CrossFit Kofu クロスフィット甲府

CrossFit Kofu クロスフィット甲府 CrossFit Kofu クロスフィット甲府, ジム・フィットネスセンター, 大里町１４９０−３, Kofu-shiの連絡先情報、マップ、方向、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。

🏋️ SATURDAY — DEADLIFT 🏋️10月の土曜日は DEADLIFT がテーマ🔥デッドリフトは、床にあるバーベルを引き上げるシンプルな動きですが、脚・背中・お尻・体幹など、全身を使って大きな力を発揮する種目です。重い重量を持...
02/10/2026

🏋️ SATURDAY — DEADLIFT 🏋️

10月の土曜日は DEADLIFT がテーマ🔥

デッドリフトは、床にあるバーベルを引き上げるシンプルな動きですが、
脚・背中・お尻・体幹など、全身を使って大きな力を発揮する種目です。

重い重量を持ち上げることだけが目的ではなく、
まずは正しい姿勢と身体の使い方を身につけることが大切💪

今月はフォームを丁寧に確認しながら、
「安全に、強く、効率よく」引く力を身につけていきます🔥

もちろん初心者の方も大歓迎🙌
重量や動作は、それぞれのレベルに合わせて調整していきます！

🔥 SATURDAY = DEADLIFT DAY

強い身体を作る、強い引く力を身につけよう💪

#山梨

🏋️ FRIDAY — CLEAN / SN**CH 🏋️10月の金曜日は CLEAN / SN**CH がテーマ🔥CLEANやSN**CHは、バーベルをただ持ち上げるのではなく、脚で生み出した力を全身に伝えて、素早くバーベルを動かすウエイ...
01/10/2026

🏋️ FRIDAY — CLEAN / SN**CH 🏋️

10月の金曜日は CLEAN / SN**CH がテーマ🔥

CLEANやSN**CHは、バーベルをただ持ち上げるのではなく、
脚で生み出した力を全身に伝えて、素早くバーベルを動かすウエイトリフティングの種目です。

重い重量を扱うイメージがあるかもしれませんが、
大切なのはまずスピード・タイミング・身体の使い方。

軽い重量から動きを確認しながら、
少しずつ「速く・強く・キレイに」動けるようにしていきます💪

「CLEANやSN**CHをやったことがない！」という方も大歓迎🙌
自分のレベルに合わせて、基本の動きから練習していきましょう！

🔥 FRIDAY = CLEAN / SN**CH DAY

バーベルを速く、強く、上手く動かす🔥
一緒にパワーを身につけていきましょう！

#山梨 甲府

💪 THURSDAY — PRESS 💪10月の木曜日は PRESS がテーマ🔥バーベルを頭上まで押し上げる動作は、肩や腕だけでなく、脚・体幹・上半身を連動させることが大切です。今月は基本的なPressから、Push Press・Push ...
30/09/2026

💪 THURSDAY — PRESS 💪

10月の木曜日は PRESS がテーマ🔥

バーベルを頭上まで押し上げる動作は、
肩や腕だけでなく、脚・体幹・上半身を連動させることが大切です。

今月は基本的なPressから、
Push Press・Push Jerk・Split Jerkなどにもチャレンジ！

「腕の力だけで押す」のではなく、
身体全体を使って効率よく・安定して重量を動かすことを目指します💪

もちろん初心者の方も大歓迎🙌
重量や動作はそれぞれのレベルに合わせて調整していきます！

🔥 THURSDAY = PRESS DAY

上半身だけじゃない、
全身で押す力を身につけましょう！

#山梨 甲府

🤸 WEDNESDAY — GYMNASTICS 🤸10月の水曜日は GYMNASTICS がテーマ🔥Gymnasticsと聞くと、「難しそう…」「上級者向け？」と思う方もいるかもしれません。でも実は、Pull-upやPush-up、体幹を...
29/09/2026

🤸 WEDNESDAY — GYMNASTICS 🤸

10月の水曜日は GYMNASTICS がテーマ🔥

Gymnasticsと聞くと、
「難しそう…」「上級者向け？」と思う方もいるかもしれません。

でも実は、Pull-upやPush-up、体幹を使った動きなど、
自分の身体をコントロールするための基本的な動作もGymnasticsのひとつ。

今月は基礎的な動きから、
身体を支える・引く・動かす力を身につけていきます💪

できる種目・できない種目に関係なく、
それぞれのレベルに合わせてスケールしていくので大丈夫👌

少しずつできることを増やして、
「自分の身体を思い通りに動かせる」を目指しましょう🔥

🤸 WEDNESDAY = GYMNASTICS DAY

一緒に身体を上手に使えるようになりましょう！

#山梨 甲府

🔥 CrossFit Level 1 Certificate Course in Yamanashi 🔥CrossFit甲府にて、CrossFit Level 1 Certificate Courseの開催が決定しました！CrossFitの...
29/09/2026

🔥 CrossFit Level 1 Certificate Course in Yamanashi 🔥

CrossFit甲府にて、
CrossFit Level 1 Certificate Courseの開催が決定しました！

CrossFitの基礎を体系的に学び、
より安全に、より効果的にトレーニングするための知識とスキルを身につける2日間。

これからCrossFitを始めたい方はもちろん、
すでにトレーニングをしている方、
コーチを目指している方にもおすすめのセミナーです💪

山梨でCrossFitを学ぶ2日間。
ぜひこの機会にご参加ください🔥

📍 CrossFit Kofu / 山梨県甲府市

📅 開催日：2027年 1月9日-10日
📩 お申し込み : https://registrations.crossfit.com/kofujanuary2027

CrossFit Training & Education

🏋️ TUESDAY — SQUAT 🏋️10月の火曜日は SQUAT がテーマ🔥スクワットは、脚だけじゃなく下半身全体＋体幹を使って身体を支える、CrossFitでも重要なベーシック種目です。今月はフォームを丁寧に確認しながら、安定したス...
29/09/2026

🏋️ TUESDAY — SQUAT 🏋️

10月の火曜日は SQUAT がテーマ🔥

スクワットは、脚だけじゃなく
下半身全体＋体幹を使って身体を支える、CrossFitでも重要なベーシック種目です。

今月はフォームを丁寧に確認しながら、
安定したスクワットと、より強い下半身を目指していきます💪

「重い重量を持つ」だけじゃなく、
自分に合った重量で、キレイに・強く・安定して動けるように！

初心者の方も大歓迎🙌
レベルに合わせて重量や動作を調整するので、安心して参加してください！

🔥 TUESDAY = SQUAT DAY

一緒に強い脚を作りましょう！

#山梨 甲府

📅🔥 10月 CLASS SCHEDULE 🔥📅10月のCrossFit甲府クラススケジュールです！今月も通常のCrossFitクラスに加えて、HYROXクラス・EasyWODも開催します💪そして、毎週のCrossFitではそれぞれの曜日ご...
28/09/2026

📅🔥 10月 CLASS SCHEDULE 🔥📅

10月のCrossFit甲府クラススケジュールです！

今月も通常のCrossFitクラスに加えて、
HYROXクラス・EasyWODも開催します💪

そして、毎週のCrossFitではそれぞれの曜日ごとにテーマを設定しています🔥

🏋️ TUE — SQUAT
🤸 WED — GYMNASTICS
💪 THU — PRESS
🏋️ FRI — CLEAN / SN**CH
🔥 SAT — DEADLIFT

「今日は何を重点的に練習する日？」をチェックして、
目的を持ってトレーニングしていきましょう！

10月もひとつひとつの動きを磨いて、
強く、上手く、動ける身体を作っていきましょう🔥

HYROXクラスは非会員の方も都度利用OK！
気になる方はお気軽にDMください🙌

📍CrossFit Kofu

#山梨 甲府

🏃‍♂️🔥 OCTOBER HYROX CLASS 🔥🏃‍♀️10月もHYROXクラス開催します！HYROXは、RUNと機能的なトレーニングを組み合わせたフィットネスレース。走るだけでも、筋トレだけでもない。「走る・押す・引く・運ぶ」など、...
27/09/2026

🏃‍♂️🔥 OCTOBER HYROX CLASS 🔥🏃‍♀️

10月もHYROXクラス開催します！

HYROXは、RUNと機能的なトレーニングを組み合わせたフィットネスレース。

走るだけでも、筋トレだけでもない。
「走る・押す・引く・運ぶ」など、全身を使って動き続けるのがHYROXの魅力🔥

📅 CLASS SCHEDULE

🔴 TUE — 20:15
🔴 WED — 9:30
🔴 SAT — 9:15

そしてHYROXクラスは、

🔥 DROP-IN OK！
（非会員の都度利用OK）

CrossFit未経験の方や、HYROXに興味がある方も大歓迎🙌

「大会に出てみたい！」
「HYROXを一度体験してみたい！」
そんな方もぜひお待ちしています💪

10月も一緒に走って、引いて、押して、強くなりましょう🔥

📩 ご予約・お問い合わせはDMまで！

#山梨 #甲府

🙏 THANK YOU, VOLUNTEERS!Japan Championshipを支えてくれる、すべてのボランティアの皆さんへ。大会を一緒に盛り上げていただく皆さんへの感謝の気持ちを込めて、9/23(水)のCrossFit Classを...
13/09/2026

🙏 THANK YOU, VOLUNTEERS!

Japan Championshipを支えてくれる、すべてのボランティアの皆さんへ。

大会を一緒に盛り上げていただく皆さんへの感謝の気持ちを込めて、
9/23(水)のCrossFit Classを無料でご招待します🔥

🗓 9/23(水)
8:00 — CrossFit Class
9:15 — CrossFit Class
10:30 — CrossFit Class
Coach : Rin

🎟 対象
Japan Championship Volunteer Passをお持ちの方

💥 参加無料！

ご参加希望の方は、
Volunteer Passを持ってInstagramのDMからご予約ください📩

そして温泉をご利用予定の方はご注意ください⚠️
♨️ 温泉の営業は12:00からとなります。
また、刺青（タトゥー）のある方は温泉をご利用いただけません。

Japan Championshipを一緒に盛り上げる皆さんと、CrossFit KOFUで一緒に汗を流しましょう💪🔥

SEE YOU AT THE BOX!

Japan Championship 2026

山梨 甲府

🇯🇵 JAPAN CHAMPIONSHIP SPECIAL SCHEDULEJapan Championship開催期間中、CrossFit KOFUの営業スケジュールが一部変更となります。📅 9/19(土)7:00 CrossFit Cl...
13/09/2026

🇯🇵 JAPAN CHAMPIONSHIP SPECIAL SCHEDULE

Japan Championship開催期間中、CrossFit KOFUの営業スケジュールが一部変更となります。

📅 9/19(土)
7:00 CrossFit Class
8:00〜 CLOSE

📅 9/20(日)
12:00–19:00 OPEN GYM
※会員様のみご利用いただけます

📅 9/21(月)
CLOSE

📅 9/22(火)
CLOSE

📅 9/23(水)
8:00 / 9:15 / 10:30
CrossFit Class

ご来館予定の皆さまは、お間違えのないようご確認ください🙇‍♂️

Japan Championship期間中も、CrossFit 甲府から選手たちを応援しましょう🔥🇯🇵

#山梨 甲府

住所

大里町１４９０−３
Kofu-shi, Yamanashi
4000053

営業時間

月曜日 08:00 - 21:00
火曜日 10:00 - 18:00
水曜日 10:00 - 21:00
木曜日 10:00 - 13:00
金曜日 08:00 - 19:00
土曜日 10:00 - 16:00
日曜日 10:00 - 18:00

電話番号

+819047153215

ウェブサイト

アラート

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