Studio-Inner Wave

こんにちは😊Ayakoです✨

9月のヨガクラスのテーマは
『夏の疲れを癒し、秋に向けて整える』

9月が始まりましたが、まだ残暑が続きそうですね😵‍💫☀️
体にこもった熱をクールダウンしながら、
乾燥や寒暖差が大きくなる秋に向けて、心身を整えていきましょう🧘‍♀️
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初心者の方もOKです。

9/19（土）10:30〜11:30
Morning Slow Yoga
¥2,500
＠studio inner wave
福岡市中央区薬院２丁目19-3 IWATAビル2Ｆ
ご予約: [email protected]

#ヨガ　 #ピラティス　 #ジャイロトニック　 #ジャイロキネシス　 #薬院

✤✤✤

最近、コロナ禍にお休みされていた生徒さんが、少しずつスタジオに戻ってきてくださることが増えています。

この数年間、
ご両親の介護やご家族のお世話などで自分の時間を後回しにしてきた方。

また、ケガや病気と向き合いながら、自分の身体と向き合うために通ってくださっている方。

そんな中で、

「まずは、自分を大切にしなくちゃ」

と、もう一度ピラティスやジャイロトニックを始めることを選んでくださることが、とても嬉しいです。

これからの自分のために、ここを選んでくださったこと。
そして、自分自身を大切にすることに気づいてくださったこと。

それが何より嬉しく、私たちにとっても大切なことです。

これからも、皆さんが自分自身に目を向ける時間を過ごせる場所でありたいと思っています♡

#ピラティス薬院
#ジャイロトニック®︎
#ジャイロキネシス®
#ヨガ
#産前産後マタニティ

いつもママのレッスンに付き合ってくれるR君👶
今日は何だかご機嫌斜め〜😭

横向きのワークでママの傍でタオルをチュッチュッして寝てしまいました😴

眠かったんだね〜
スタジオで初おねんね^ ^

次のセッションにいらしたのは９月末出産予定の妊婦さん🤰✨

思わず写真を撮っちゃいました〜

赤ちゃんに新米ママに妊婦さんにお腹の中の赤ちゃん👶🤱

何とも幸せなスタジオの空間でした〜✨

スタッフkaori

#ピラティス福岡 #薬院ピラティス #ピラティス薬院 #ストレッチーズ #ヨガ フランクリンメソッド smartspine 妊婦 産前産後 マタニティ 更年期 pilates 필라테스 Yoga GYROKINESIS® GYROTONIC® ジャイロトニック ballet ダンサー トレーナー資格認定 赤坂 薬院

大好きなお散歩コース、福岡城址
この真夏の青空の下、藤の花が咲いていました。
春の花のはずなのに、なぜ？😳

実は、夏前の剪定（枝カット）の刺激で、
藤の木が「この環境を生き抜かなきゃ！」
とスイッチが入って咲いた姿なのだそう。
これって、人間の身体の仕組みとまったく同じです。

人間の身体も、ピラティスで「心地よい刺激」を与えると、インナーマッスルが目覚め、
自ら美しく変わろうとし始めます。

あなたの中に眠る「美しくなる力」、
一緒に目覚めさせてみませんか？✨

まだまだ、暑さ厳しい毎日。
みなさま、ご自愛ください。

ちなみに．今日は「立秋」だそうデス
「秋」早く来て〜！！

　　　　　　　　　　　　　　Haruko★

#ピラティス福岡 #薬院ピラティス #ピラティス薬院 #ストレッチーズ #フランクリンメソッド smartspine 妊婦 産前産後 マタニティ 更年期 pilates 필라테스 GYROKINESIS® GYROTONIC® ジャイロトニック ballet ダンサー トレーナー資格認定 赤坂 薬院

こんにちは😊Ayakoです✨

8月のヨガクラスのテーマは
『心と身体をクールダウン〜夏の疲れをやさしくリセット〜』

連日の猛暑で、体力が消耗し、疲れを感じている方も多いのではないでしょうか？　　

呼吸と、ゆったりした動きで、心身の緊張・熱を手放していきましょう🧘‍♀️
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初心者の方もOKです。

8/22（土）10:30〜11:30
Morning Slow Yoga
¥2,500
＠studio inner wave
福岡市中央区薬院２丁目19-3 IWATAビル2Ｆ
ご予約: [email protected]

#ヨガ　 #ピラティス　 #ジャイロトニック　 #ジャイロキネシス　 #薬院

✤✤✤

8月のスペシャルクラスのご案内です！
動いて、代謝も免疫力もUPさせましょう♬

#ピラティス
#ジャイロトニック
#ジャイロキネシス
#ヨガ
#ストレッチーズ

毎日、暑さに振り回されていませんか？
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外は40℃近い暑さ。室内は冷房でひんやり。
この大きな温度差は、知らず知らずのうちに
自律神経に負担をかけています。
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「なんとなくだるい」
「疲れが抜けない」
「身体が重い」
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まだ梅雨明け前ですが、夏の不調を感じている方も
多いのではないでしょうか。

頑張るための運動ではなく、
一週間頑張った體をリセットする時間を
作りませんか。
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一般体験、初心者🔰も大歓迎✨
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グループレッスンの振替にも
ご利用いただけます。
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この夏こそ‼️
「整える」ことを、自分への習慣に🌿
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Sunday Pilates 担当　MIKI
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7月26日 ㈰　11時~12時
スペシャルクラス Sunday pilates
2,500円
予約：[email protected]
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#ピラティス薬院
#ジャイロトニック®
#ジャイロキネシス®
#ヨガ
#ストレッチーズ