268R Vicenza

🔥 HYROX È FINALMENTE ARRIVATO A VICENZA! 🔥

Dal 1° settembre, HYROX arriva da 268R, all’interno della nuova area PERFORMANCE LAB: uno spazio dedicato all’allenamento funzionale, alla performance e alla preparazione atletica. 🏋️‍♂️🏃‍♀️

Vuoi scoprire HYROX e provare questo nuovo modo di allenarti?

🎁 PRIMA LEZIONE DI PROVA GRATUITA!

📅 A partire dal 1° settembre
📍 268R – Vicenza
⚡ Nuova area PERFORMANCE LAB

👉 Contattaci e prenota la tua prima lezione gratuita!

Se non ve ne foste accorti, siamo tornati! E oggi saltano braccia con gli dei nostri tecnici di 💪🏻

🏖️ Palestre chiuse? Non significa fermarsi!

Durante questi giorni di vacanza estiva, una delle soluzioni più semplici ed efficaci per continuare a mantenersi in forma è… camminare! 🚶‍♂️🚶‍♀️

Ma attenzione: anche una semplice camminata può diventare un ottimo allenamento aerobico se fatta nel modo giusto.

👉 Nel video trovi un consiglio pratico per massimizzare la performance aerobica e rendere la tua camminata ancora più efficace.

Durante le vacanze, resta attivo. Anche una camminata fatta bene può fare la differenza!

La palestra chiusa non è una scusa 😏

Difesa contro attacco con bastone: tecnica unica per ogni colpo 💪🏻

A causa di questo video ora abbiamo un PT in meno 😂

Il meteo era contro, ma non è mancato nulla.
Per la prima 268 Rumble dell’11 luglio, la pioggia ci ha costretti a spostarci in extremis, ma la serata ha comunque regalato tensione, energia e spettacolo sul ring. Boxe, musica e divertimento, esattamente come promesso.
Un grazie enorme a .2000 per la musica, a tutti i nostri sponsor che hanno reso possibile l’evento.
, food truck gagliardo.
E grazie anche a e per questo fantastico video di recap 🎥
Ci si vede al prossimo evento 268R 🔥

Tecniche di difesa da affondi con coltello: protezione e controllo a due mani!💪🏻

In questo video, mostriamo alcuni affondi con coltello e spieghiamo l’importanza di proteggere il braccio con due mani durante la difesa.

ATTENZIONE: la difesa da un coltello è estremamente difficile e quasi impossibile, l’allenamento serve a migliorare la consapevolezza e la reattività.