CrossFit 55049 Viareggio

🇮🇹 LEONARDO GROTTINO È ALLE FINALS DI COPENHAGEN! 🔥

Ci sono risultati sportivi che si raccontano.
E poi ci sono risultati che, quando riguardano uno dei nostri coach, si vivono con un orgoglio completamente diverso.

Leonardo Grottino conquista le WORLD FITNESS FINALS di Copenhagen.

Si è concluso a Grand Park, Indiana, il Tour Stop 2 del World Fitness Project: tre giorni di gara, sette workout e alcuni dei migliori atleti al mondo messi alla prova tra forza, ginnastica, corsa, nuoto e capacità atletiche a 360°.

Leonardo chiude il Tour Stop 2 al 25° posto assoluto e, grazie ai punti conquistati nei due appuntamenti del Tour, centra l’obiettivo:

🔥 TOP 30 DEL WORLD FITNESS PROJECT
🇩🇰 QUALIFICAZIONE ALLE FINALS DI COPENHAGEN

Per noi di CrossFit 55049 questo risultato ha un significato ancora più speciale.

Leonardo non è soltanto un atleta italiano che vedremo competere su uno dei palcoscenici internazionali più importanti del fitness.

È uno dei nostri Coach. È uno di noi.

Conosciamo il lavoro, la disciplina, le ore di allenamento e la determinazione che ci sono dietro risultati come questo. Ed è proprio per questo che oggi vogliamo semplicemente fermarci un momento e celebrarlo.

Perché vedere un membro del nostro staff arrivare a competere tra i migliori atleti al mondo è qualcosa che rende orgogliosa tutta la Monkey People. 🐒❤️

Il viaggio non è finito.

Prossima fermata: COPENHAGEN. 🇩🇰

E questa volta ci arriveremo con un motivo in più per fare il tifo.

COMPLIMENTI LEO.
CROSSFIT 55049 È CON TE. 🔥

MonkeyPeople Competition CrossFitItaly

🏆 BENCHMARK CUP 2026 — DAY 26
🔥 DOUBLE DT

Siamo arrivati alla 26ª e penultima giornata della Benchmark Cup.

E per avvicinarci al gran finale non poteva esserci una prova leggera.

DOUBLE DT. 🏋️‍♂️🔥

Dieci round in cui il bilanciere non lascia tregua.
Deadlift, Hang Power Clean e Push Jerk si susseguono mettendo alla prova forza resistente, tecnica, gestione del ritmo e capacità di continuare a lavorare sotto fatica.

Una vera battaglia contro il bilanciere.

🥇 PODIO MAN

🥇 Lorenzo Antoni — 19:53
🥈 Giacomo Cinquini — 26:44
🥉 Davide Cascione — 29:15

Lorenzo Antoni firma la miglior prestazione di giornata fermando il cronometro sotto i 20 minuti, seguito da Giacomo Cinquini e Davide Cascione. 🔥

🥇 PODIO WOMAN

🥇 Francesca Berlingieri — 28:52
🥈 Giulia Bertacche — 232 reps
🥉 Eugenia Musorrofiti — 17:45 SC

Francesca Berlingieri conquista la vittoria completando DOUBLE DT in 28:52.

Alle sue spalle Giulia Bertacche arriva a 232 reps, mentre Eugenia Musorrofiti chiude la prova in 17:45 nella versione Scaled. 💪

🔥 26 GIORNATE SONO ANDATE. NE RESTA UNA SOLA.

Per mesi la Benchmark Cup ci ha portato davanti a workout diversi, richieste diverse e difficoltà diverse.

Non è mai stato soltanto essere i più veloci.

È stato dimostrare completezza, continuità, capacità di adattarsi e volontà di mettersi alla prova.

Ora siamo arrivati al punto decisivo.

🏆 UNA SOLA GIORNATA.
UN ULTIMO BENCHMARK.
POI AVREMO I NOSTRI CAMPIONI.

Monkey People, siamo pronti per il gran finale. 🐒🔥

🏆 STRONGEST CUP 2026 — DAY 28
🏋️ 1RM SN**CH

La Strongest Cup arriva alla 28ª giornata e questa volta mette alla prova uno dei gesti più completi e tecnici del Weightlifting: lo SN**CH.

Un solo obiettivo: trovare il proprio 1RM.
Tecnica, velocità, precisione e coraggio sotto il bilanciere. 🔥

🥇 PODIO MAN

🥇 Filippo Faggi — 95 kg
🥈 Lorenzo Antoni — 90 kg
🥉 G. Luca Ferrazza — 80 kg

Grandissima prova di Filippo, che conquista la giornata con 95 kg, davanti a Lorenzo Antoni e G. Luca Ferrazza. 💪

🥇 PODIO WOMAN

🥇 Francesca Berlingieri — 52 kg
🥈 Annalisa Mekni — 50 kg
🥉 Eugenia Musorrofiti — 44 kg

Tra le donne è Francesca Berlingieri a prendersi il gradino più alto del podio con 52 kg, seguita da Annalisa Mekni ed Eugenia Musorrofiti. 🔥

Ma dopo 28 giornate, la battaglia per la Strongest Cup diventa sempre più interessante.

📊 CLASSIFICA GENERALE PROVVISORIA

🚹 MAN

🥇 Elia Tomei — 3590 pt
🥇 Lorenzo Antoni — 3590 pt
🥉 Luigi Piscopo — 3410 pt

⚔️ PARITÀ ASSOLUTA IN TESTA!

Tomei e Antoni sono appaiati a 3590 punti, mentre Piscopo resta pienamente in corsa a quota 3410.

Quando siamo ormai nel cuore della fase decisiva, ogni prova può cambiare tutto.

🚺 WOMAN

🥇 Francesca Berlingieri — 1530 pt
🥈 Simona Salonia — 1145 pt
🥉 Annalisa Mekni — 875 pt

Francesca consolida la leadership, mentre Simona mantiene la seconda posizione e Annalisa continua la sua rincorsa sul podio generale.

🔥 28 GIORNATE. 28 VOLTE DAVANTI AL BILANCIERE.

La Strongest Cup non premia soltanto chi solleva di più in una singola giornata.

Premia chi riesce a dimostrare forza, tecnica, completezza e continuità prova dopo prova.

E con la classifica Man completamente aperta, il finale promette battaglia. 🐒🔥

MONKEY PEOPLE — WHO WILL BE THE STRONGEST?

**ch **ch

🏆 TEAM MONKEY GAMES 2026 — FINALS WEEK
🔥 EVENT 3 — THE FINAL TEST
Siamo arrivati all’ultimo atto.
Dopo aver messo alla prova la capacità di ripetere output nell’Event 1 e endurance & work capacity nell’Event 2, venerdì chiudiamo la Finals Week con il test più completo.
Una prova lunga, multimodale, dove non basterà essere forti in un singolo movimento.
🔥 EVENT 3 — AMRAP 24’
🏐 15 WALL BALLS — 9/6 KG
🤸 12 TOES TO BAR
🏋️ 9 ALT. HANG DB CLEAN & JERK
🔥 6 BURPEES OVER THE DB
🧱 3 WALL WALKS
Come per gli Event precedenti, questo sarà il normale WOD della classe: tutti potranno partecipare e vivere insieme l’ultimo appuntamento dei Team Monkey Games.
Ogni Team finalista dovrà però scegliere 4 atleti ufficiali, i cui risultati saranno validi per la competizione.
E ricordate: non esiste un roster fisso.
I quattro rappresentanti possono essere completamente diversi da quelli schierati negli Event 1 e 2.

🧮 COME FUNZIONA IL TEAM SCORE
Questa volta è semplicissimo.
I 4 atleti completano individualmente l’intero AMRAP 24’. Il risultato di ciascuno verrà convertito in reps totali e poi sommato:
REPS A1 + REPS A2 + REPS A3 + REPS A4 = TEAM SCORE
Nessuna classifica separata per movimento.
Nessun punto intermedio.
Alla fine dei 24 minuti conterà una cosa sola:
👉 quanto lavoro complessivo sarà riuscito a produrre il Team.
🏆 PUNTI EVENT 3
🥇 1° TEAM — 100 PT
🥈 2° TEAM — 80 PT
🥉 3° TEAM — 60 PT
E saranno gli ultimi punti disponibili della Finals Week.
Al termine dell’Event 3 sommeremo:
EVENT 1 + EVENT 2 + EVENT 3
Il Team con il maggior numero di punti diventerà ufficialmente:

👑 TEAM MONKEY GAMES CHAMPION 2026 👑
Tre Event.
Tre Team.
Un solo Champion.

🔥 VENERDÌ — THE FINAL TEST
👑 CHI SARÀ IL TEAM MONKEY GAMES CHAMPION 2026?

EVERY CLASS COUNTS.
EVERY REP COUNTS.
EVERY TEAM COUNTS.

🐒 MONKEY PEOPLE

🏆 TEAM MONKEY GAMES 2026 — FINALS WEEK
🔥 EVENT 2 — ENDURANCE & WORK CAPACITY

Dopo THE GOST, la Finals Week cambia completamente terreno.

Event 2 non premia il picco.
Premia la capacità di sostenere il lavoro nel tempo.

Due prove.
Due classifiche.
Un unico Event Score.

🔵 PART A — RUN
FOR TIME — CAP 8’

🏃 1 KM RUN

⏱️ REST 3’

🔴 PART B — AMRAP 24’

🚴 20/15 Cal Assault Bike
📦 15 Box Step Ups
💪 15 Push Ups
🏋️ 15 KB Swings 24/16 kg

Come per Event 1, questo sarà il normale WOD della classe e tutti potranno partecipare.

Ma per la competizione ogni Team dovrà schierare 4 ATLETI UFFICIALI.

⚠️ Non esiste un roster fisso per tutta la Finals Week: i quattro atleti di Event 2 possono essere diversi da quelli schierati in Event 1.

🧮 COME FUNZIONA IL TEAM SCORE?

Nella Part A, sommeremo i tempi dei quattro 1 km:

🏃 A1 + A2 + A3 + A4 = TEAM RUN TIME

➡️ Più basso è il tempo totale, migliore sarà il piazzamento.

Nella Part B, sommeremo invece tutte le reps completate dai quattro atleti:

🔥 A1 + A2 + A3 + A4 = TEAM AMRAP SCORE

➡️ Più alto è il numero di reps, migliore sarà il piazzamento.

Ogni prova produrrà una propria classifica:

🥇 1° Team → 3 PT
🥈 2° Team → 2 PT
🥉 3° Team → 1 PT

RUN POINTS + AMRAP POINTS = EVENT SCORE

🏆 Il Team con il maggior numero di punti vince EVENT 2.

🎯 TIE-BREAK
In caso di parità sull’Event Score, prevale il Team con il maggior numero di reps complessive nell’AMRAP 24’.

🏆 PUNTI FINALS WEEK

🥇 1° TEAM → 100 PT
🥈 2° TEAM → 80 PT
🥉 3° TEAM → 60 PT

🔥 COSA PREMIA EVENT 2?

Prima l’Engine puro: correre forte, ma con controllo.

Poi la Work Capacity: continuare a produrre lavoro quando la fatica comincia ad accumularsi.

Qui la scelta dei quattro rappresentanti diventa ancora una volta parte della gara.

Non bastano quattro grandi runner.
Non bastano quattro specialisti dell’AMRAP.

Servono ENDURANCE. PACING. WORK CAPACITY. EQUILIBRIO.

🐒 Quattro atleti. Due prove. Un Team Score.

⭐ EVERY CLASS COUNTS.

🔥 TEAM MONKEY GAMES 2026 — FINALS WEEK
Prima di scoprire il primo Event, ricordiamo velocemente le regole di ingaggio della Finals Week.
⚔️ 3 EVENT. 3 GIORNATE.
📅 LUNEDÌ 31 AGOSTO — EVENT 1
📅 MERCOLEDÌ 2 SETTEMBRE — EVENT 2
📅 VENERDÌ 4 SETTEMBRE — EVENT 3
Ogni Event sarà integrato nella normale programmazione delle classi: stessa classe, stesso workout, ma una gara dentro la gara.
Per ogni Event, ciascuno dei tre Team finalisti sceglierà 4 ATLETI UFFICIALI direttamente in classe.
Nessun roster prestabilito.
La formazione potrà cambiare da un Event all’altro.
Gli altri membri del Team continueranno ad allenarsi normalmente.
Al termine di ogni Event verranno assegnati:
🥇 1° TEAM → 100 PT
🥈 2° TEAM → 80 PT
🥉 3° TEAM → 60 PT
Dopo i tre Event, la somma dei punti decreterà il:
👑 TEAM MONKEY GAMES CHAMPION 2026
Le regole sono chiare.
Adesso scopriamo il primo campo di battaglia.

🔥 EVENT 1 — “THE GOST”
6 ROUNDS
🚣 1’ MAX CAL ROW
🔥 1’ MAX REPS BURPEES
🪢 1’ MAX REPS DOUBLE UNDERS
⏱️ 1’ REST

⚔️ COME FUNZIONA L’EVENT SCORE
Per evitare che il diverso volume di Row, Burpees e Double Unders condizioni il risultato, le tre stazioni avranno classifiche separate.
Al termine dei 6 round sommeremo i risultati dei 4 rappresentanti di ciascun Team ottenendo:
🚣 ROW SCORE
Totale calorie dei 4 atleti.
🔥 BURPEE SCORE
Totale Burpees dei 4 atleti.
🪢 DOUBLE UNDER SCORE
Totale Double Unders dei 4 atleti.

Per ciascuna delle tre classifiche:
🥇 1° Team → 3 punti
🥈 2° Team → 2 punti
🥉 3° Team → 1 punto
I tre risultati verranno quindi sommati:
ROW POINTS + BURPEE POINTS + DU POINTS = EVENT SCORE
Il Team con l’EVENT SCORE più alto vincerà EVENT 1.
In caso di parità, il tie-break sarà il totale delle calorie Row realizzate dai quattro rappresentanti.

QUALI 4 ATLETI SCHIERARE?
Perché nella Finals Week non conterà soltanto quanto sei forte.
Conterà anche come il Team decide di giocarsi le proprie carte.
🔥 EVENT 1 IS SET.
THE GOST.
📅 MONDAY — AUGUST 31
EVERY REP COUNTS.

🏆 BENCHMARK CUP — DAY 25 🏆

Un altro grande classico entra nella nostra stagione.
La 25ª giornata della BENCHMARK CUP è stata dedicata a una delle benchmark più iconiche di CrossFit:

🔥 CINDY 🔥

Una prova semplice solo sulla carta: volume, ritmo, gestione della fatica e capacità di continuare a muoversi quando le reps iniziano a pesare.

👊 MAN

🥇 Stefanini Alex — 668 reps
🥈 Bambina Emilio — 657 reps
🥉 Gasperini Andrea — 642 reps

⚡ Solo 26 reps separano l’intero podio!

👊 WOMAN

🥇 Berlingieri Francesca — 575 reps
🥈 Sanesi Eleonora — 454 reps
🥉 Pepi Francesca — 450 reps

Complimenti ai vincitori e a tutti quelli che hanno affrontato CINDY: un benchmark non serve soltanto a fare classifica, ma soprattutto a lasciare un riferimento con cui confrontare il proprio percorso.

Un workout. Un punteggio. Un nuovo punto di riferimento.

🐒 MONKEY PEOPLE — KEEP TESTING. KEEP BUILDING.

🏆 STRONGEST CUP — DAY 26 & DAY 27 🏆

Due giornate, due grandi alzate e una classifica che continua a farsi sempre più interessante.
La STRONGEST CUP entra nella sua fase decisiva con 1RM CLEAN e 1RM OVERHEAD SQUAT. 🔥

🏋️ DAY 26 — 1RM CLEAN

MAN
🥇 Antoni Lorenzo — 110 kg
🥈 Piscopo Luigi — 105 kg
🥉 Tomei Elia — 100 kg

WOMAN
🥇 Berlingieri Francesca — 72 kg
🥈 Mekni Annalisa — 70 kg
🥉 Musorrofiti Eugenia — 57 kg

🏋️ DAY 27 — 1RM OVERHEAD SQUAT

MAN
🥇 Antoni Lorenzo — 120 kg
🥈 Piscopo Luigi — 92 kg
🥉 Tomei Elia — 80 kg

WOMAN
🥇 Berlingieri Francesca — 65 kg
🥇 Mekni Annalisa — 65 kg
🥉 Bellini Bianca — 47 kg

Due prove che richiedono qualità diverse: potenza e velocità nel Clean, forza, stabilità e controllo nell’Overhead Squat. Complimenti a tutti quelli che si sono messi alla prova! 👏

E dopo 27 giornate, ecco come cambia la corsa alla STRONGEST CUP. 👇

🏆 CLASSIFICA GENERALE PROVVISORIA

MAN
🥇 Tomei Elia — 3495 pt
🥈 Antoni Lorenzo — 3465 pt
🥉 Piscopo Luigi — 3300 pt

⚡ Solo 30 punti separano i primi due posti.

WOMAN
🥇 Berlingieri Francesca — 1495 pt
🥈 Salonia Simona — 1145 pt
🥉 Mekni Annalisa — 845 pt

La classifica prende forma, ma non è ancora finita.

Ogni prova conta.
Ogni chilo conta.
Ogni punto può fare la differenza.

🐒 MONKEY PEOPLE — KEEP GETTING STRONGER.

🏆 TEAM MONKEY GAMES 2026

I TRE TEAM FINALISTI SONO UFFICIALI.

La fase di qualificazione ci ha consegnato il suo verdetto.

Tre classi.
Tre Team.
Un ultimo confronto per decidere chi conquisterà il titolo.

🥇 08:30 — VERONICA’S ANGELS
1319 PT

🥈 17:00 — LE BELLE E LE BESTIE
981 PT

🥉 19:30 — APERITIME
752 PT

Sono loro i 3 Team qualificati ai TEAM MONKEY GAMES 2026. 🔥

E adesso cambia tutto.

La sfida finale non si giocherà in una singola giornata, ma durante un’intera FINALS WEEK, integrata nella normale programmazione delle classi.

⚔️ 3 EVENT. 3 GIORNATE.

LUNEDÌ 31 AGOSTO 2026
EVENT 1
MERCOLEDÌ 02 SETTEMBRE 2026
EVENT 2
VENERDÌ 04 SETTEMBRE 2026
EVENT 3

In ciascuna giornata il workout previsto dalla normale programmazione classi diventerà anche il terreno di gara dei tre Team finalisti.

Ogni Team potrà decidere direttamente in classe quali 4 atleti schierare ufficialmente per quell’Event: nessun roster prestabilito e possibilità di cambiare formazione da una giornata all’altra.

Gli altri continueranno ad allenarsi normalmente.

Una sola classe.
Un solo workout.
Ma per qualcuno, quel giorno, EVERY REP COUNTS.

🏆 IL PUNTEGGIO

🥇 1° Team → 100 PT
🥈 2° Team → 80 PT
🥉 3° Team → 60 PT

Al termine dei tre Event sommeremo i punti conquistati.

Il Team con il punteggio più alto verrà proclamato:

👑 TEAM MONKEY GAMES CHAMPION 2026

Tre classi sono rimaste in corsa.

VERONICA’S ANGELS.
LE BELLE E LE BESTIE.
APERITIME.

Ora non conta più ciò che è successo prima.

Si riparte da zero.
Tre Event. Tre possibilità di fare la differenza. Un solo Team Champion.

🔥 TEAM MONKEY GAMES 2026 — FINALS WEEK
COMING SOON.