Jockeys Shape TOKYO

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フルタイム￥4990！自社ブランドのこだわりのマシンで充実したフィットネ

ジョッキーズシェイプTOKYOは競馬の騎手が実践するボディーメイクを軸とし、「コスパ」に徹底追及したプライベートジム！

トレーナーとマンツーマンの空間で目標達成のサポートはもちろん、1回￥2800〜とご利用しやすい料金でのご案内です。

会員数も30名と限定しているので、お一人お一人にしっかり向き合うことができます。

06/06/2024

左アキレスと足底を悪化させないの重視
休んでもいいかと思ったけど、決断

脛骨筋意識した走りなんだけど、つま先でブレーキかけてる感ズってる感もあったのが時計に影響したか

悪化しないことは達成したけど、最後の1k特に遅くビックリ

回復していく過程も勉強、楽しんでいこう

04/06/2024

今日からランログ開始します‼️

先週からの足底は終了後によくなるくらいなレベル
痛みが消えないと、ずっと痛みが消えないままでは⁉️と不安にもなるが自分と向き合うことで解決を見つけることが大切

調べることは必須だけど、調べたことを鵜呑みにするだけでは、他者に依存していることと同じ

自分の先生は常に自分ということを忘れてはならぬ🙏

アディゼロボストン11を初着用
意外に踵が硬く、primeXとは全然感覚が違う
考えてみればそれはそうだが、期待していたので残念ではある

次回は足底完治してフォアフットでもう一度であろう