09/08/2026
La luce inSemi entra così.
Silenziosa, calda, senza fretta.
In questi giorni la sede è chiusa, ma noi in realtà non ci siamo mai fermat*.
Abbiamo solo scelto di rallentare, di fare le cose con il ritmo che insegniamo sul tappetino: curando i dettagli senza rincorrere il tempo.
Proprio in questa quiete, stamattina abbiamo fatto partire una mail importante.
È una comunicazione riservata esclusivamente a chi ha praticato con noi la scorsa stagione. Una piccola coccola, un modo per dirvi grazie e per darvi la priorità assoluta sulla promo stagionale.
Dentro c'è anche un breve questionario: le vostre risposte per noi sono preziose per capire come ripartire al meglio. Se siete de* nostr*, andate a sbirciare nella casella di posta.
Per tutt* l* altr*: le porte (e le iscrizioni) si apriranno ufficialmente il 20 agosto.
Nel frattempo, dietro le quinte stiamo preparando un bel po' di cose nuove per il 21 settembre. Vi invitiamo a indovinarne almeno una... ma vi fermiamo subito per evitare malintesi: no, non ci sono gravidanze all'orizzonte!
Ci vediamo il 20 agosto… con calma.
30/07/2026
L’estate per chi è in dolce attesa o ha da poco partorito ha un ritmo tutto suo.
C'è il caldo, la stanchezza, il corpo che cambia e, spesso, il dispiacere di dover interrompere la routine dello yoga per via della pausa estiva dei corsi.
A Semi di Yug non volevamo lasciarvi sole proprio nel mese più caldo dell'anno.
Per questo abbiamo racchiuso in un unico Pacchetto di Lezioni Yoga in Gravidanza e Post Parto una serie di pratiche registrate, da fare e rifare in totale libertà, ovunque vi troviate.
Sappiamo bene che le giornate con il pancione o con un neonato sono totalmente imprevedibili.
Ci sono giorni in cui si ha un'ora libera e giorni in cui dieci minuti sembrano un miracolo. Per questo abbiamo strutturato il pacchetto dividendo i contenuti per tempo e focus:
✨2 lezioni complete da 50 minuti: per quando avete modo di regalarvi un momento di profonda connessione e respiro.
✨2 lezioni da 30 minuti: il compromesso perfetto per muovere il corpo senza stancarsi.
✨2 pratiche brevi da 10 minuti: dei veri e propri "salvavita" da infilare nei ritagli di tempo per ritrovare subito spazio e sollievo.
✨3 pillole con focus mirati: dedicate specificamente al rilascio di gola e mandibola, all'alleggerimento di gambe, bacino e anche, e alla respirazione diaframmatica.
La cosa a cui teniamo di più? Il contatto umano.
Anche se le lezioni sono online (accessibili comodamente fino al 20 settembre 2026), non sarete abbandonate a uno schermo. Potrete scrivere all’insegnante Giulia in qualsiasi momento per condividere sensazioni, chiedere consigli o sciogliere dubbi.
👉 Se avete appena scoperto di essere in dolce attesa e non avete mai praticato con noi, non abbiate timore. I movimenti sono dolcissimi, sicuri e sempre adatti. È un modo splendido per iniziare a coccolarsi adesso a casa, in attesa di conoscerci dal vivo in studio a settembre!
Come riceverlo?
Scriverci una mail a: [email protected]
Buona pratica e buona estate da tutti i Semi!
04/07/2026
Siamo entrate nel vivo di luglio e l'energia di queste ultime settimane prima della sosta estiva si condensa intorno a un tema profondo: la SOSPENSIONE. È un invito a rallentare, stare nel vuoto e ascoltare in leggerezza, assecondando il bisogno fisiologico di rigenerarsi che la stagione ci richiede.
Le LEZIONI in sede PROSEGUIRANNO regolarmente fino a SABATO 18 LUGLIO: ricordatevi di utilizzare tutti i JOLLY rimasti prima della chiusura, perché dopo non sarà più possibile recuperarli. La nuova stagione RIPRENDERANNO ufficialmente lunedì 21 SETTEMBRE, mentre per i mesi estivi rimangono attivi i pacchetti registrati dedicati alla gravidanza, per continuare a muoversi e respirare in totale libertà.
Insieme alle pratiche settimanali, vi aspettiamo in studio per una serie di incontri speciali, meditazioni e trattamenti individuali pensati per fare pace con il caldo e prendersi cura di sé.
