YOGA LOTUS

🌿ヨガ数秘学講座 開催🌿

〜数字を通して、本来の自分に還る〜
◎8月2日（日）
◎10:00〜16:00（ランチ休憩あり）
◎旭川ヨガスタジオ LOTUS
◎11,000円（税込）
🎓修了証付き

ヨガ数秘学は、未来を当てる占いではありません。
生年月日に込められた数字を通して、
✨自分の本質
✨強みや才能
✨人生のテーマ
✨人との違い
を知り、ヨガ哲学を土台に「本来の自分」を見つめる学びです。
数字は、自分を縛るものではなく、人生をより自分らしく歩むための地図

✔ 自分をもっと知りたい
✔ 人間関係をより良くしたい
✔ ヨガ哲学に興味がある
そんな方におすすめです🍀

初めての方も大歓迎です😊

講師：髙橋 貴子
ご参加をお待ちしております✨

予約
[email protected]
#旭川ヨガロータス
#ヨガ数秘学

🌿8月から新クラスがスタート！🌿

✨女性の為のヨガ✨

女性の体と心は、年齢やホルモンバランス、日々の生活の中で少しずつ変化しています

このクラスでは、そんな女性特有のゆらぎに寄り添いながら、心と体をやさしく整えていきます🧘‍♀️💕

🌸 女性特有のゆらぎを優しく整えるヨガ
🌸 心と体をほぐす呼吸法
🌸 自律神経を整えるやさしい動き
🌸 骨盤底筋を含めたインナーマッスルへのアプローチ

そして後半は、クッションやブランケットを使ったリストラティブヨガで、心身ともに深いリラックスへ✨

こんな方におすすめです🌿

✔ 疲れがなかなか抜けない
✔ イライラしやすい
✔ 更年期が気になる
✔ 心も体もリセットしたい

◎毎週水曜日13:15〜14:30

◎講師：PIRI

毎日頑張る自分へ、ほっとひと息つける75分を🍀
皆さまのご参加を心よりお待ちしております😊

#旭川ヨガ
#旭川ヨガロータス
#女性のためのヨガ

札幌ヨガスタジオアリン高橋貴子講師による
「漢方アロマ経絡リンパマッサージ 90分」

～気・血・水の巡りを整える養生コース～

◎料金：6900円
◎場所:YOGAスタジオLOTUS
現在予約可能が
7月5日（日）
13:00-14:30のみとなりました。

漢方アロマオイルを使用し、全身の経絡とリンパの流れに沿って丁寧にトリートメントを行います。

☝🏻こんな方におすすめ

☑ むくみやすい
☑ 肩こり・首こり・腰痛が気になる
☑ 疲れがなかなか取れない
☑ 冷えや巡りの悪さが気になる
☑ ストレスがたまりやすい
☑ 頭や目の疲れを感じる
☑ 顔のむくみやたるみが気になる
☑ 更年期世代の養生をしたい
☑ 自分の体と心をゆっくり労わる時間がほしい

ご予約をお待ちしています😊✨
予約
[email protected]

#旭川ヨガ #漢方アロマ

🌿☀️青空ヨガ開催しました☀️🌿

5月31日、快晴の日曜日
北彩都ガーデンにて「do yoga」青空ヨガを開催しました🌺

旭川らしい爽やかな空気と心地よい太陽の光に包まれながら、みなさんと一緒にヨガを楽しみました。

今回の青空ヨガには、ヨガが初めての方や、お孫さんと一緒に参加してくださったおじいちゃんも✨
世代を超えて同じ時間を共有できるのも、青空ヨガならではの魅力ですね✨

ヨガの後には、かわいい男の子がお花をプレゼントしてくれて、とても幸せな気持ちになりました💐
素敵な思い出をありがとう♡

自然の中で深呼吸をすると、心も体もふわっと軽くなります。
太陽の光は私たちに元気とエネルギーを与えてくれますね☀️

ご参加いただいた皆様
主催してくださった近文ふれあいセンターさん

楽しい時間を本当にありがとうございました。

今度は秋のイベントでお会いしましょう🌿楽しみにしています🕯️✨

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🌿 Do! Yoga into the Green 🌿

空の下で、深呼吸。
緑の中で、自分をほどく時間を一緒に過ごしませんか🧘‍♀️

太陽の光
風の音
芝生の感触

自然の中で行うヨガは、いつもよりもっと心と身体を軽くしてくれます✨

ヨガが初めての方も大歓迎です🌱

日時:2026.5.31（日）
10:15〜11:00
場所:あさひかわ北彩都ガーデン ガーデンセンター屋外
講師：PIRI（YOGA LOTUS）
参加無料（ミネラルウォーター付き）
持ち物：ヨガマット・タオル・帽子・虫よけ
予約:近文ふれあいセンター
又はYOGALOTUS まで

自然の中で、心地よい朝を一緒に過ごしましょう☀️

#旭川
#近文市民ふれあいセンター
#ヨガロータス
#旭川青空ヨガ

今日は朝7時から、東川で朝ヨガ🧘

参加してくださったのは、
東京で毎日バリバリお仕事をされている方。

東川の朝日、澄んだ空気、美味しいお水、
そして静かな時間に包まれて、
「非日常すぎて身体がびっくりしています」
と話してくれました。

いつも頑張っている身体ほど、
自然の中では、ふっと力が抜けるのかもしれません🌿

少しでも心と身体が緩み、
呼吸が深くなっていたら嬉しいです。

朝の東川、やっぱり最高でした☀️

#東川
#旭川ヨガ
#東川ヨガ
#ヨガスタジオロータス

【休講のお知らせ】

本日の朝ヨガクラスは、PIRIの都合によりお休みさせていただくことになりました🙇‍♀️
急なお知らせとなってしまい、本当に申し訳ありません。

本日ご参加予定だった方は、
無期限での振替、または返金にて対応させていただきます。

次回クラスの際にお伝えください。

富良野のリゾートホテルで深呼吸する1日🌿
日常を少し離れて
自然の中で、自分の心と体を整える時間を過ごしませんか？
ゆっくりと身体をほぐすヨガのあとには、
身体と心にやさしい洋食ランチをご用意しています🍽️✨

「自分に戻る時間」を大切に

忙しい毎日で後回しになりがちな“自分自身”に、しっかりと意識を向けていきましょう。

【ランチ付きヨガ教室】
◎日時: 6月7日（日）
◎11:30〜受付
12:00〜ヨガ（60分）
　13:30〜洋食ランチ
　14:30　SPA or 解散

◎場所:富良野リゾートオリカ
◎参加費10,000円（ヨガ・ヨガマットレンタル・ランチ・スパ入浴料込）
🧘定員12名

自然・ヨガ・食。。。全部が整う、ちょっと贅沢な1日をすごしましょう

ご予約をお待ちしています

🧘申込・お問い合わせ
富良野リゾートオリカ　
電話番号:0167-44-3000

YOGAスタジオLOTUSまで
[email protected]

#富良野オリカ #富良野リゾートホテル
#旭川ヨガ

夜カフェ×キャンドル×ヨガ🕯️🧘‍♀️
心がゆるむ、贅沢な時間へ

Cafe 旭荘 夜カフェ
holy candleのヨガに参加してきました✨

木のぬくもりに包まれた空間🪵
やさしく揺れるキャンドルの灯り🕯️
その中で受ける熊谷講師のヨガは、
力がすっと抜けていくような心地よさ

ヨガの後はハーブティー🌿で一息
そして、ふと手に取った大好きな絵本

「読んであげるね」って
店主かおりさんの優しい声に包まれて…🥹

身体だけじゃなく
心まで整う夜を過ごしました

ありがとうございました🌙また参加します🥹✨


#旭川ヨガロータス

今年こそは山菜料理を食べようと、冬から決めていました😑
スタジオ近くの「小城」さんへ。

春は“デトックスの季節”🌱
冬にため込んだものを外へ出すタイミングです

そのサポートをしてくれるのが、
ふきのとうやタラの芽などの“苦味”のある山菜🗻
今回は天ぷらでいただきました✨

この苦味には、
体の巡りを良くして、内側から整えてくれる働きがあります。

薬膳でも春は「肝」を整える季節🌸
ストレスやイライラ、なんとなくのだるさを感じやすい時期。

だからこそ、
自然の力をそのままいただく。。

今日の食事が、明日の自分をつくる👍
山菜の力を借りて、今週も整えていきます❣️

#旭川ヨガ
#旭川ヨガロータス