Marta Masiero Yoga

Le GIFT CARDS di Soma House Yoga sono arrivate!
Per ogni occasione speciale, regala una coccola di movimento e benessere 💝
Visita il sito o scrivimi per personalizzare il tuo regalo!

E per Ekāgratā (एकाग्रता).

Ekāgratā è attenzione in un’unica direzione, focalizzata.

È la capacità di raccogliere la mente, spesso dispersa tra pensieri, stimoli e preoccupazioni, e riportarla verso un solo punto.

Nello yoga la coltiviamo attraverso il respiro, il movimento, la meditazione: ogni volta che la mente si allontana, con pazienza, torniamo.

Non si tratta di eliminare i pensieri, ma di imparare a non aggrapparci e farci travolgere.

Ekāgratā ci ricorda che dove portiamo la nostra attenzione, portiamo anche la nostra energia.

È un aspetto che alleniamo in modo particolare nelle lezioni di *Pranayama, Meditazione & Sound Bath*, imparando a raccogliere l’attenzione attraverso il respiro, il silenzio e il suono.

✨ Una lettera alla volta.

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E for Ekāgratā (एकाग्रता).

Ekāgratā means “one-pointed”, undivided attention.

It is the ability to gather the mind, often scattered between thoughts, distractions and worries, and bring it back to a single point.

In yoga, we cultivate it through breath, movement and meditation: each time the mind wanders, patiently, we return.

It is not about eliminating our thoughts, but learning not to grasp them or let ourselves be carried away.

Ekāgratā reminds us that where our attention goes, our energy follows.

It is something we particularly cultivate in our *Pranayama, Meditation & Sound Bath* classes, learning to gather our attention through breath, silence and sound.

✨ One letter at a time.

🍁Settembre è alle porte🍁

🤎Prima volta da noi?
Dall’1 al 7 settembre, acquista un pacchetto da 10 o 20 lezioni e ricevi 1 o 2 lezioni omaggio, da usare a fine pacchetto o da regalare a chi vuoi tu!

🤎Fai già parte della famiglia Soma House Yoga?
Per tutto il mese di Settembre, porta una persona in studio con te: se prende un pacchetto da 10 o 20 lezioni, tu ricevi 1 lezione omaggio (valido per un solo referral)

Info e prenotazioni tramite website → link in bio

📍 Via Cadrega, 1/3, Verona
🧘🏻‍♀️Piccoli Gruppi, Massima Cura!

D per Dharma (धर्म).

Dharma è il proprio cammino.

Non è una strada già scritta, ma ciò che emerge quando vivi in armonia con la tua natura più autentica.
È ciò che senti profondamente giusto, anche quando non è la scelta più semplice.

Lo yoga ci invita ad ascoltare con sincerità, lasciando andare aspettative e confronti, per fare spazio a ciò che ci rende davvero vivi.

Seguire il proprio Dharma non significa avere tutte le risposte, ma avere il coraggio di compiere, ogni giorno, il passo successivo.

✨ Una lettera alla volta.

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D for Dharma (धर्म).

Dharma is your true path.

It is not a road already mapped out, but what naturally unfolds when you live in alignment with your deepest nature.
It is what feels deeply right, even when it isn’t the easiest choice.

Yoga invites us to listen honestly, letting go of expectations and comparison, so that we can make space for what truly brings us to life.

Following your Dharma doesn’t mean having all the answers, it means having the courage to take the next step, one day at a time.

✨ One letter at a time.

✨ OPENING WEEK ✨

Finalmente ci siamo…
Da lunedì 25 maggio cominciano le lezioni di Soma House Yoga!
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Aprire le porte di questo spazio per me significa molto più che inaugurare uno studio. È aprire le porte di una nuova casa, un luogo che ho immaginato, costruito e sognato, e di cui oggi mi sento profondamente orgogliosa.
Dentro queste pareti sento già un’energia bellissima, fatta di presenza, connessioni e pratica condivisa
✨
E sì, non vi nascondo che mettermi così tanto in gioco mi emoziona e mi spaventa allo stesso tempo, ma so anche che sarete voi ad abitare questo spazio per renderlo davvero speciale.
🧡
Se già pratichi con me, non vedo l’ora di ritrovarti nel nuovo studio! Se ancora non ci conosciamo, questa è l’occasione perfetta per ve**re a scoprire Soma House Yoga e praticare insieme.
🧡
Per festeggiare l’apertura ho preparato una promo speciale:

• Class Pass x10 → 1 lezione omaggio
• Class Pass x20 → 2 lezioni omaggio

Promo valida dal 25 al 31 maggio.

‼️(Per garantire una gestione corretta di validità, scadenze e attivazione dei pacchetti, le prenotazioni delle lezioni e l’acquisto degli abbonamenti saranno disponibili a partire dal 25 maggio.)
🌸
Ti aspetto nello studio per condividere questo nuovo inizio!
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Scopri tutti gli orari su www.somahouseyoga.it