𝐄𝐯𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐢𝐦𝐨𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭𝐢𝐯𝐨
𝐝'𝐚𝐮𝐭𝐮𝐧𝐧𝐨 𝐬𝐚𝐛𝐚𝐭𝐨 𝟐𝟗 𝐚𝐠𝐨𝐬𝐭𝐨
𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟓:𝟎𝟎 𝐏𝐚𝐫𝐜𝐨 𝐑𝐮𝐟𝐟𝐢𝐧𝐢 Torino
L'autunno è il momento in cui il corpo richiede equilibrio, presenza, direzione.
Per questo abbiamo creato due eventi speciali pensati per te!
Un'esperienza che dimostra
𝐶𝑜𝑚𝑒 𝑟𝑒𝑛𝑑𝑒𝑟𝑒 𝑙'𝑎𝑡𝑡𝑖𝑣𝑖𝑡𝑎̀ 𝑓𝑖𝑠𝑖𝑐𝑎 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑙𝑙𝑖𝑔𝑒𝑛𝑡𝑒, 𝑠𝑒𝑚𝑝𝑙𝑖𝑐𝑒 𝑒 𝑓𝑢𝑛𝑧𝑖𝑜𝑛𝑎𝑙𝑒.
come solo 𝐂𝐀𝐌𝐌𝐈𝐍𝐀𝐓𝐀 𝐌𝐄𝐓𝐀𝐁𝐎𝐋𝐈𝐂𝐀
sa fare.
Un metodo,
che trasformano il movimento
in un gesto naturale, guidato , accessibile
e subito efficace.
Un'esperienza pensata per chi vuole iniziare e per chi cerca un'attività nuova accessibile e guidata all'aria aperta.
𝐆𝐫𝐚𝐝𝐢𝐭𝐚 𝐏𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞
Clicca il link e riserva il tuo posto
𝐏𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚👉https://camminatametabolica.it/it/trainer/2832
Biagina Abramo Trainer
Sono Biagina Abramo, istruttrice di Camminata Metabolica a Torino. Insieme per i tuoi obbiettivi�
con un allenamento adatto a TE da casa TUA
Da oltre 30
sono nel mondo del fitness �
Ti guido a ritrovare energia,
forma fisica e benessere con un’attività all’aria aperta, semplice e adatta a tutte.
25/08/2026
𝐄𝐯𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐢𝐦𝐨𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭𝐢𝐯𝐨
𝐝'𝐚𝐮𝐭𝐮𝐧𝐧𝐨 𝐬𝐚𝐛𝐚𝐭𝐨 𝟐𝟗 𝐚𝐠𝐨𝐬𝐭𝐨
𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟓:𝟎𝟎 𝐏𝐚𝐫𝐜𝐨 𝐑𝐮𝐟𝐟𝐢𝐧𝐢 Torino
L'autunno è il momento in cui il corpo richiede equilibrio, presenza, direzione.
Per questo abbiamo creato due eventi speciali pensati per te!
Un'esperienza che dimostra
𝐶𝑜𝑚𝑒 𝑟𝑒𝑛𝑑𝑒𝑟𝑒 𝑙'𝑎𝑡𝑡𝑖𝑣𝑖𝑡𝑎̀ 𝑓𝑖𝑠𝑖𝑐𝑎 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑙𝑙𝑖𝑔𝑒𝑛𝑡𝑒, 𝑠𝑒𝑚𝑝𝑙𝑖𝑐𝑒 𝑒 𝑓𝑢𝑛𝑧𝑖𝑜𝑛𝑎𝑙𝑒.
come solo 𝐂𝐀𝐌𝐌𝐈𝐍𝐀𝐓𝐀 𝐌𝐄𝐓𝐀𝐁𝐎𝐋𝐈𝐂𝐀
sa fare.
Un metodo,
che trasformano il movimento
in un gesto naturale, guidato , accessibile
e subito efficace.
Un'esperienza pensata per chi vuole iniziare e per chi cerca un'attività nuova accessibile e guidata all'aria aperta.
𝐆𝐫𝐚𝐝𝐢𝐭𝐚 𝐏𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞
Clicca il link e riserva il tuo posto
𝐏𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚👉https://camminatametabolica.it/it/trainer/2832
18/08/2026
𝐒𝐀𝐁𝐀𝐓𝐎 𝟐𝟗 𝐀𝐆𝐎𝐒𝐓𝐎 𝐎𝐑𝐄 𝟏𝟓:𝟎𝟎
𝑹𝒊𝒄𝒐𝒎𝒊𝒏𝒄𝒊𝒂𝒓𝒆, 𝑹𝒊𝒕𝒎𝒐, 𝑬𝒏𝒆𝒓𝒈𝒊𝒂, 𝑬𝒒𝒖𝒊𝒍𝒊𝒃𝒓𝒊𝒐
L'autunno è il momento perfetto per tornare a sentirti bene e riprendere ciò che ti fa stare in equilibrio.
𝐏𝐞𝐫 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐚𝐛𝐛𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐜𝐫𝐞𝐚𝐭𝐨 𝐝𝐮𝐞 𝐞𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐚𝐭𝐢 𝐩𝐞𝐫 𝐭𝐞✨
Un'occasione per scoprire la
Camminata Metabolica
e vive i suoi benefici fin da subito.
𝐂𝐎𝐒𝐀 𝐓𝐈 𝐀𝐒𝐏𝐄𝐓𝐓𝐀
Un'esperienza guidata con esercizi semplici e di base,
la voce del Trainer in cuffia ,🎧
ti accompagna passo dopo passo.
L'utilizzo della 𝐅.𝐁𝐚𝐧𝐝
che migliora la postura e guida
il ritmo in modo naturale.
Tutto immerso nella natura 🌳
del parco, che accoglie e rigenera.
Ti aspettiamo con entusiasmo,
Pronte a
guidarti in una giornata
che non potrai dimenticare
Biagina Abramo Trainer e Paola Gianotti
𝐺𝑟𝑎𝑑𝑖𝑡𝑎 𝑝𝑟𝑒𝑛𝑜𝑡𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒
𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐜𝐚𝐦𝐦𝐢𝐧𝐚𝐭𝐚𝐦𝐞𝐭𝐚𝐛𝐨𝐥𝐢𝐜𝐚.𝐢𝐭/𝐢𝐭/𝐞𝐯𝐞𝐧𝐭𝐨/𝟏𝟕𝟖𝟔𝟒𝟓
Ogni passo
ha un profumo diverso quando cambia la direzione.
La luce dell'alba,
il mare, il respiro...
tutto ci invita a rallentare,
ad ascoltarci e a ritrovare la nostra essenza.
È da qui che nasce la vera moti-azione
non dal dovere, ma dalla bellezza che ci fa ve**re voglia di sorridere e di ricominciare.
La moti-azione è un seme. L'azione è l'acqua
che lo fa crescere.
Senza cura resta un sogno
con costanza
diventa un albero.
MI SENTO UN FARO ✨
È la stessa filosofia
che porto nella
Camminata Metabolica.
Non cammino al posto delle persone e non scelgo
la loro strada.
Le accompagno, 🤝
le incoraggio e offro loro gli strumenti per ritrovare equilibrio, forza e fiducia.
Un faro ✨
non spinge le navi v
verso il porto.
Accende una luce.
E a volte basta quella luce
per ritrovare la propria rotta.
27/07/2026
Una merenda semplice,
naturale ed energetica. 🌴🥜
Un dattero con una noce
è un piccolo concentrato di energia
prima dell'allenamento.
Il dattero fornisce zuccheri naturali
che vengono assorbiti rapidamente e diventano carburante per i muscoli, aiutandoti a partire con più energia.
La noce aggiunge grassi buoni,
proteine e minerali
come il magnesio, utili per sostenere
Il lavoro muscolare e rendere l'energia
più costante.
È uno spuntino ideale 30-60 minuti prima dell'allenamento
leggero, pratico e nutriente.
𝐓𝐮 𝐜𝐨𝐬𝐚 𝐬𝐜𝐞𝐠𝐥𝐢 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐚 𝐝𝐢 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐚𝐫𝐭𝐢
𝐩𝐞𝐫 𝐟𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐩𝐢𝐞𝐧𝐨 𝐝𝐢 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐚?
𝐏𝐋𝐀𝐍𝐀𝐓𝐀
𝐩𝐨𝐭𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐬𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐢𝐦𝐩𝐚𝐭𝐭𝐨
Nella Camminata Metabolica Italia
C'è un momento,
in cui il piede appoggia e spinge
e si chiama 𝐏𝐋𝐀𝐍𝐀𝐓𝐀.
La 𝐏𝐋𝐀𝐍𝐀𝐓𝐀
✅Il piede appoggia sull'avampiede.
✅La spinta e progressiva.
✅La pressione distribuito sull'avampiede aiuta la progressione del passo.
✅Il corpo avanza senza impatto,
senza rumore, senza dispersione.
❌Non è una corsa
❌non c'è impatto
❌non c'è fase di volo
È una risposta fisiologica,
Il corpo ripete ciò che alleni
e quando la tecnica è chiara,
la 𝐏𝐋𝐀𝐍𝐀𝐓𝐀 arriva
E si ripete perché
𝐓𝐔𝐓𝐓𝐎 𝐒𝐈 𝐀𝐋𝐋𝐄𝐍𝐀
Vieni anche tu
a scoprire la planata
che vive già dentro di te.
Prenota adesso clicca il link 👇
https://camminatametabolica.it/it/trainer/2832
"Una giornata in moto tra paesaggi, curve e libertà.
A volte basta una strada
da percorrere
per ritrovare energia, leggerezza e gratitudine.
Ogni chilometro è stato un piccolo regalo."
💯EVENTO SPECIALE
Camminata Metabolica Italia
Torna all'evento che ha avuto più successo in assoluto mercoledì 8 luglio
dalle ore 19:30 alle 21:30 vivremo
di nuovo un'esperienza unica
Cosa vivrai
✅ Lezione di
Camminata Metabolica
✅ Salita al grattacielo
✅ Esercizi posturali
in saletta privata
✅ Aperitivo
✅ Terrazzo
panoramico al tramonto
Posti sono limitati
Per partecipare e info
Clicca il link
https:// www.camminatametabolica.it/it/evento/157909/
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