19/09/2026
Lotus8がおくる、
業界屈指の講師陣によるRYT300。
RYT200のその先へ。
「この先生から学びたい」と思ってもらえる、
あなただからこそ伝えられるヨガを育てる300時間。
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RYT300｜7つの必須講座 ⑦ アーユルヴェーダと食事学
「身体にいい」だけで、
食べるものを選んでいませんか？
身体にいいと言われているもの。
ヨガをする人にいいと言われている食事。
情報はたくさんあるけれど、
それが「今の自分」に合っているとは限りません。
この講座では、
アーユルヴェーダの知恵を軸に、
ヨガや現代栄養学の視点も交えながら、
自分の体質や今の状態、
季節や生活に合わせて
「何を選ぶか」を考えていきます。
目指すのは、
「身体にいいから選ぶ」から、
「今の自分に合うから選ぶ」へ。
食べることも、眠ることも、日々の過ごし方も。
マットの上だけだったヨガの学びを、
24時間の暮らしへ広げていく。
誰かの正解ではなく、
自分なりの「選ぶ軸」を持てるようになる8時間です。
Studio+Lotus8 RYT300
必須講座「アーユルヴェーダと食事学」2027年5月16日(日)スタート
講師｜Kazuya（冨岡和也）先生 メンション
全8時間｜対面・オンライン・アーカイブ受講可
「自分にはどんな学びが必要？」
「何から受講したらいい？」
という方には、無料相談会もご用意しています。
▼詳しい内容・個別説明会のお申込み
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