Difesa Rosa Torino - Betters Life ASD

Difesa Rosa Torino - Betters Life ASD

Condividi

Corsi di Autodifesa
Solo al Femminile
Istruttore Certificato Self Defence & Security
Mental Coach - Preparatore Atletico

Corsi Professionali di Difesa Personale Femminile. Istruttore Tecnico CSEN
jujitsu Self Defence Security
Se il tuo obiettivo è riuscire a sopravvivere ad una aggressione, oppure ad altre violenze in genere...unisciti a noi....
Ti Aspettiamo....
Buona Vita a Tutte...

12/08/2026

🔥 PRENOTAZIONI APERTE: stagione 2026 - 2027.
Blocca il tuo posto per la prima settimana di ottobre!
L'interesse per quest'anno è già altissimo e i posti stanno volando. Negli anni, questo corso ha aiutato centinaia di donne a stravolgere il proprio mindset sulla sicurezza, trasformando la paura in forza, consapevolezza e controllo. Non aspettare che sia troppo tardi. Le classi sono a numero chiuso per garantire la massima qualità della formazione. La tua sicurezza inizia dalla tua decisione di oggi
👇 NON RESTARE FUORI, PRENOTA ORA 👇
Clicca su WhatsApp e riserva il tuo posto prima del sold out...

12/06/2026

Care Allieve...,
Voglio dedicarvi queste parole per ringraziarvi sinceramente. Questo corso di autodifesa è giunto al termine,ma ci ritroveremo tutti insieme per continuare il nostro percorso di formazione...l'impatto che avete avuto su di me rimarrà a lungo.
Spesso si pensa che l'istruttore sia l'unico a salire in cattedra per insegnare. La verità è che in questo percorso siete state voi a insegnare qualcosa di fondamentale a me. Guardando i vostri occhi, lezione dopo lezione, ho riscoperto il vero significato della resilienza. Mi avete mostrato come la paura possa trasformarsi in forza, e come la determinazione possa superare ogni ostacolo fisico e mentale.
Il vostro impegno e la vostra dedizione costanti sono la testimonianza più bella della lotta contro la violenza. Non avete semplicemente imparato delle tecniche per difendervi. Avete scelto attivamente di non subire, di fare squadra e di lottare per il vostro diritto alla sicurezza e alla libertà.
Ogni vostro progresso , mi ha ricordato l'immenso valore e l'importanza della vita. Una vita che va protetta, onorata e vissuta senza timori. Siete la dimostrazione vivente dell'importanza cruciale della Donna nel mondo: custode di una forza interiore straordinaria, motore di cambiamento e colonna portante della nostra società.
Grazie per la fiducia che mi avete dato. Grazie per la vostra energia, per i vostri sorrisi e anche per le vostre fragilità, che avete saputo trasformare in corazza. Portate sempre con voi la consapevolezza di quanto valete e della forza che avete scoperto di possedere. Non siete solo più sicure di voi stesse; siete diventate delle vere Guerriere nella vita di tutti i giorni.
Con immensa stima e orgoglio,
Il vostro Coach.

Betters Life ASD

19/04/2026

🛡️ Proteggi la tua lucidità: la prevenzione è il nostro primo colpo.

Ciao a tutte, guerriere! 💪
Nel nostro corso di Auto Difesa, ripetiamo spesso che la difesa inizia molto prima di un contatto fisico: inizia con l'osservazione e l'ascolto del nostro istinto. Oggi voglio parlarvi di un alleato concreto: il braccialetto Self Test di Verify.
Sappiamo che esistono persone che cercano di approfittare della vulnerabilità altrui usando sostanze invisibili (come il GHB) per alterare i drink. Questo braccialetto ti permette di testare la tua bevanda in soli 10 secondi: se la goccia sul sensore diventa blu, il drink è contaminato. Non berlo e allontanati subito.
Ma oltre alla tecnologia, voglio ricordarvi alcune regole d'oro della prevenzione:

1. Diffidate della pressione: Se una persona appena conosciuta insiste troppo per offrirvi da bere o, peggio, insiste perché beviate dal suo bicchiere ("Assaggia, è buonissimo!"), fermatevi. Un "no" deciso è la vostra prima linea di difesa. Chi non rispetta un vostro rifiuto su un drink, probabilmente non rispetterà altri confini più importanti.
2. Occhio alla preparazione: Se qualcuno si offre di andare al bar a prendervi da bere, cercate di accompagnarlo o assicuratevi di vedere il barista mentre prepara e vi porge il bicchiere. Il rischio non è solo quello che succede al tavolo, ma anche ciò che può essere aggiunto durante il tragitto.
3. Mai incustodito: Se vi allontanate per ballare o andare in bagno, quel drink per voi è "finito". Non riprendete mai in mano un bicchiere che avete perso d'occhio anche solo per un minuto.

L’auto difesa è anche questo: rivendicare il diritto di restare lucide e in controllo. Questo braccialetto è un'arma in più nel nostro arsenale per goderci le serate con serenità e consapevolezza.
Spero che nessuna di noi debba mai vederlo cambiare colore, ma la conoscenza è potere.
Ci vediamo a lezione, sempre cariche! 👊✨

Vuoi che la tua azienda sia il Palestra più quotato a Turin?

Clicca qui per richiedere la tua inserzione sponsorizzata.

Ubicazione

Digitare

Indirizzo


Palestra Vigone. Via Vigone N°70 (Primo Piano)/Palestra Scuola Duca D'aosta . Via Asinari Di Bernezzo N 56/Palestra Scuola Schweitzer . Via Carlo Capelli N 66
Turin
10146

Orario di apertura

Lunedì 20:00 - 21:00
Martedì 18:30 - 19:30
Giovedì 18:30 - 19:30
Venerdì 20:00 - 21:00
Sabato 10:00 - 12:00