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元エンジニアで劇団四季出身のo2walker.com代表の大宮 淳二が姿勢やバラン? このダンベルとグリップは上腕三頭筋(二の腕)、広背筋を有効に鍛えられラットプルダウンやインクラインフレンチプレス、チンニングなどのハードなトレーニング無しに初心者でも手軽に背中、体幹のトレーニングが出来ます！
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