New Body Shark asd

Per non essere dimenticati va segnata un'epoca

I valori del combattente

Non c'è tempo per nascondersi o scappare...

Evento associativo Trail running Montorio-s.Briccio 21/12/2025

Tutto pronto per la manifestazione Power Trail running del 21 Dicembre 2025

Nnormal, La sportiva, Joma ?

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🔎 **Bíceps braquial e a supinação: você sabia?** 💪 Muitos conhecem o bíceps como flexor do cotovelo, mas ele também tem um papel fundamental na **supinação da articulação radioulnar**, ou seja, no movimento de girar a palma da mão para cima. 📌 **Por que isso é importante?** - O bíceps atua em conjunto com outros músculos para a rotação do antebraço. - Entender esse mecanismo ajuda na reabilitação e no treinamento funcional. 💡 **Fisioterapia e fortalecimento adequado podem otimizar esse movimento!** #BícepsBraquial #Supinação #Fisioterapia #Biomecânica #SaúdeDosMembrosSuperiores

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Why Train Scapular Retraction? 🏋️‍♂️🦴 Most people focus on pulling with their arms, but neglect the crucial role of the scapula in upper-body strength and shoulder health. 💪 The Cable Scapular Retraction specifically targets the rhomboids and middle trapezius, the muscles responsible for pulling your shoulder blades together. 🦾 Pro Tip: Don’t just pull with your hands. Think about squeezing your shoulder blades together. 👐 This shifts the effort from your arms to the muscles that stabilize and protect your shoulders. Want to improve your rowing form, build a stronger back, or prevent shoulder injuries? 🛡️ Start by mastering scapular control. Ready for the next level of results-driven training? Check out the Muscle and Motion STRENGTH TRAINING APP link in bio! #muscleandmotion

La disciplina ha vinto, vince e vincerà sempre sulla volontà e i tesserati della ASD New Body Shark sanno perfettamente che sono le competenze acquisite a permettere al risultato desiderato di accadere.
Grande Davide Cisamolo, sei un esempio per tutti...