E-Style Fit

E-Style Fit ピラティス&ヨーガ プライベートスタジオです
E-Style Fitでは美しく健康に!をモットーに、皆さまの健康をサポートしていきます。

ピラティス・スタジオ 【E-Style Fit】レッスン空き状況です。(10/5現在)---10/5〜10/18---🌿おはようございます😊E-Style Fitです🌿少しずつ秋らしくなり、朝晩は過ごしやすくなってきましたね🍂季節の変わり目...
04/10/2026

ピラティス・スタジオ 【E-Style Fit】
レッスン空き状況です。(10/5現在)
---10/5〜10/18---

🌿おはようございます😊
E-Style Fitです🌿

少しずつ秋らしくなり、朝晩は過ごしやすくなってきましたね🍂

季節の変わり目は、なんとなく体が重かったり、疲れが抜けにくかったりする時期でもあります。

だからでしょうか…
昨日は仕事終わりには、どっと疲れがでて
一日中、ダラダラとしてました😅

そんな時こそ、少し体を動かしてリセットですね✨
今週も自分の体を大切に、気持ちよく過ごしていきましょう。

それでは、今週のレッスン空き状況をお知らせします🧘‍♀️

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レッスン予約、お待ちしてます!
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〜レッスン空き状況〜
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【ピラティスグループレッスン空き状況】
⭐︎10/6 (火)19:00(残り1名)
⭐︎10/8 (木)19:00(残り2名)
⭐︎10/10(土)14:00(残り1名)
⭐︎10/13(火)19:00(残り1名)
⭐︎10/15(木)19:00(残り1名)
⭐︎10/17((土)14:00(残り1名)
⭐︎10/18(日)10:00(残り2名)
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【パーソナルレッスン空き状況】
⭐︎10/8(木)11:00・12:15
⭐︎10/10(土)15:30
⭐︎10/11(日)11:30
⭐︎10/13(火)11:00
⭐︎10/14(水)18:30
⭐︎10/15(木)13:00
 キャンセルの場合がございますので、
 ご希望の場合はお尋ねください。
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ピラティス・ヨガスタジオ【E-Style Fit】
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皆様、こんにちは…✨😊✨ピラティスインストラクターのyoshikoです…✨今日も、綺麗な青空ですね…🩵爽やかで、とても気持ち良いです…✨🩵✨今年は、台風発生率が高い様で、次は、27号…日曜日あたりは、雨が降る様ですが、この周辺は、災害も無く...
02/10/2026

皆様、こんにちは…✨😊✨

ピラティスインストラクターのyoshikoです…✨

今日も、綺麗な青空ですね…🩵

爽やかで、とても気持ち良いです…✨🩵✨

今年は、台風発生率が高い様で、次は、27号…

日曜日あたりは、雨が降る様ですが、この周辺は、災害も無く、ホッとしています…✨

とは言え、いろいろな準備は大切ですね…

皆様、気を付けて、台風に備えて下さいね…✨✨✨

10月に入り、気温も下がり、日中との温度差が気になります…

私の知り合いの方が、夜中に睡眠中、何回も足がツルと言う方がおられました…😲

足元を温かくしたり、シャワーでなく、お風呂に入る事、寝る前の軽いストレッチ、又、水分補給、ミネラル補給等、自分似合う予防…

又、ピラティスを含む、定期的な運動も取り入れてみては如何でしょうか…!?

皆様のお越しを、通津のお家スタジオと、ゆうのイロハーブ内小さなスタジオにて、心より、お待ちしております…✨
 
      ✨✨✨(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠。⁠*⁠♡✨✨✨

ピラティス・スタジオ 【E-Style Fit】レッスン空き状況です。(9/28現在)---9/28〜10/11---🌿おはようございます😊E-Style Fitです🌿10月もあと少し🍂朝晩はぐっと涼しくなり、秋の深まりを感じる季節になりま...
27/09/2026

ピラティス・スタジオ 【E-Style Fit】
レッスン空き状況です。(9/28現在)
---9/28〜10/11---

🌿おはようございます😊
E-Style Fitです🌿

10月もあと少し🍂
朝晩はぐっと涼しくなり、秋の深まりを感じる季節になりましたね。

寒くなってくると、知らないうちに肩に力が入ったり、背中が丸くなったり、体を動かす機会も少なくなりがちです。

そんな時こそ、少し体を動かしてあげましょう✨

背伸びをする、肩を回す、深呼吸をする。
ほんの少しでも、体はちゃんと応えてくれます😊

そして、
「最近ちょっと運動できてないな」
「そろそろ体を動かしたいな」
と思ったら、それがスタジオに来るタイミングです✨

一人だとなかなか動けない日も、スタジオに来れば自然と体が動き始めますよ😊

寒くなる前に、動きやすい体を一緒につくっていきましょう。

今週も皆さまにお会いできるのを楽しみにしています♡

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レッスン予約、お待ちしてます!
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レッスンの空き状況をチェックしてみてくださいね。
キャンセルが出て空きが出る場合がございます
先ずは、お気軽にお尋ねくださいませ。

〜レッスン空き状況〜
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【ピラティスグループレッスン空き状況】
⭐︎9/29(火)19:00(残り1名)
⭐︎10/1 (木)19:00(残り2名)
⭐︎10/6 (火)19:00(残り1名)
⭐︎10/8 (木)19:00(残り2名)
⭐︎10/10(土)14:00(残り1名)
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【パーソナルレッスン空き状況】
⭐︎9/29(火)13:00
⭐︎9/30(水)11:15
⭐︎10/1 (水)10:00・13:00
⭐︎10/2 (金)12:30・14:00
⭐︎10/3 (土)17:00
⭐︎10/4 (日)11:30
⭐︎10/5(月)11:45・13:00
⭐︎10/6(火)13:00
⭐︎10/7(水)11:15
⭐︎10/8(木)11:00・12:15
⭐︎10/9(金)10:00
 キャンセルの場合がございますので、
 ご希望の場合はお尋ねください。
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皆様、こんにちは…✨ピラティスインストラクターのyoshikoです…✨😊✨今日は、中秋の名月ですね…✨🍂✨お昼は、こんなに綺麗な青空でしたが、今は、少し曇り空…出来たら、雲の隙間から、少しでも、お月様が顔を出してくれると良いですね…✨私は、...
25/09/2026

皆様、こんにちは…✨

ピラティスインストラクターのyoshikoです…✨😊✨

今日は、中秋の名月ですね…✨🍂✨

お昼は、こんなに綺麗な青空でしたが、今は、少し曇り空…

出来たら、雲の隙間から、少しでも、お月様が顔を出してくれると良いですね…✨

私は、毎年恒例の、お月見団子を作りました…✨😁✨

うさぎさんが、見れる様に、願います…✨🙏✨

又、明日、26日(土)は、ゆうのイロハーブ内、小さなスタジオにて、ピラティスレッスンを担当致します…✨✨✨

スポーツの秋に、ピラティスレッスンされませんか?

皆様のお越しを、心よりお待ちしております…✨✨✨(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠。⁠*⁠♡✨✨✨

🍂「秋風 YOGA」~呼吸から始まる私時間~🍂夏の疲れ、少し残っていませんか?夏の終わり、秋のはじまり。少しずつ変わっていく空気を感じながら、ゆっくり呼吸して、身体を動かす朝。忙しい毎日の中で、ついつい後回しにしてしまう「自分のための時間」...
21/09/2026

🍂「秋風 YOGA」~呼吸から始まる私時間~🍂

夏の疲れ、少し残っていませんか?

夏の終わり、秋のはじまり。
少しずつ変わっていく空気を感じながら、
ゆっくり呼吸して、身体を動かす朝。

忙しい毎日の中で、
ついつい後回しにしてしまう「自分のための時間」。

この日は、秋風を感じるテラスで
身体と心に“余白”をつくる1時間を過ごしませんか?🌿

ヨガが初めての方も大歓迎です。
上手に動くことよりも、
気持ちよく呼吸して、自分の身体を感じることから。

「秋風 YOGA」~呼吸から始まる私時間~

📅 9月27日(日)
⏰ 8:30〜9:30
📍 イロハーブ カフェテラス
💰 参加費 2,000円
👥 定員20名
📅 申込締切 9月24日(木)

【持ち物】
ヨガマット・タオル・飲み物
必要に応じて防寒対策もご準備ください。
※雨天中止

秋の朝の澄んだ空気の中で、
深く呼吸して、身体を伸ばす。

「今日もいい一日になりそう」

そんな気持ちで一日を始めましょう🍃

お一人でのご参加も大歓迎です。
皆さまと一緒に過ごせることを楽しみにしています。

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皆様、こんにちは…✨😊✨ピラティスインストラクターのyoshikoです…✨今日は、雨ですね〜…✨☔✨最近の天気予報は、本当によく当たります…(笑)雨の日は、体調が悪いと言われる方が、良くおられます…頭痛、めまい、気持ちのアップダウン…こんな...
18/09/2026

皆様、こんにちは…✨😊✨

ピラティスインストラクターのyoshikoです…✨

今日は、雨ですね〜…✨☔✨

最近の天気予報は、本当によく当たります…(笑)

雨の日は、体調が悪いと言われる方が、良くおられます…

頭痛、めまい、気持ちのアップダウン…

こんな日は、無理なく、お家でゆったりと過ごされるのも良いですが、ピラティスにて、軽く身体を動かしながら、心も整えるのはいかがでしょうか?

きっと、気分転換になるはずです…✨✨✨

外出するのはちょっと…

と思われる方は、お家で、鼻から吸って、口から吐き出す、ピラティスのラテラル式胸式呼吸をされるだけでも、副交感神経を刺激し、情緒の安定につながります…

是非、お試しください…✨✨✨

皆様のお越しを、通津のお家スタジオと、ゆうのイロハーブ内、小さなスタジオにて、お待ちしております…✨
 
     ✨✨✨(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠。⁠*⁠♡✨✨✨

ピラティス・スタジオ 【E-Style Fit】レッスン空き状況です。(9/14現在)---9/14〜9/27---🌿おはようございます😊E-Style Fitです🌿今朝の朝焼けは空が赤く染まったと思ったら…大雨です☔️雷⚡︎まで😱荒れやす...
13/09/2026

ピラティス・スタジオ 【E-Style Fit】
レッスン空き状況です。(9/14現在)
---9/14〜9/27---

🌿おはようございます😊
E-Style Fitです🌿

今朝の朝焼けは空が赤く染まったと思ったら…
大雨です☔️
雷⚡︎まで😱

荒れやすいお天気の1日になりそうですね😭

さて!
アウトドアヨガイベントレッスンご参加予約ありがとうございます。

〜秋風Yoga〜
◆9/27(日)8:30〜9:30
◆イロハーブカフェ テラス
まだ、席はありますので是非、お知り合いにもシェアしてくださると嬉しいです✨

今週もE-Style Fitでお待ちしています。
一緒に気持ちよく体を動かしましょう✨

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レッスン予約、お待ちしてます!
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レッスンの空き状況をチェックしてみてくださいね。
キャンセルが出て空きが出る場合がございます
先ずは、お気軽にお尋ねくださいませ。

〜レッスン空き状況〜
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【ピラティスグループレッスン空き状況】
⭐︎9/15(火)19:00(残り1名)
⭐︎9/17(木)19:00(残り1名)
⭐︎9/19(土)14:00(残り1名)
⭐︎9/20(日)10:00(残り1名)
⭐︎9/24(木)19:00(残り1名)
⭐︎9/26(土)14:00(残り1名)
⭐︎9/27(日)10:00(残り1名)
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【パーソナルレッスン空き状況】
⭐︎9/16(水)11:15
⭐︎9/17(木)13:00・14:30
⭐︎9/20(日)11:30
⭐︎9/24(木)13:00
⭐︎9/27(日)11:30

 キャンセルの場合がございますので、
 ご希望の場合はお尋ねください。
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ピラティス・ヨガスタジオ【E-Style Fit】
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皆様、こんにちは…✨😊✨ピラティスインストラクターのyoshikoです…✨一週間、早いですね〜(笑)又、台風の影響もありますが、かなり涼しくなり、秋を感じます…✨🍂✨このあたりは、梅雨の様なムシっとした感じもありますが、東京あたりは、上着が...
11/09/2026

皆様、こんにちは…✨😊✨

ピラティスインストラクターのyoshikoです…✨

一週間、早いですね〜(笑)

又、台風の影響もありますが、かなり涼しくなり、秋を感じます…✨🍂✨

このあたりは、梅雨の様なムシっとした感じもありますが、東京あたりは、上着が一枚いるらしいです…🍂

秋雨前線は、まだまだ続いて、来週まで続くらしいですので、どうぞ、皆様、体調に気を付けて下さい…✨

さて…

秋と言えば…

スポーツですね〜…✨✨✨

夏場は、暑くて、運動を遠慮されていた方も、いつも、休みなく続けて来られた方も、是非、通津のお家スタジオと、ゆうのイロハーブ内、小さなスタジオにて、いらっしゃいませんか?

先日、体調不良で、半年くらいお休みをされていたE様が、ピラティス復帰されました…✨😊✨

参加者のお名前を見たとたん、とても嬉しくなると共に、感謝の気持ちでいっぱいになりました…✨🙏✨

「E様、おかえりなさい…

又、お会い出来てた事に感謝です…

どうぞ、急がず、ゆっくり、マイペースで、リハビリされて下さい…✨」

通津のお家スタジオと、ゆうの小さなスタジオにて、皆様のお越しを、心より、お待ちしております…✨✨✨(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠。⁠*⁠♡✨✨✨

ピラティス・スタジオ 【E-Style Fit】レッスン空き状況です。(9/7現在)---9/7〜9/20---🌿おはようございます😊E-Style Fitです🌿9月になり、暑さが和らいできましたね。朝の心地よさがたまりません👍このまま、秋...
06/09/2026

ピラティス・スタジオ 【E-Style Fit】
レッスン空き状況です。(9/7現在)
---9/7〜9/20---

🌿おはようございます😊
E-Style Fitです🌿

9月になり、暑さが和らいできましたね。
朝の心地よさがたまりません👍
このまま、秋🍂になるのか?

そんな季節にアウトドアヨガイベントレッスンを
行います。
〜秋風Yoga〜
◆9/27(日)8:30〜9:30
◆イロハーブカフェ テラス
詳細は改めてご案内させてください^_^

そうそう!
先週は、久しぶりにご利用再開される方が、数名いらっしゃいました。
嬉しかったなぁ〜
また、一緒にピラティスできる
覚えておいてくださったことが嬉しい💕

カラダを動かしやすい季節ですもんね
迷ってらっしゃるあなたも
ピラティス生活、復活しませんか?

今週もE-Style Fitでお待ちしています。
一緒に気持ちよく体を動かしましょう✨

/
9月レッスン予約、お待ちしてます!
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レッスンの空き状況をチェックしてみてくださいね。
キャンセルが出て空きが出る場合がございます
先ずは、お気軽にお尋ねくださいませ。

〜レッスン空き状況〜
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【ピラティスグループレッスン空き状況】
⭐︎9/8 (火)19:30(残り1名)
⭐︎9/10 (木)19:00(残り2名)
⭐︎9/13(日)10:00(残り2名)
⭐︎9/15(火)19:00(残り1名)
⭐︎9/17(木)19:00(残り2名)
⭐︎9/19(土)14:00(残り1名)
⭐︎9/20(日)10:00(残り1名)
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【パーソナルレッスン空き状況】
⭐︎9/11(金)18:00
⭐︎9/15(火)9:30
⭐︎9/16(水)11:15
⭐︎9/17(木)13:00・14:30
⭐︎9/18(金)18:00
⭐︎9/20(日)11:30

 キャンセルの場合がございますので、
 ご希望の場合はお尋ねください。
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皆様、こんにちは…✨ピラティスインストラクターのyoshikoです…✨✨✨秋雨前線のためか昨日から、雨が降り続いているため、気温は下がり、わりと過ごしやすく感じているのは、私だけでしょうか…?今年は、インフルエンザも、流行りだしている様で、...
04/09/2026

皆様、こんにちは…✨

ピラティスインストラクターのyoshikoです…✨✨✨

秋雨前線のためか昨日から、雨が降り続いているため、気温は下がり、わりと過ごしやすく感じているのは、私だけでしょうか…?

今年は、インフルエンザも、流行りだしている様で、その早さにびっくりです…

手洗いうがいに気を付け、免疫力が下がらない様に、しっかり睡眠も取り、ピラティスを含めた、適度な運動を心がけましょう…✨✨✨

この日曜日は.ゆうのイロハーブ内小さなスタジオにて、10時よりレッスン担当予定です。

皆様のお越しを、心より、お待ちしております…✨✨✨(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠。⁠*⁠♡✨✨✨

住所

通津3624/6
Iwakuni-shi, Yamaguchi
740-0044

電話番号

+818030509081

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