Tai Chi Chuan Stile Yang Verona

Radicarsi non vuol dire restare immobili : significa avere radici abbastanza profonde da poter attraversare il cambiamento senza perdersi.. il Tai Chi aiuta a comprendere questo significato con esercizi specifici..

Il Tai Chi Quan..una filosofia del corpo, un' arte di combattimento...Nell universo delle discipline di ecologia del corpo e della mente brilla una stella di prima grandezza: il Taiji quan (T'ai Chi Ch' uan) ... Un arte marziale raffinata , che utilizza la forza interiore (Nei Jing) ...Il Tai Chi è una disciplina completa, nasce dalla filosofia taoista e dalla medicina tradizionale cinese (MTC) , e si basa sul concetto olistico dell 'uomo e può applicarsi ai molteplici aspetti dell 'esistenza, portando equilibrio , energia e nuova linfa vitale: è ginnastica fisico-energetica e mentale, è meditazione dinamica ed è anche una raffinata arte marziale interna..la pratica iniziale è basata sullo studio delle forme, sono sequenze composte da un numero variabile di posizioni da 24 a 108 ..Il loro apprendimento è ricco di emozioni, perché attraverso lo studio dei movimenti del proprio corpo si arriva a conoscersi meglio sia mentalmente che fisicamente, sciogliendo ed eliminando contratture e blocchi energetici che molto spesso hanno un' origine psichica..le spalle si rilassano, i dolori al collo e alla schiena e articolazioni scompaiono, e tutto il corpo diventa più leggero e armonico La mente, piano piano, comincia a prendere coscienza di questo nuovo stato, acquisendo intuito,chiarezza e creatività...(tratto da libri di tai chi)

Un cammino verso il benessere, il rilassamento e la serenità interiore, lavorando sull energia o CHI , che i cinesi definiscono il motore della vita: il TAI CHI CHUAN è un antichissima arte marziale , non di attacco ma di difesa , che attraverso movimenti armoniosi , praticati spesso in gruppo, e in luoghi aperti, insegna ad assumere un maggior controllo della mente e dunque consapevolezza del proprio corpo.... È una forma di meditazione in movimento che rafforza e sblocca la circolazione dell energia vitale.. imparare a respirare in modo corretto e come, trovare un equilibrio interiore, è già un grosso passo avanti nel cammino del benessere mentale e fisico... È quello che accade con il Qi Gong ( lavorare con l energia) che si avvale di esercizi e movimenti praticate in sequenze preordinate per sollecitare positivamente la propria energia...L efficacia di quest'arte vecchia di molti secoli? È un ottimo strumento antistress ...

Significati di alcune parole cinesi nelle arti marziali....WU WEI : è un'importante precetto del taoismo che riguarda la consapevolezza di agire senza sforzo! WU SHU : arti marziali TAO LU : forma TUI SHOU : mani che spingono

IL TAI CHI È PRENDERSI CURA DI SÉ STESSI, PRATICANDO TAI CHI E QI GONG SI FA UN "INVESTIMENTO SULLA NOSTRA SALUTE E BENESSERE DEL CORPO..

In tutte le arti marziali, il saluto a inizio lezione e fine lezione, è importante..È un promemoria dei nostri valori più profondi: il rispetto, la disciplina, l autocontrollo...Unendo il palmo e pugno,dimostriamo che la nostra forza è al servizio della virtù e della saggezza... In questo breve gesto ,si rivela la vera natura del guerriero: la capacità di lottare per la pace e la giustizia...L unione di forza e virtù ci permette di trovare il perfetto equilibrio tra azione e contemplazione...Il palmo sinistro abbraccia il mondo con rispetto saggezza e virtù, il pugno destro mantiene forza e disciplina e potere...Il pollice nascosto "sussurra " umiltà: sapere molto, senza vantarsi di nulla...E unendoti al BAOQUAN (avvolgere il pugno) nasce un messaggio più profondo: La forza non comanda..Si arrende all etica..perché prima della lotta, c è sempre l Onore!

TAI Chi nel parco...al Martin Pescatore di Castel D Azzano (Vr) tutti i lunedi dalle ore 19 alle 20'15 ( tempo permettendo) per altre informazioni scrivi un email : [email protected]....per stare in salute, benessere e stare in natura...questa è la migliore ricarica per noi!

Il cerchio è l immagine che meglio rappresenta lo spirito del Tai Chi perché come le spirali del "serpente " vincente della leggenda ,è la base dei movimenti di quest arte marziale oggi nota come una sorta di "ginnastica " dagli effetti curativi . Al centro della filosofia taoista, il cerchio richiama l idea di unità, continuità, stabilità, rinnovamento ed equilibrio degli opposti (Yin e Yang)...

La nostra energia, o QI si esaurisce tutti i giorni nel nostro corpo, sia col lavoro, o facendo altro, ma anche con le nostre preoccupazioni, pensieri ricorrenti, negatività..Possiamo ripristinare la nostra energia interna col QI GONG E COL TAI CHI , due discipline interne che portano benefici e calma interiore...

Riprende il corso di Tai Chi a Isola della Scala, il mercoledì ore 19 ...per informazioni scrivimi all email : [email protected]...lezione di prova gratuita..buon proseguimento e buona pratica!!