Yoga Sutra Studio - Ashtanga Torino

Ci sono pratiche che iniziano dal corpo e finiscono per trasformare anche il modo in cui abitiamo la mente, le emozioni e il tempo quotidiano.
In questo seminario la pratica vinyasa viene proposta come strumento per accordare il corpo e preparare un lavoro più profondo sul respiro fino a esplorare la mente pacificata nella meditazione.
Vi aspettiamo domenica 19 luglio per il nostro ultimo workshop della stagione prima della pausa estiva🪷
Scrivete per prenotare il vostro posto.

Rallentare. Respirare. Tornare a sé.

L’Ashtanga Yoga è molto più di una pratica fisica: è uno spazio in cui riappropriarci del nostro tempo, ascoltare ciò che accade dentro e riscoprire la relazione con gli altri attraverso la presenza, il contatto e il tocco consapevole degli aggiustamenti.

Ogni asana racconta qualcosa di noi. Ogni movimento riflette il modo in cui attraversiamo il mondo.

Per l’ultimo workshop della stagione vi invitiamo a due giorni di immersione nell’Ashtanga Yoga tradizionale, tra pratica, studio e condivisione.

✨ Ospite speciale: Luca Pagano, insegnante e autore, che ci accompagnerà in un viaggio attraverso gli Yoga Sutra a partire dal suo nuovo commentario.

Un’occasione per approfondire, ispirarsi e concludere insieme la stagione con presenza e consapevolezza.

YogaItalia PracticeAndAllIsComing

Cari amici, grazie di cuore ❤️ per il tempo che ci dedicherete leggendo l’articolo pubblicato sul blog Macro Edizioni.
https://www.gruppomacro.com/blog/yoga/l-onda-del-respiro-riconnetterci-con-noi-stessi-con-la-pratica-yoga. Una riflessione sul valore del respiro che da fulcro della pratica yoga diventa la chiave per combattere la normalizzazione della dissociazione, fenomeno sempre più presente nel nostro quotidiano. .macro

Grazie a tutti i partecipanti al nostro workshop di Passaggi Armonici Vinyasa di domenica 🙏 un grazie speciale a fra_ederaeloto per averci ospitato nello splendido luppoleto di famiglia a Villar Dora. 🪷

✨ Seminario Ashtanga Yoga ✨
Sciogliere e fluire: l’arte del rilascio

🗓 Domenica 23 maggio 2026
🕗 Ore 8:00 – 13:00
📍 Yoga Sutra Studio

Un incontro dedicato all’approfondimento della seconda parte della Prima Serie di Ashtanga Yoga.
Dopo il lavoro di integrazione e stabilità della prima parte della pratica, entriamo in una fase di apertura, rilascio e fluidità.

Attraverso aperture delle anche, allungamenti e movimenti guidati dal centro, esploreremo il lasciar andare con presenza e consapevolezza.
Una pratica che rivela la natura fluida del movimento e il senso del màla: una ghirlanda che si apre, si intreccia e si richiude. 🌺

✨ Approfondimento tecnico e simbolico degli asana
✨ Lavoro su fluidità, centro e rilascio
✨ Pratica guidata e studio del movimento

⚠️ Posti limitati
📩 Prenotazione obbligatoria

🪷 Grande emozione avere in mano la primissima copia del nostro nuovo libro “Yoga. L’Onda del Respiro” proprio in apertura del Salone Internazionale del Libro di Torino!

📍Vi aspettiamo sabato 16 alle ore 16 per il firma copie presso lo stand Macro Edizioni Pad Oval T53

🌬️ IL RESPIRO PUÒ CAMBIARE IL TUO MODO DI VIVERE IL CORPO

Al Salone del Libro di Torino arriva un appuntamento speciale dedicato allo yoga, al movimento consapevole e alla forza trasformativa del respiro.

Vieni a incontrare gli autori Gian Renato Marchisio e Stefania Valbusa per il firmacopie esclusivo del nuovo libro:

“Yoga – L’Onda del Respiro” https://www.gruppomacro.com/prodotti/yoga-l-onda-del-respiro

Un’occasione per conoscere da vicino un approccio che unisce corpo, mente e ritmo del vinyasa, ricevere una copia autografata e confrontarti direttamente con gli autori.

📍 Stand Gruppo Macro
Padiglione Oval – Stand T53

📅 Sabato 16 maggio
🕓 Ore 16:00

Il respiro non è solo aria.
È presenza, ascolto, energia, trasformazione.

Ti aspettiamo al Salone del Libro di Torino.

✨ Cari amici,

siamo felici di invitarvi a un momento speciale: il firmacopie del nostro nuovo libro “Yoga. L’onda del respiro”.

📍 Sabato 16 maggio – ore 16
📚 Salone Internazionale del Libro di Torino
Stand Macro Edizioni – Padiglione OVAL T53

Sarà un’occasione preziosa per incontrarci dal vivo, condividere parole, ispirazioni e celebrare insieme questo nuovo progetto nato dal respiro, dallo yoga e dal nostro cammino di pratica e insegnamento.

Yoga. L’onda del respiro racconta la nostra prospettiva sul vinyasa: l’arte di sincronizzare movimento e respiro in un flusso consapevole.
Attraverso questa pratica, il respiro diventa uno strumento per ritrovare connessione, equilibrio e presenza.

Nel libro accompagniamo il lettore in un percorso progressivo, dal movimento fisico alle percezioni più sottili, fino a creare una vera e propria “mappa di sensazioni”, come un mandala di consapevolezza.

📖 Il libro sarà in libreria dal 26 giugno, ma al Salone potrete scoprirlo in anteprima.

Vi aspettiamo con gioia 🤍

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