Aoyama Training Lab KOBE

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今回はバッターのスイングスピードを向上させる上で我々S&Cコーチがどんな事に気をつけながらプログラムを考えているのかを話しています！

今回はウエイトトレーニングについてです！

是非ご覧くださいませ⚾️

【S&C雑談】バッティングにおけるスイングスピード向上の為のトレーニングとは？〜ウエイトトレーニングのヒントはここにある〜 AOYAMA TRAINING LAB関西のYouTubeチャンネルです。このチャンネルでは、・トレーニングのライブレッスン・S＆C雑談・アスリートへのインタビュー・ゴルフレッスン・ニュートリションプログラム等、競技選手を対象とした動画.....

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投球フェーズの一つ『レイトコッキング期』のパフォーマンスについて考察してみました！

また、それに対してのオススメのエクササイズも紹介しているのでご覧ください⚾️

【S&C雑談】ピッチングにおけるレイトコッキング期のパフォーマンスについて考えてみた！オススメのエクササイズもご紹介！ AOYAMA TRAINING LAB関西のYouTubeチャンネルです。このチャンネルでは、・トレーニングのライブレッスン・S＆C雑談・アスリートへのインタビュー・ゴルフレッスン・ニュートリションプログラム等、競技選手を対象とした動画.....

ATLサポートアスリート
プロゴルファー🏌🏻‍♀️
松原果音 選手

本日より始まった
『ゴルフサバイバル 3月の陣』
(BS日テレ　毎週金曜日 21時〜)

に出演しております！

是非応援よろしくお願いします🙇🏻‍♂️

見逃した方は「TVer」でも見れると思いますので、是非ご覧下さい！！

ATL契約アスリート
プロゴルファー🏌🏻‍♀️
杉原彩花 選手

先日、JPDAのドラコン大会に出場しました！

綺麗なフォーム、力強いスイングから放たれる飛距離十分な球が魅力な彼女です✨

結果はいかに！？

YouTubeにて模様を配信しておりますので是非ご覧ください😊

【ゴルフ】「飛ばし屋」杉原彩花プロ、JPDAドラコン大会に初参戦！果たして優勝なるのか！？ AOYAMA TRAINING LAB関西のYouTubeチャンネルです。 このチャンネルでは、 ・トレーニングのライブレッスン ・S＆C雑談 ・アスリートへのインタビュー ・ゴルフレッスン・ニュートリションプログラム 等、競技選手を対象とした.....

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今回は投球の中のひとつのフェーズ
『アーリーコッキング期』について考えてみました！

オススメのエクササイズも紹介していますので是非ご覧ください⚾️

【S&C雑談】ピッチングにおけるアーリーコッキング期のパフォーマンスについて考えてみた！オススメのエクササイズもご紹介！ AOYAMA TRAINING LAB関西のYouTubeチャンネルです。このチャンネルでは、・トレーニングのライブレッスン・S＆C雑談・アスリートへのインタビュー・ゴルフレッスン・ニュートリションプログラム等、競技選手を対象とした動画.....

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今回は・・・

ATL契約アスリート🏌🏻‍♀️
プロゴルファーの杉原彩花 選手

にトレーニングについてインタビューしました😆

プロゴルファーの彼女が何を思い、どんなトレーニングに取り組んでいるのか？
ゴルフにトレーニングがどう影響するのかを話してもらいました！

https://youtu.be/hqVpwNuTVBM

ATL KOBE
兵庫県神戸市東灘区魚崎浜町27-19
090-1963-1094

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オフも大詰めになってきました。
シーズンに向かって徐々にパフォーマンスに繋がる取り組みが必要になってきます！

調整が遅れない様に、キレを出す為の取り組みはいかにすれば良いのか？

ATLのS&Cコーチが解説していきます！

【S&C雑談】オフシーズンのトレーニングでキレは落ちる！？シーズンに向けてスピードやキレを増すための取り組みとは？ AOYAMA TRAINING LAB関西のYouTubeチャンネルです。このチャンネルでは、・トレーニングのライブレッスン・S＆C雑談・アスリートへのインタビュー・ゴルフレッスン・ニュートリションプログラム等、競技選手を対象とした動画.....

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オフならでは！

アスリートが筋肥大トレーニングをする理由と、どの様なプログラムにするのがいいか？？

を解説しています！

https://youtu.be/1k7LNDnYld8

⚾️
サポート校にてRapsodo測定を行いました。

投手から野手まで球速は勿論、回転数や回転軸、リリース位置を読み取りそうれぞれの課題を見つけ出します！

トレーニングや練習をどの様にパフォーマンスに繋げるのか。

大きなヒントがここに隠されています！！

【ホームページ】
https://www.aoyamatraininglab.jp/

【Instagram】
https://instagram.com/aoyama_training_lab?igshid=f0yb00tp82me

🏋🏻‍♂️
久しぶりにYouTube配信しております！！

今回は野球の投球パフォーマンスについて、ワインドアップ期にどんな事を注意して我々S&Cコーチが考えているのかをシェアしています⚾️

https://youtu.be/s4Uc_-FNXLA

よろしくお願いします！
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#ストレングスアンドコンディショニング #野球 #ピッチング #パフォーマンスアップ #球速アップ #トレーニング #コンディショニング

ピッチングにおけるワインドアップ期のパフォーマンスについて考えてみた！ AOYAMA TRAINING LAB関西のYouTubeチャンネルです。 このチャンネルでは、 ・トレーニングのライブレッスン ・S＆C雑談 ・アスリートへのインタビュー ・ゴルフレッスン ・ニュートリションプログラム 等、競技選手を対象とした....