SUGATA

一度にサーフスキーとアウトリガーカヌーの両方の体験が可能な体験会です！
※天候に応じて中止・変更の可能性有
夏が来る前のこの機会に、ぜひ海活・パドリングを始めてみませんか☺

▽参加費
￥1,500（LIFE会員様も共通）

▽参加対象
サーフスキー・アウトリガーカヌーにはじめて挑戦する方
パドリング初心者、興味がある方♪

▽お持物
・パドリングウエア（動きやすい濡れても良い服装）
・タオル、着替え
・水分補給用飲み物
・防水ケース
・酔い止め
・日焼け対策グッズ　等

ご予約はプロフィールリンク🔗
『パドル🛶体験会🌊』からも可能👆

#体験会 #初心者 #マリンスポーツ #カヌー #サーフスキー

前回開始して満員御礼＆大好評だった

Feeling Yoga
シンギングボウル＆ヨガ

今回もSUGATAで開催いたします！！

（残り4名参加可能です🙇）

太陽礼拝をベースにしたアクティブヨガで“動”を感じ、
ゆったりとしたリラックスヨガで“動”の中の“静”を感じ、

そのあとは、ただただシンギングボウルの
音色と振動を感じ、心と身体におとずれる静寂を
味わう魔法の時間を過ごしていきます。

シンギングボウルの効果🥣✨

・血行促進
・身体と心の解放、弛緩
・自律神経のバランス調整
・痛みの緩和
・睡眠改善

▫️インストラクター

上村たけし
kamimura

ヨガ.エアリアルヨガ.シンギングボウル 『 FEEL＋』代表

▫️2/22 (日) 10:30 - 12:00

▫️SUGATA鎌倉店

▫️予約はプロフィール🔗から

▫️参加費
LIFE会員：3,300円
Gチケット：1回分消化＋1,000円
一般参加：4,000円

※キャンセルポリシーについて
2日前まで0％、前日12時まで50%、
前日12時以降～当日100%の支払い。

#ヨガ #ピラティス #シンギングボウル

🌺🌵🌸
お客様からいただいたお花、年末年始休業中に満開に🙌

鮮やかなピンクがとっても綺麗で、散る前に📸

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一年の終わりに
心の曇りや疲れ、手放したいものをそっと流し
新しい年を迎えるためのスペースをつくりませんか？
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📢大好評だった太陽礼拝108回
今年もやります•ᴥ•
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【日程】
2025.12.14（日）
13:00～15:30
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【場所】
スガタ鎌倉

【参加費】
LIFE 会員：¥1.100
一般参加：¥3.300
参加費は当日フロントにてお支払いください
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【ご予約】
プロフィール◎から
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【インストラクター】
平山真希
渋澤かおる
千鶴
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#スガタ鎌倉 #太陽礼拝108回 #ヨガ #ピラティス #煩悩

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一年の終わりに
心の曇りや疲れ、手放したいものをそっと流し
新しい年を迎えるためのスペースをつくりませんか？
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📢大好評だった太陽礼拝108回
今年もやります📢

【日程】
2025.12.14（日）
13:00～15:30
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【場所】
スガタ鎌倉
【参加費】
LIFE 会員：¥1.100
一般参加：¥3.300
参加費は当日フロントにてお支払いください
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【ご予約】
プロフィール◎から
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【インストラクター】
平山真希
渋澤かおる
千鶴
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#スガタ鎌倉 #太陽礼拝108回 #ヨガ #ピラティス #煩悩

大好評のpopup shop🛍️
オープン時間⏰ご確認ください👀

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"WE ARE"
・ 11月1日 SAT～11月21日 FRI
📍SUGATA鎌倉

🥻🧶🧣
🧺
💎💍 .mai

新作もたくさん♥お待ちしております♪
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#インド #オリジナル #ペット #鎌倉 #葉山
#洋館 #邸宅 #クリスマス #イベント #イベント情報 #湘南 #
マーケット＃マルシェ
#ファッション
#カンタキルト

🚣‍♀️🩵サーフスキークラス

涼しくなってきましたが、晴れていれば心地よく漕げますヨ🍂☀️

今日は雨ですが、大人気！

寒くなる前に、サーフスキーデビュー、いかがでしょう？
経験豊富なインストラクターが丁寧にレクチャーしてくれます🤲

#鎌倉 #海 #サーフスキー
#マリンライフ #マリンスポーツ
#丁寧な暮らし
#フィットネス
#ライフスタイル

SUGATAをご利用くださるみなさまへ

この5月でSUGATAも19周年を迎えました👏

いつも「SUGATA」に通って頂き、

本当にありがとうございます。

最近ではSUGATAを利用して頂く方が増え、

クラスを楽しみにしてくださる方、

健康維持やリフレッシュしに通ってくださる方、

フィットネスとしてだけではなく、
本質を求めてより深く練習に励んでいる方など

SUGATAに来て頂く目的やモチベ―ジョンも様々。

ローカルなスタジオではありますが、

素敵で優しい方たちに支えられ、

SUGATAが続けられていること、、、

心より感謝申し上げます。

SUGATAがただのフィットネススタジオではなく、

人と人が繋がり、
コミュニティーの場として広がっていく…

そんなスタジオとしてこれからも続けていけたらと思っております。

これからもSUGATAをよろしくお願いいたします。

  #ヨガ  #ピラティス #19周年 #ヨガスタジオ #ピラティススタジオ #サーフスキー #マシンピラティス #プライベート
#ウェルネス #鎌倉 #ヨガ #鎌倉ヨガ #由比ヶ浜
#スガタ

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さんの美味しい焼き菓子
ただいまスガタ鎌倉にて販売中𓆉
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香ばしさと食感を楽しんでいただける
自家製玄米粉入りメープルグラノーラ𓇼
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ほどよい塩味のメープルナッツに
山椒・ブラックペッパー入りピリっと感が癖になるスパイスナッツ𓇼
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どれもこれも絶品です

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カバンに忍ばせて小腹が減った時にパクっと
するのにもちょうど良いサイズ感•ᴥ•
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お土産にも◎
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数量限定ですのでお早めにー•ᴥ•
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#スガタ鎌倉 #スガタ鎌倉マリーナ店 #グルテンフリー
#ヨガ #ピラティス