Syse Fitness & Wellness Club

🗝️ CHIAVE DI DONNA 💜
LA PORTA DELL’AUTOSTIMA

Un’esperienza unica dedicata alla riscoperta del corpo come spazio di consapevolezza, energia e connessione.
Un tempo sospeso in cui incontrarti, ascoltarti e lasciare che il movimento diventi linguaggio, espressione e casa.

📆 PROGRAMMAZIONE

15:00 - 17:15
« La Porta dell’Autostima - dal giudizio al valore. » - Seminario esperienziale con Francesca
Attraverso respiro, lavoro sul corpo e pratiche somatiche andremo a sciogliere i blocchi tra stomaco, diaframma e cuore, trasformando la forza fisica in integrità, fiducia e presenza.
Il movimento diventa la chiave per uscire dalla dittatura della mente e sentire, nel corpo, che hai diritto di occupare spazio e di esistere così come sei.

17:30 - 18:30
La voce del corpo - abitare lo spazio senza nasconderti. - Laboratorio motorio-vocale e danza con Irene
Partiremo dal respiro e dalla voce per esplorare cosa succede quando ti metti al centro, ti fai vedere e prendi decisioni davanti agli altri.
Una breve e semplice lezione di Charleston, energica e libera, ti permetterà di usare il movimento come strumento per superare il timore del giudizio, divertirti e sentire il piacere di esprimerti davvero.

18:30 - 18:45
Chiusura evento e installazione artistica
Ogni partecipante potrà diventare parte viva di un’installazione artistica collettiva, lasciando la propria impronta come segno di presenza, identità e passaggio.
Un gesto simbolico per dire: « lo ci sono. Questo è il corpo che abito. »

Partecipa anche Tu per ricevere il Kit ufficiale Chiave di Donna, attivare la tua chiave e diventare parte dell’installazione artistica collettiva.

INFO E PRENOTAZIONE: +39 350.1922599 / 011-5620520 [email protected]

📍via Lagrange 29, Torino

Il Syse Club ti invita a *”CHIAVE DI DONNA: PORTA DEL CORPO”*, un evento esclusivo di fitness, benessere e movimento consapevole che si terrà dal *9 al 10 maggio 2026*.

“Il corpo non è oggetto. È casa.”

*PROGRAMMAZIONE:*
🗓️ *Sabato 9 Maggio 2026*
15:00–17:15 “Il Corpo che Abito” – laboratorio esperienziale di crescita personale e movimento con Elisa
17:30–18:30 KÈ FLOW con il Maestro Kevin Hernandez
18:30–18:45 installazione artistica partecipata

🗓️ *Domenica 10 Maggio 2026*
15:00–16:15 lezione immersiva di Yoga con Giorgia
16:15–16:45 “Il Respiro del Corpo” – salute e movimento con Tiziana
16:45–17:45 Dynamic Flow con Marco
17:45–18:00 installazione artistica partecipata
In omaggio 2 trattamenti di Massoterapia da 30’ (su prenotazione in segreteria).

*PARTECIPAZIONE:*
Evento su invito esclusivo, conferma obbligatoria entro l’8 Maggio contattando il Club ai numeri 350.1922599, 011-5620520 o tramite l’email [email protected].
Se vuoi partecipare (e se desideri prenotare la massoterapia la domenica), rispondi a questo messaggio o contatta la segreteria Syse Club.

*KIT:*
I partecipanti riceveranno il “Kit ufficiale Chiave di Donna” per attivare la propria chiave e contribuire all’installazione artistica collettiva.

Il .club ti invita a vivere Sessioni di Movimento Espressivo focalizzate su postura, respiro, voce e presenza.

Uno spazio di ascolto, benessere e riconnessione.

Un’esperienza che ti guiderà dalla dimensione più personale a quella collettiva.

Partecipa anche Tu per ricevere il Kit ufficiale CHIAVE DI DONNA, attivare la tua chiave e diventare parte dell’installazione artistica collettiva.

L’evento Chiave di Donna, in collaborazione con La Rete di Atena, andrà a sensibilizzare tematiche contro la violenza sulle Donne e divulgare contenuti educativi a supporto di tali argomenti.

Un’occasione unica per condividere emozioni, storie e tanto divertimento. Non perdere l’opportunità di immergerti in un’atmosfera calda e accogliente, circondata da persone fantastiche. Ti aspettiamo con entusiasmo!

🗝️ CHIAVE DI DONNA – IL CONTEST UFFICIALE 🗝️

Ci sono porte che attraversiamo ogni giorno.
E poi ci sono porte che si aprono solo quando troviamo il coraggio di ascoltare la nostra voce.

L’8 Marzo 2026, in occasione della Giornata Internazionale della Donna, al Syse Club si è aperta la prima Porta della Comunità del percorso Chiave di Donna.

Un viaggio speciale fatto di incontri, fitness, sport , salute, nutrizione sana ,arte, voce e connessioni , che accompagnerà la comunità verso l’apertura della seconda porta del percorso: la Porta della Voce, che si terrà Domenica 12 Aprile 2026.

Per celebrare questo momento, il Syse Club ha deciso di donare ad alcune partecipanti un’ESPERIENZA ESCLUSIVA OMAGGIATA, che permetterà di entrare nel percorso Chiave di Donna e partecipare alla giornata del 12 Aprile.

Un invito speciale.
Una chiave simbolica.
Un percorso che diventa esperienza condivisa.

Per ricevere la tua Esperienza Omaggiata di Domenica 12 Aprile, ti aspettiamo al Syse Club oppure commenta PRENOTAMI.

🏃🏻‍♀️‍➡️ 2 PERCORSI NUOVI per le CAMMINATE DELLA SALUTE!

📍partenza dal CASTELLO DEL VALENTINO
🏁 arrivo al .club

📆 SABATO 14 MARZO ore 15:00
🏞️ Percorso “Territorio e Movimento”

📆 DOMENICA 15 MARZO ore 10:30
🌅 Percorso “ENERGIA VERA”

➡️ come partecipare:
- Prenota il tuo posto tramite il modulo che trovi su www.syseclub.it
- Presentati circa 15 minuti prima dell’attività con abbigliamento sportivo e scarpe comode

➡️ svolgimento:
- durata attività 1 ora e 30
- partenza dal Castello del Valentino e arrivo al .club via Lagrange 29, Torino

➡️ A chi è rivolto:
- a chi desidera muoversi e camminare in modo consapevole, sperimentando tecniche di respirazione e rinforzo posturale tramite esercizi svolti dai nostri professionisti

➡️ Indicazioni generali:
- se partecipi per la prima volta, l’attività è gratuita e puoi invitare chi desideri
- su www.syseclub.it trovi il regolamento e tutte le info utili per approfondire l’esperienza
- contattaci per ulteriori informazioni al +39 350.1922599 o su [email protected]

Camminare insieme diventa un gesto di prevenzione, solidarietà e cultura del benessere condiviso… Ti aspettiamo! 🤗