Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:30 - 12:00 16:30 - 20:30 Martedì 09:30 - 12:00 16:30 - 20:30 Mercoledì 09:30 - 12:00 16:30 - 20:30 Giovedì 09:30 - 12:00 16:30 - 20:30 Venerdì 09:30 - 12:00 16:30 - 20:30 Sabato 09:30 - 12:00 16:00 - 19:00

Spartan Fitness Project

Casa
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Valenzano
Spartan Fitness Project

A.s.d.

Spartan Fitness Project di Valenzano (Ba)
Fitness e Arti marziali
Scuola di Wing Tjun Kung fu - SIU LAM WING TJUN (Bari e Taranto)
Boxe - TEAM INVERARDI
Kickbixing/k1 - TEAM ISHIKI Centro massaggi e rituali benessere
******WellnessMassage********
Relax, Svedese, Hot Stone Massage, Decontratturante, Ayurvedico, massaggi di coppia, rituali etc...

13/09/2026

Una bellissima giornata di crescita allo stage di Wing Tjun Kung Fu a Valenzano, presso la palestra Spartan fitness Project, guidato da Sifu Pasquale Laricchia.

Un grazie speciale ai ragazzi dell'istruttore Luigi Corrente di Taranto: vi siete messi in gioco con impegno e coraggio, affrontando anche esercizi e concetti nuovi rispetto al lavoro quotidiano del vostro Si-hing. È così che si cresce: insieme, divertendosi, ma sempre con serietà e professionalità.

Nel Kung Fu le abilità non si regalano: si conquistano con sacrificio, costanza e determinazione.

Arrivederci al prossimo incontro… che sarà, con ogni probabilità, un esame per il passaggio di grado! 💪

Per info sulla disciplina e sui corsi
WHATSAPP 3209004962

11/09/2026

Idea Pranzo veloce e delizioso:

🌾 Riso basmati bianco e profumato come base di carboidrati complessi.

🧡 Salmone selvaggio affumicato, tenero e ricco di preziosi grassi Omega-3.

🤍 Tofu a cubetti saltato in padella per una quota proteica vegetale e saporita.

🥒 Zucchine e pomodorini spadellati velocemente per mantenere tutta la loro consistenza e dolcezza.

🤍 Fi*****io crudo tagliato finissimo, per un tocco finale super croccante e rinfrescante.

10/09/2026

Domenica ore 10:00
Stage di Wing Tjun Kung fu aperto a tutti 👍
Sarà un bellissimo momento di confronto e crescita per gli allievi delle due scuole: Sifu Laricchia P. di Valenzano e l'istruttore Luigi Corrente di Taranto

Due scuole, un'unica passione: condividere esperienza, tecnica e rispetto.

Per maggiori info whatsapp 3209004962

05/09/2026

Le arti marziali non formano solo atleti: formano ragazzi forti, sicuri di sé e pronti ad affrontare la vita con disciplina, tenacia e rispetto.

Info al whatsapp 3209004962
A Valenzano 💣

04/09/2026

IL WING TJUN SI IMPARA SUL TATAMI, MA SERVE PER TUTTA LA VITA! 🥋✨

Stai cercando un’attività che aiuti tuo figlio a crescere sicuro, forte e sereno? Il nostro corso di Wing Tjun Kids non è solo movimento: è una vera scuola di vita progettata per i più piccoli.

Attraverso l’arte marziale, i bambini imparano a sviluppare pilastri fondamentali per il loro futuro:

❤️ Autostima: Imparano a conoscere il proprio corpo, a superare le piccole sfide quotidiane e a credere in se stessi.

🤝 Rispetto: Verso i compagni, gli istruttori e le regole, dentro e fuori dalla palestra.

🎯 Disciplina: Maggiore concentrazione e autocontrollo, qualità che si riflettono positivamente anche a scuola e a casa.

Il tutto in un ambiente sano, sicuro e divertente!

🗓️ QUANDO: Ogni martedì e giovedì
👦👧 ETÀ: A partire da 5 anni
🕑 ORARI: Due turni pomeridiani disponibili (adatti a conciliare scuola e impegni familiari).

Info al whatsapp 3209004962

25/08/2026

SI RIPARTE 💪💪💪💪

🥋 Wing Tjun Kids: Più Sicuri, Più Forti, Più Felici! 🌟

Vuoi che tuo figlio impari a difendersi, divertendosi e crescendo con sani valori? Il nostro corso di Wing Tjun per bambini è la risposta perfetta!

Mettiamo al centro la crescita dei più piccoli attraverso un mix perfetto di disciplina, rispetto e tanto divertimento.

🛡️ Perché scegliere il nostro corso?

Doppia attenzione: la presenza fissa di due istruttori garantisce massima sicurezza. Ogni bambino viene seguito passo dopo passo.

Disciplina e rispetto: insegniamo a gestire le emozioni, rispettare i compagni e focalizzare l'attenzione.

Serietà e gioco: le lezioni uniscono lo studio serio dell'arte marziale a giochi di coordinazione ed equilibrio.

Sicurezza in sé stessi: il Wing Tjun aiuta a prevenire il bullismo, aumentando l'autostima e la consapevolezza del proprio corpo.

Insegniamo ai bambini come evitare i conflitti, usando la difesa personale solo come ultima risorsa.

SCRIVI SU WHATSAPP PER MAGGIORI INFO
3209004962

24/08/2026

Ripartiamo con il kung fu martedì 8 settembre 🔥
Prenota la tua lezione prova al
Whatsapp 3209004962

23/08/2026

🥋 Il Kung Fu si impara sul tatami, ma serve per tutta la vita!

Per i bambini, l'arte marziale non è solo movimento: è una scuola di crescita che forma il carattere e insegna il rispetto. I veri risultati si vedono ogni giorno fuori dalla palestra:

🧠 A scuola: Maggiore concentrazione, focus e autodisciplina nello studio.
🏠 A casa: Rispetto delle regole, ascolto e gestione delle emozioni.
💪 Nella vita: Più sicurezza in se stessi e rispetto verso gli altri.

Non cresciamo solo piccoli atleti, ma i grandi adulti di domani. 🌱

🗓️ Corsi Bambini: Ogni martedì e giovedì!

Maggiori info al whatsapp 3209094962

Indirizzo

Piazza 2 Giugno, 13
Valenzano
70010

Orario di apertura

Lunedì	09:30 - 12:00
	16:30 - 20:30
Martedì	09:30 - 12:00
	16:30 - 20:30
Mercoledì	09:30 - 12:00
	16:30 - 20:30
Giovedì	09:30 - 12:00
	16:30 - 20:30
Venerdì	09:30 - 12:00
	16:30 - 20:30
Sabato	09:30 - 12:00
	16:00 - 19:00

Sito Web

http://spartanfitnessproject.it/

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