Corrado Galazzo

🎙️ Il Corriere Elorino di Rosolini incontra il nuovo preparatore atletico della NHC! ⚽💪

Scopriamo insieme chi è il Coach Galazzo e come si sta preparando la squadra in vista della nuova stagione! 🔥

🏐 ROSOLINI, SI SCENDE IN CAMPO! 🔥

La Volley Cup è pronta a regalare spettacolo! 💥
Un torneo di pallavolo amatoriale in cui le squadre si sfideranno per conquistare il titolo di Campioni di Rosolini, sia nella categoria femminile che maschile. 🏆

Dopo la fase a gironi, è arrivato il momento che tutti aspettavamo: l’eliminazione diretta e le fasi finali! 🔥

📅 19 • 20 • 21 agosto
📍 Verde a Valle – Rosolini

Tre giorni di partite, sport, competizione e tanto divertimento! 🏐💪
Vieni a sostenere le squadre e a vivere con noi l’emozione della Volley Cup!

Chi salirà sul gradino più alto del podio? 🥇🥈🥉

Ti aspettiamo! ❤️

La tecnica viene prima del carico. 💪

Un allenamento efficace non significa solo sollevare di più: significa **progredire** mantenendo una tecnica corretta.

📈 Più carico, più ripetizioni, più serie, maggiore densità e meno recupero: sono tutti strumenti per rendere l’allenamento progressivamente più impegnativo.

La regola? Prima impariamo a farlo bene, poi lo rendiamo più difficile🔥
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💪🏼 Aiuto chi vuole trasformare il proprio corpo a migliorare estetica e prestazioni
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🏋️‍♂️ Ti alleni tanto ma non vedi risultati? Il problema potrebbe non essere quello che pensi!
Spesso ci concentriamo solo su quante serie e quanti esercizi fare, ma la scienza ci dice che il volume da solo non fa miracoli. Pensa che, se ti alleni bene, anche una sola serie a settimana può bastare come dose minima per vedere progressi in forza e ipertrofia! 🤯

Allora qual è il vero segreto per trasformare il tuo fisico?

✨ La Progressione.

Se non migliori i tuoi parametri nel tempo, il corpo non ha motivo di cambiare.

👉 Nel prossimo video vedremo proprio questo: come impostare una progressione efficace per sbloccare finalmente i tuoi risultati. Attiva le notifiche per non perderlo!
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Molti di voi ad agosto partiranno per le vacanze estive e la domanda sarà.. "Dovrò rinunciare al fisico che ho costruito per mesi?"
Ecco un video che vi chiarisce questa perplessità, dandovi le migliori soluzioni e dei consigli utili💪🏖️🏋️‍♂️
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Saper eseguire alla perfezione un'esercizio è la base per crescere non soltanto a livello intellettivo ma soprattutto sotto l'aspetto muscolare.
Per poter crescere bisogna conoscere e questo è quello che cerco di far capire tramite i miei video ed è ciò che voglio trasmettervi ogni giorno. Fate le vostre scelte e affidatevi a un PT che non vi faccia fare uno squat simile.. perfavore!😅🏋️‍♂️
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Ognuno ha le proprie priorità, ma non dimenticate che l'unica priorità che ci accumuna ad ognuno di noi è la salute. Scegliete in modo consapevole 🏋️‍♂️✨
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E voi cosa ne pensate del pensiero di .presti_ifbbpro 🤔💬
Per me, ha centrato perfettamente il punto📌
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