Mauro - Personal Trainer

Imagem do dia 📸

Medal Monday - Dia de lembrar da conquista !!!

A única foto que fiz com a medalha ontem, tá uma b***a 💩 porque cheguei morto 😂😂😂😂😂..

PERES JEPCHIRCHIR: UMA TRAJETÓRIA DE ELITE NAS MAJOR MARATHONS 🏃🏿‍♀️🌍

A queniana Peres Jepchirchir consolidou uma trajetória de alto nível nas principais maratonas do mundo, acumulando resultados expressivos em diferentes circuitos das Abbott World Marathon Majors.

📍 New York — 2021
⏱️ 2:22:39

📍 Boston — 2022
⏱️ 2:21:01

📍 London — 2024
⏱️ 2:16:16

📍 Sydney — 2026
⏱️ 2:18:31

O destaque absoluto da sequência é Londres 2024, quando Jepchirchir venceu a prova com 2:16:16, demonstrando novamente sua capacidade de competir em alto nível no cenário internacional.

Agora, com quatro das grandes maratonas representadas em sua trajetória, Jepchirchir segue ampliando seu legado entre as principais especialistas da maratona mundial.

Quatro Majors. Quatro grandes palcos. Uma das grandes corredoras da geração. 🇰🇪

Recorde pessoal nos 5km - Track & Field Run Séries Etapa shopping ABC

Há muito tempo eu não corria uma prova de 5 km. Hoje, voltei à distância em uma prova oficial e consegui estabelecer meu novo recorde pessoal. 🔥

E o resultado foi ainda mais especial:

🥉- 3º colocado na categoria
🌎 - 17º colocado no geral
⏱️ - 20:50 —> 5km - Tempo oficial

Mais do que uma nova marca, é a confirmação de que todo o trabalho, a consistência e os treinos estão dando resultado.

5 km é velocidade máxima do começo ao fim, não existe tempo para respirar é resistência em alta intensidade.

Novo PB, pódio na categoria e mais um limite superado.

Que venha o próximo desafio! 🏃‍♂️💨

Track & Field Run Séries - Etapa shopping ABC (5km)

Prova muito bem organizada com percurso totalmente plano (5km) e aqui estabeleço meu RECORDE PESSOAL NOS 5km.

⏱️ - 21:04 -> 5km (extra oficial)

É sempre bom correr no quintal de casa.

Vou ali e já volto !!!

Parciais de Peres Jepchirchir Maratona de Sydney 2026

Parciais de Addisu Gobena Maratona de Sydney 2026

🏃‍♀️ Peres Jepchirchir vence a Maratona de Sydney 2026 com 2h18min31s

A queniana Peres Jepchirchir confirmou sua força na elite da maratona internacional ao vencer a Maratona de Sydney 2026, cruzando a linha de chegada em 2h18min31s.

A atleta manteve uma atuação consistente ao longo do percurso e demonstrou eficiência técnica e controle competitivo na parte decisiva da prova. O resultado reforça o protagonismo de Jepchirchir nas grandes maratonas internacionais.

Resultado: 2:18:31
Prova: Maratona de Sydney 2026
Categoria: Elite feminina
Vencedora: Peres Jepchirchir 🇰🇪

Uma performance marcada por estratégia, resistência e precisão até a linha de chegada