会員外の方で予約のタイミングが違います。案内をご確認の上、プロフィール欄の予約リンクよりご予約ください。
お待ちしております！



#レズミルズ 京都
#京都レズミルズ

引き続き8/11山の日のスケジュールのご案内です⛰️

11日は火曜ですが祝日の為特別営業とさせていただきます。

暑い日に暑さを上乗せするような1日です☀️
激しく楽しく1日を過ごして暑さを超えましょう🔥

この日は会員外の方もご参加いただけます。
会員外の方の参加費は
30分 2090円
45分2310円
60分2530円
となります。
ジョイントクラスはさらに550円追加となります。
都度利用会員の方も料金は同じです。

チケット会員、フリー会員の皆様はそれぞれのチケットに準じます。

みなさまのお越しをお待ちしております😊



#レズミルズ京都
#京都レズミルズ
こっしー｜女性パーソナルトレーナー京都🏋️‍♀️
SHIZUKA.H
SEIGO(SIEGO)

今日から8月🌻✨

暑い日が続き体力が少しずつ削られるような今日この頃ですがvalorでは変わらず元気なレッスンが続きます🫶

身体が熱って辛い方はlesmills yogaのyinはいかがでしょうか？
身体がクールダウンして整いますよ🌬️

体力をつけたい方
暑さに負けない身体を作りたい方
涼しい地下室で運動したい方
運動習慣をつけたい方
楽しく動いて続けたい方

8月お盆も変わらず営業中！🈺
初心者の方の体験もお待ちしております🥰

#京都ジム
#ジム京都
#運動初心者京都

#レズミルズ京都

引き続き海の日valorのご案内です🏖️✨✨

アプリでご案内していましたが、今晩0時より予約開始となります！
TICKET会員、その他会員外の方は8日水曜日の0時からです。
祝日は会員外の方も利用可能とさせていただいております♡

予約は会員アプリ、ウェブサイト、プロフィールリンクからどうぞ。

是非海の日に京都とvalorをお楽しみください！

ご参加お待ちしております🌊🌊🌊

#京都ジム
#ジム京都

#レズミルズ京都

遅くなりしたが7月のスケジュールです🏞️🏮🦆

メインのスケジュールは変わりありません。
週替わり内容はご確認ください。

祇園祭が始まりましたね！
京都では7月中ずーっとお祭りが続きます。

特に7/15水曜日〜7/16木曜日は屋台が出ます。　
山鉾巡行は7/17と7/24です。

山鉾巡行は2回あり、両方お清めの意味がありますが回る山や鉾と回る方向が違います。

怒られそうですがざっくりしたムードは一緒なので空いている後祭りが穴場かもしれません☺️

巡行を見ずとも立っている鉾をみたり登ったりするのも風情がありますよ。
こんちきちんはこの１ヶ月京都に鳴りつづける風物詩です。
聞いているだけで涼しくなるのでぜひ聴きに来てください🎐

7月もみなさまのお越しをお待ちしております！


#京都ジム
#レズミルズ京都
#祇園祭2026
#こんちきちん

valorのゴールデンウィーク✨✨ビッグゲストは

アビー先生でした！！🔥





三本立てでお願いしましたがどれも最高の時間でした😳
参加者からも熱狂のお声をいただきとっても素晴らしい休日にしていただき感謝です🥰

アビーさんありがとう♡
また来てください🤩🤩🤩

そしてご参加の方々もありがとうございました！
また是非お招きして一緒に楽しみましょう😋

4月からはスケジュールが変わる部分も多い為気分一新！
装丁も変更いたしました！

【変更点】
・水曜日
お声を反映し、ボディジャムが水曜日に帰ってきました！
担当者のMIKUはダンサーとして活躍していた実力派。
笑顔がチャーミングなとても優しい女の子です。
是非一緒にダンスエクササイズを楽しんでください。

それによりボディステップ、ボディコンバットの時間が変更となっています。
ご確認の上、引き続きご参加いただければと思います。

・木曜日
こちらもご希望のありましたボディステップ、ボディアタックの復活となります。(※ボディステップは只今ライセンス更新手続き中のためあくまでも予定となります。)
kossiも動ける体を少しずつ取り戻し、みなさんとアクティブなクラスを楽しむのを心待ちにしております。
しかしながら、１週目、２週目はお休みとなりますので早くても16日以降からとなります。後日案内をご確認のほどお願いいたします。

日中のセミパーソナルクラスも水曜日から木曜午前にお引っ越しです。
内容は別紙をご確認ください。

・土曜日
先日よりお知らせしたいたように、オーダーレッスンの時間枠が変更となり、
ボディコンバットのクラスがなくなりました。
こちらの枠では今後イベントが開催される可能性もありますので
楽しみにしていてください。
夜のオーダー枠は時間外として新システムにて稼働しております。
詳しくは先日のニュースもしくはフロントにてお問い合わせください。

・LesmillsYOGA トライアル設置！
新しいプログラムであるlesmillsYOGAをまず試験的に設置しております。
こちらはボディバランスよりもYOGAに特化したシンプルなクラスです。
「HATHA」「VINYASA」「YIN」「BREATH」
の４種類があり、それぞれに特徴があります。
週替わりで行いますので後日別紙の案内をさせていただきます。
ぜひお試しください。
月曜20:10-　SHIZUKA
土曜9:00-　KOSSI
が担当いたします。

・BODYPUMP HEAVY
こちらは先月から実施しております。BODYPUMPよりシンプルでトレーニングしやすい内容です。
トレーニングが苦手な方はこちらから始めてみてはいかがでしょうか？

変更点は以上となります。
お時間・クラスに間違いのないようお気をつけください。
新年度も皆様のお越しをお待ちしております。

#京都ジム



#ジム京都