Yoga Studio Jyoti

今の自分がどこにいて、どこへ向かおうとしているのか。

この心に、そっと耳を澄ませてみる✨

普段の生活では、
「時間をかけないこと」が
優先されがちです。

そのなかで、いつの間にか、
自分のほんとうの気持ちが
なおざりになってしまったり、

どこへ向かっているのか、
わからなくなったりすることもあります。

ジョーティで過ごすヨーガの時間は、
そんな日常から少し離れて、

自分に、ゆっくりと
「時間をかけてあげる」余白です。

心が安らぐ、気持ちのよい空間。

自然とやさしくなる、深い呼吸。

身体の緊張が、
やわらかにほどけてゆく感覚。

ヨーガの深い教えに、
そっとふれる時間。

そうして、
自分の内側に耳を澄ませていると、

ほんとうの気持ちや、
これから向かいたい方向が、

小さな芽のように
顔を出していることに
気づくかもしれません🌱

9月、ジョーティで
「わたし」に還る時間を。

何かを足すためではなく、
今ここにあるものに、
静かに気づくために。

秋の気配のなかで、
お待ちしております🎑

𓂃 𓈒𓏸 𓂃 𓈒𓏸 𓂃𓂃 𓈒𓏸 𓂃 𓈒𓏸 𓂃

🗓 各クラスの日程は、
画像をスライドしてご覧ください。

🍁10月・11月に開催する
特別なイベントも、
あわせてご案内しています。

✉️ ご予約・お問い合わせは、
プロフィールのリンク🔗
（Studio Jyoti / VIHĀRA）

またはDMより承っております。

STUDIO JYOTI

#余白
#ヨガクラス
#湘南ヨガ
#暮らしを楽しむ

ヨーガを深く学ぶと、私たちの日常や生き方は、どのように変わっていくのでしょうか🕊️✨

今回は、第5期卒業生の坂西美音さんが、
3年間の学びを振り返り、
言葉を寄せてくださいました。

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TT卒業生の言葉｜第5期卒業生
坂西美音さん

Chaki先生Aki先生、
3年間本当にありがとうございました！

思い返すと、
穏やかな笑いの溢れた
楽しいシーンがたくさん浮かんできます。

そしてふりかえれば
Jyotiでの教えは教室の中に留まらず、
私の考え方や生き方に影響を与えていたことに気がつきました。

遠い別世界の話のようだったヨガスートラを
ユーモアを交えて身近な例をあげて教えて頂き、
少しずつ理解するにつれて、
今の生活に役立つ実践的な教えだという
ことが強く実感できました。

以前はスタジオで受ける概念のあった
ヨガの練習を自宅で行い、

外を歩く時はヨガスートラを頭の中で唱え、

家ではYoga Teacher Training courseの
一環として学んだ食事や
グリーンのお世話のことも
少しずつ取り入れていくうちに、
ヨガと暮らしは切れ目のない関係になりました。

緑と木や家具の調和の美しいスタジオで、
季節を感じるおいしいお料理を頂き
「心地よさ」を体験し、
重要さを実感できたことも
大切な学びの一部だったと思います。

Jyotiで学ぶ前と学んだ後では
言葉で言い表すことの難しい
大きな変化を感じています。

先生方の愛を感じながら、
思いやりを通して関わる仲間たちと
学べた時間は宝物のようです。

みんなで唱えた
チャンティングの響きは美しく、
音の余韻を広げています。

この響きを大切に
学びを続けていきたいと思います。



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2026年10月開講
Jyoti Yoga Teacher Training
第6期生を募集しています。

ヨーガを指導する方にも、
ヨーガを生き方に、より深く活かしたい方にも
開かれた3年間の学びです。

ご興味をお持ちの方、
資料をご覧になり、ご質問やご相談のある方も、
どうぞお気軽にお問い合わせください✨

🪷 応募締め切り｜8月31日（月）

詳細・お問い合わせは、
プロフィールのリンク🔗より
Studio Jyoti / VIHĀRA

#ヨガティーチャートレーニング
#ヨガと暮らし
#ヨガ哲学を日常生活に活かす
#湘南ヨガ

プリータヨーガという、小さな体験の物語🪷

夏の明るい光のなかで、
8月のプリータヨーガがひらかれました。

クラスのはじまりには、
身体の熱をやさしく冷ます
季節のウェルカムティーを。

ヨーガの前に差し出される、
ほのかな喜び。

その後は、
ゆっくりと身体を動かしながら、
Yuiさんのガイドによって、
自然と育まれる丁寧な呼吸。

Omのマントラを唱えるうちに、
心まで、ふっとやさしくなれる瞬間も。

心地よくヨーガをしたあとは、
百代さんがやさしく淹れる
お茶の時間です。

台湾の高山茶の香りと
味わいを楽しみながら、

はじめましての方どうしにも、
自然と会話が生まれていきます。

ヨーガをして、
お茶をいただき、
ともに寛ぐ。

お越しくださったみなさま、
ありがとうございました☺️🙏

日々の忙しさから少し離れて、
喜びのヨーガの時間へ。

秋のプリータヨーガにも、
どうぞいらしてください🩷

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Prīta Yoga（プリータヨーガ）
🍁秋の開催日

9月1日（火）10:00〜11:30
9月15日（火）10:00〜11:30
10月13日（火）10:00〜11:30
10月27日（火）10:00〜11:30

場所：STUDIO JYOTI
クラス前後のお茶の時間付き🫖

【講師】
林 百代　.momoyo 
一原 結　YUI｜湘南｜ベリーダンス・ヨーガ

STUDIO JYOTI認定
ADVANCED YOGA TEACHER

……………………………………

Purīta(プリータ) とは？
喜びや親愛に満ちた
「やさしくひらいた状態」を表す
サンスクリット語。

このクラスをうけた後も、
その喜びの感覚が
日々に浸透していきますように✨

ヨーガが初めての方も、
身体が硬いと感じている方も、
おひとりでのご参加も大歓迎です。

今のご自身のままで、
どうぞ安心していらしてください🕊️

#ヨガ初心者
#湘南ヨガ
#心の余白
#中国茶

少し立ち止まり、自分の内側へ還る時間を🫖🌿

慌ただしい日々の中で、
気づけば呼吸が浅くなっていたり、
身体に力が入っていたりしませんか？

「休みたいけれど、なかなか力を抜くのが難しい……」
そんな方にこそ、届いてほしいクラスです。

………………………

Prīta Yoga（プリータヨーガ）は、
頑張ることをひと休みして、
呼吸と身体を通して本来の自分へと還っていく、
穏やかでやさしいヨーガの時間。

無理なくゆるやかな
アーサナで身体を動かし、
マントラの響きに耳を澄ませながら、
外へ向いていた意識を、そっと内側へ。

ヨーガのあとは、
百代さんが季節に寄り添って淹れるお茶とともに、
身体と心に広がる余韻をゆっくりと味わいます。

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Prīta（プリータ）とは、喜びや親愛に満ちた
「やさしくひらいた状態」を表すサンスクリット語。

ヨーガが初めての方も、
身体が硬いと感じている方も、
おひとりでのご参加も大歓迎です。

今のご自身のままで、
どうぞ安心していらしてください🕊️

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Prīta Yoga（プリータヨーガ）
【8月・9月の開催】

8月18日（火）15:00〜16:30
9月1日（火）10:00〜11:30
9月15日（火）10:00〜11:30

参加費：3,000円
場所：STUDIO JYOTI
クラス後のお茶の時間付き🫖

【講師】
林 百代　.momoyo 
一原 結　YUI｜湘南｜ベリーダンス・ヨーガ

STUDIO JYOTI認定
ADVANCED YOGA TEACHER

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🪷ご予約は、プロフィール欄の公式サイト
「ご予約」より承ります。

クラス詳細は、
クラス→グループクラス→プリータヨガ✨

DMからもお気軽にお問い合わせください☺️🙏

#やさしいヨガ
#力の抜き方
#スタジオジョーティ
#湘南ヨガ

夏の終わりから秋へ向かう、二つの食卓🍽️✨

9月と10月のYOGA WITH DELICIOUS FOODのお知らせです。

心地よい空間に人が集い、
ヨーガで心と身体が養われ、
季節の恵みを味わう、うつくしい時間。

はじめての方も、いつもの方も、
気づけばみんな笑顔になっている。

そんな時間を、わたしはいつも、
とてもうれしく眺めています🫶

ヨーガと、おいしい食事を通して、
季節とともにある暮らしの豊かさを
ご一緒できたらうれしいです☺️

▼ご予約・詳細はこちらから
プロフィールのリンク（ Studio Jyoti / VIHĀRA ）の
URLよりご覧いただけます。

席数に限りがありますので、
気になる方はお早めにどうぞ🙏

──

🎑 9月
「スパイスでほぐす、初秋の一日」

夏のざわめきから、
少し静かな秋のはじまりへ。

Chakiのスペシャルヨーガで
心と身体をのびやかにほぐしたあとは、
香り豊かなスパイスを楽しむ食卓を。

夏の疲れをやさしくほどき、
新しい季節を迎える準備をしていきましょう。

📅 日程
・9月8日（火）
・9月11日（金）
・9月19日（土）

──

🍁 そして10月は
「秋のはじまりを祝う会」

彩り豊かな秋の恵みを囲み、
実りの季節をみなさんとお祝いします。

📅 日程
・10月2日（金）
・10月6日（火）
・10月10日（土）

10月のご予約も受付中です。
詳しいご案内は、8月末にあらためてお知らせしますね。

──

🏠 Studio Jyoti & Vihāra

9:30〜
呼吸とともに、やさしく心身をひらく
バクティヨーガ by Chaki

10:30〜
みんなでつくる、おいしい時間
by Aki

✨ ヨーガ＋ランチ＆レシピ付き
レシピはプリントでお渡しします。

🔴お料理が不思議とおいしくなる
「ウエダ家自然発酵乳酸菌」を使用します。

──

💐「私が行っても大丈夫かな？」

そんなはじめての方も、
おひとりでも、お友達と参加される方も、
大歓迎です✨

ヨーガや暮らしの心地よさと、
食卓の温もりを、
ぜひ味わいにいらしてくださいね☺️

──

#ヨガと食事
 #料理レシピ
 #ヨガと暮らし
 #湘南習い事


＼ ジョーティではじまる、新しい試み ／
心も大事だけど、みんなの身体づくりも大切にしたい。
そんな想いから生まれました。

8月より、新しいクラス
「Yoga Bala」がはじまります✨

Bala (बल)とは、サンスクリット語で、
「生命力を支えるチカラ」。

このクラスでは、
ベーシックなアーサナに適度な負荷を加え、
呼吸と動きを連動させながら、
質のよい筋力を無理なく育てていきます。

身体に力が育つと、
呼吸が深まり、
不思議と心もおだやかに。

マントラや呼吸法、少しの瞑想も取り入れ、
身体だけでなく、内側にもしなやかな強さを。

より幸せに生きるための身体づくり。

身体・呼吸・心。

そのつながりが、いのちを支える力。

Yoga Balaで一緒に、
大切に育んでいきましょう。

ジョーティがはじめての方も、歓迎です🫶
どうぞお気軽にお越しください✨

……………………….

＼ Yoga Bala ／

8月17日（月）
9:30〜11:00（90分）

お話も交えながら、
無理なく進めていきます。

講師：Chaki & Kei

Yoga Balaのはじまりを記念して✨🙏

はじめの一歩価格 🚶‍♂️✨
2,500円（税込）
(通常3300円)

Webサイトは現在作成中です。

ご予約は、ジョーティへのEメール、
またはInstagramのDMにて承ります😊

✉️ [email protected]

#ヨガクラス
#筋トレ苦手でもできる
#活力を呼び覚ます
#運動不足解消

ヨーガを人生に活かしたい方へ🫶🏻

すでに教えている方も、
これから教えることを目指す方も、
あるいは、自分自身の人生をより豊かにしたい方も✨

大切なのは、
自分自身の人生に、ヨーガの智慧をどう活かしていくか。

──

「ティーチャートレーニング」という名前ですが、
ジョーティのTTは、ただ資格を取得するため、
あるいはヨーガ講師を目指す方だけのものではありません。

「ヨーガをもっと深く理解したい。」
「日常や仕事、家族や人との関わりの中で、その智慧を生かしたい。」
「心を育み、自分らしく生きていきたい。」

そんな想いを持つ方にも開かれた学びです。

もちろん、
「ヨーガを伝えてゆきたい。」
「指導者として、さらに学びを深めたい。」
「伝える言葉に、もっと深い説得力を宿したい。」

というヨーガの指導を目指す方や
現役のインストラクターの方にとっても、
自らの実践を深めるための、
確かな学びの場となるでしょう。

教えをクラスの中で理解することは大切ですが、
3年間という時間の中で、
日常の出来事や、自分自身の経験を通して、

「ああ、こういうことだったのか✨」

その理解が、少しずつ自分の中に根を張っていきます。

知識として学んだことが、
やがて、 ”生きた智慧 ” へと育っていく。

それが、ジョーティのTeacher Trainingです。

肩書きが何であるかは、その先のこと。

まずは、あなた自身の人生を、ヨーガの智慧で豊かにしていくことから🪷

3年間という時間をかけて、一生を支える智慧を、
共に育んでいきませんか。

みなさまとご一緒できることを、
心より楽しみにしております🙏✨

──

STUDIO JYOTI
Yoga Teacher Training

For Seekers of Light
光を探究する人たちへ

📅 2026年10月開講
詳細はプロフィールのリンクよりご覧ください🔗✨
Studio Jyoti / VIHĀRA


#ヨガ講師育成
#ヨガティーチャートレーニング
#ヨガを生き方に
#心の豊かさ

夏の光が深まり、緑の木陰に、ほっとする季節となりました🌿

STUDIO JYOTI 7月〜8月のスケジュールのご案内です。

ヨーガで暑さで疲れた心身を癒したり、
呼吸を整えたり。

マントラの響きに耳を澄ませたり、
ゆっくりと、自分自身に還ったり。

7月は、満月の日に祈りと感謝を分かち合う
「Guru Pūrṇimā（グル・プールニマー）」。

そして8月の終わりには、
ヨーガ、暮らし、食を通して、
ジョーティの場をひらく新しい催しも予定しています。

日々のクラスも、特別な集いも、
それぞれの時間の中で、
心や身体に、少し心地よい風が通りますように。

いつも足を運んでくださる皆さまも、
これからジョーティを訪れてくださる方も。

夏のジョーティで、
ご一緒できますことを楽しみにしています☺️

詳細・ご予約は、

プロフィールリンク🔗
または
www.yogastudiojyoti.com

よりご覧ください。 #

#湘南ヨガ
#ヨガクラス
#スタジオジョーティ
#庭のあるくらし

momoyo

Kei |心身を整えるビーチヨガ|湘南・江ノ島
as_iphone

この空気感に、会いにいらしてください🌿☺️

春から新しくはじまった
プリータヨーガより、
ももよさんとゆいさんからの感謝のメッセージ🪷

repost
・・・
🌿Prīta Yoga🌿

2026年前半、Prīta Yogaにご参加くださった皆さま、見守ってくださった皆さま、本当にありがとうございました。

呼吸に身を委ね、
ゆるやかな流れの中で身体を動かし、
マントラの音とともに内側へ還る時間。

皆さんと重ねてきた、ひとつひとつの時間に心から感謝しています。

今日は、3か月間への感謝を込めてマントラを唱え、後半に向けてクラスの内容を話し合う機会もいただきました。

夏越の祓の日。

Prīta Yogaが始まってから、手放せたものは何だろう。
これから手放していきたいものは何だろう。

そんなことを静かに見つめながら、
後半に向けて、ワクワクするような新しい試みも考えています。

重たいものを少しずつ手放して、
軽やかな心で、新しい扉を開いていく。

これからも、特別な何かを求めるのではなく、すでにここにある穏やかさや温かさ、優しさを、ともに感じられる時間を大切に育んでいきたいと思います。

🌿7・8月の開催日🌿

7/9（木）10:00〜11:30
7/14（火）10:00〜11:30
8/18（火）15:00〜16:30

暑い季節ですが、身体を優しく整えるお茶をご用意して、お待ちしております🍵

ご予約はDM✉️
またはプロフィールのHP🔗よりお気軽にどうぞ。

後半も皆さまのお越しを心よりお待ちしております🌿

#スタジオジョーティ
#プリータヨーガ
#暮らしのヨーガ
#お茶とヨーガ