THIDA-Nihonbashi-

🏋️‍♀️Happy Sports Day！✨
今日は #スポーツの日 ということで、２人で #組体操 チャレンジ💪🔥
チームワークって最高！
笑いながら体を動かすのも、最高のトレーニングです☺️

#日本橋 #中央区ジム #パーソナルトレーナー #加圧トレーニング #パーソナルトレーニング #整体 #健康習慣 #スポーツの日2025 #トレーニングの秋 #フィットネスライフ

【加圧トレ➕キックボクシングエクササイズ】

加圧トレーニングをすると
脂肪燃焼を促進させる
『成長ホルモン』が安静時の290倍に❣️

だから、加圧後に
キックボクシングエクササイズを
組み合わせるのが、
最強ダイエットメニューだょ💪💪💪

楽しく、ストレス発散🔥

それもトレーニングが続けられる大切なポイントですね👊✨

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加圧トレーニング！
短時間で効率的にボディメイクしましょう💪✨

お尻は
1㎝下がると4歳老ける…！？
とも言われるくらい、大切なパーツ🍑

キツいけど、週一の加圧トレーニングで
セクシーなヒップをてにいれましょ❤️

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こんにちは。
来週には10月に入りますね！
読書の秋、運動の秋、食欲の秋、皆さんの秋はなんですか？
美味しいものを食べて、THIDAへトレーニングにきてくださいね！

【価格据え置きのお知らせ】
10月1日より消費税が改定されますが、THIDAではトレーニング料金を据え置きとさせていただきます。

それでは週末の予約状況をご案内いたします。
【週末の予約状況(9/27 9:30 現在)】
△は残り1枠or2枠となっております。お早めに！！
(◎余裕あり、○時間帯により余裕あり、△残りわずか、×空きなし)

トレーニングコースを希望する方は、まず
はじめに予約枠の「予約１」を選択してください。
希望時間帯が取れない場合、予約枠の「予約2」を
選択しなおしてご確認ください。
空いている場合がございます。

△は残り1枠or2枠となっております。お早めに！！
(◎余裕あり、○時間帯により余裕あり、△残りわずか、×空きなし)

◆9/28（土）
・予約枠「予約1」の空き
　⇒設定なし

・予約枠「予約2」の空き
　⇒AM(10:00～)　△
　⇒PM1(13:00～)　×　
　⇒PM2(17:00～)　×（17:30まで）

◆9/29（日）
・予約枠「予約1」の空き
　⇒AM(10:00～)　〇
　⇒PM1(13:00～)　△　
　⇒PM2(17:00～)　×（17:30まで）

・予約枠「予約2」の空き
　⇒AM(10:00～)　〇
　⇒PM1(13:00～)　〇
　⇒PM2(17:00～)　〇（17:30まで）

※プレミアムコース・アンチエイジングコース・
整体コースの方は予約枠『予約2』からご予約ください。

http://esp05.dt-r.com/thida-kaatsu/

◇◆予約システムの名称変更のご案内変更のご案内◆◇
「メインメニュー名」と書いてあった箇所を、「予約枠」
と変更いたします。

また
①（旧）トレーニング　⇒　（新）予約1
②（旧）整体orトレーニング　⇒　（新）予約2
と変更いたします。

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