Body Designers associazione sportiva dilettantistica

67 anni e non dimostrarli.
Tantissimi auguri al nostro coach e motivatore per eccellenza Franco Tolentino .
Quando chi si allena con te crolla tu vai avanti ancora un'altra ora almeno.
Sei un diesel.
Grande !!
Ti vogliamo bene 😘😊

Ci sono allenamenti che cambiano il fisico. E poi ci sono persone che cambiano il modo in cui guardi te stesso. Franco è uno di quei coach che ti accompagna passo dopo passo, ti spinge quando pensi di aver finito, ti sostiene quando vorresti mollare e ti insegna a scoprire una forza che forse non sapevi di avere. Allenarsi significa costruire salute, sicurezza e fiducia. Ogni obiettivo raggiunto è il risultato di competenza, costanza e di qualcuno che crede in te. Sei pronto a iniziare la tua trasformazione? 📍 Body Designers Via Carso 18/Q – Torino #BodyDesigners #PersonalTrainer #Allenamento #Trasformazione #FitnessTorino

Franco Tolentino Angela Longo
Dr Sara Laddomada

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Lo sto provando personalmente.

Sono stata operata l'11 settembre 2025 e il pilates, insieme agli esercizi con le macchine che si possono effettuare molto bene nel nostro centro e l'aiuto di Ilario Pittia. osteopata e fisioterapista, è stato molto efficace.

Prendi un appuntamento per iniziare il tuo percorso e stare meglio !!

Riflettevo, come personal trainer, che si è sottoposta ad un intervento di protesi d'anca l'11 settembre scorso e facevo queste considerazioni.

Se siete in forma sicuramente è più semplice il recupero dopo un intervento chirurgico.
Avete i muscoli più tonici e faticate meno durante la riabilitazione.
Io ho avuto la fortuna di poter fare un intervento di protesi mini invasiva con accesso bikini e dopo neppure 15 giorni abbandonavo le stampelle.
Devo ringraziare il dottor Sabatini Luigi, lo staff dell'Ospedale Gradenigo, il nostro bravissimo Ilario Pittia, osteopata e fisioterapista, la mia family Giulio Tolentino , Tolentino e gli amici della nostra palestra!!
Oggi, finalmente, mi è stato tolto il filo della sutura intradermica e tra poco torno in palestra a lavorare sul mio corpo per continuare la riabilitazione!

Ti sei allenato in palestra tutto.l'anno, se sei in vacanza al mare, cerca di nuotare o. se possibile. cammina nell'acqua.
Se hai un TRX, trova il modo di fare 2/3 allenamenti settimanali.
Cerca di non esagerare sempre con cibo ed alcool e quando tornerai in palestra riparti alla grande !!
Avrai ancora più voglia di allenarti e di riprendere la tua routine.

Quando decidete di iniziare un percorso per dimagrire, affidatevi oltre che ad un bravo nutrizionista, anche ad un bravo personal trainer che vi segua nel vostro percorso.
Quando dimagrite. perdete sia massa grassa che massa magra e dovete assolutamente allenarvi per tonificare i muscoli e cercare di mantenere un buon tono della pelle.
Affidatevi ad un personal trainer che abbia maturato esperienza e che vi aiuterà anche a mantenere una buona postura!